Blog o zdrowiu, odchudzaniu i odżywianiu
Otyłość brzuszna to problem, z którym zmaga się wielu Polaków. Z nowym rokiem często postanawiamy pozbyć się zbędnych kilogramów, podejmujemy dietę odchudzającą i ćwiczenia na płaski brzuch. Dlaczego nie zawsze uzyskujemy pożądane efekty? Częste...
Skąd się bierze cynamon? Cynamon jest jedną z bardziej popularnych przypraw w naszej kuchni. Stosujemy go najczęściej do potraw na słodko czy też ciastek i deserów. Cynamon pozyskuje się na drodze suszenia kory drzewa...
Czy będąc w sklepie zwracasz uwagę na etykiety produktów spożywczych? Chcąc wybrać odpowiedni produkt spożywczy, zawsze powinniśmy uważnie czytać etykiety. Niestety, niewiele osób to robi. Może przyczyną takich zachowań jest to, że konsumenci nie...
Dlaczego napoje z cytryną są tak popularne? Sok z cytryny, jej skórka czy całość cytryny jako owoc jest bardzo popularna w naszej kuchni. Dodajemy ją do potraw na słodko, na słono do napojów alkoholowych...
Wzdęty brzuch to problem, który dotyka prawie połowę kobiet i wielu mężczyzn. Nadmierny stres, nieregularne jedzenie, brak ruchu oraz wahania hormonalne sprawiają, że trudno nam dopiąć ulubione spodnie. Jeśli taki tryb życia obowiązywał przez...
Woda ma dobroczynny wpływ na nasze samopoczucie oraz wygląd. Orzeźwia organizm, poprawia pracę nerek i nawilża skórę. Dzięki niej mamy więcej energii, pozbywamy się toksyn, a także dłużej zachowujemy młodość. Która woda lepsza? Źródlana...
Blog dietetyczny to prawdziwa kopalnia wiedzy. Ciekawe artykuły skutecznie edukują i zachęcają do zmian. Dzięki nim można poszerzyć swoje horyzonty. Cenne informacje pomogą nam zadbać o zdrowie, a także poprawić wygląd. W ten sposób...
Wciąż tyjesz i nie wiesz dlaczego? Testowałaś już miliony diet, katowałaś się na siłowni, a masa ciała wciąż się zwiększa? To faktycznie demotywujące i skutecznie może zniechęcić do odchudzania. Zanim jednak się poddasz, przeczytaj...
Cześć! Jestem Artur Topolski z wykształcenia Specjalista Żywienia. Od wielu lat zajmuję się moją pasją, czyli odchudzaniem i żywieniem.
Obecnie zarządzam firmą, a diety wykonywane są przez doświadczonych dietetyków klinicznych oraz dietetyków mających licencjat.
Jeśli chcesz sprawdzić naszych zatrudnionych dietetyków, zobaczyć ich dyplomy oraz funkcje w firmie kliknij tutaj.