Blog o zdrowiu i odżywianiu
Tutaj znajdziesz wszystkie artykuły, które pomogą Ci zgubić zbędne kilogramy.
Ostatnie lata to rosnąca popularność wielu diet, często skrajnie różniących się założeniami. Ale tak na prawdę, jak schudnąć? Dieta wysokobiałkowa, bogatotłuszczowa, wegańska, bezglutenowa… Wiele nieścisłości narosło także wokół ostatniego posiłku w ciągu dnia. Jak...
Dieta Dukana – dlaczego jest szkodliwa? Tego dowiesz się z najnowszych badań naukowych. Ponadto dowiesz się, jak powinna wyglądać prawidłowa dieta na odchudzanie. A więc jak schudnąć? Jak schudnąć? Dieta dukana szkodliwa dla zdrowia!...
Dieta – Jakie tempo odchudzania jest najskuteczniejsze? Jak szybko schudnąć? Odchudzanie uznawane jest za czasochłonny i żmudny proces. Tempo odchudzania zależy od wielu czynników i jest kwestią indywidualną. To, jak szybko tracimy nadmiarowe kilogramy...
Dieta – Tyjemy przez kalorie czy cukry? W czasach, gdy otyłość staje się prawdziwą epidemią, nie dziwią pytania o przyczyny lawinowego wzrostu przypadków otyłości. Nikt nie poddaje w wątpliwość, że głównym winowajcą jest współczesny, niezdrowy...
Dieta Dukana – dlaczego jest szkodliwa? Tego dowiesz się z najnowszych badań naukowych. Ponadto dowiesz się, jak powinna wyglądać prawidłowa dieta na odchudzanie. A więc jak schudnąć? Jak schudnąć? Dieta dukana szkodliwa dla zdrowia!...
Jak szybko schudnąć? Najskuteczniejsze sposoby na odchudzanie mogą odchudzić Cię nawet 6 kg w jeden miesiąc! Skuteczne dieta to podstawa. Wielu z nas ma za sobą próby odchudzania – mniej lub bardziej udane. Jedni...
Dieta niskowęglowodanowa – Jakie są skutki stosowania dla kobiet i mężczyzn? Według badań szacuje się, że 1 na 3 dorosłych mieszkańców Stanów Zjednoczonych ma stan przedcukrzycowy. Naukowcy z University of Missouri School of Medicine (USA) niedawno odkryli,...
5 zasad skutecznego odchudzania. Jak szybko schudnąć? Skuteczne schudnięcie jest bardzo trudne. Podczas odchudzania popełniamy mnóstwo błędów, które skutkują krótkotrwałymi lub niezadowalającymi efektami. Po niskokalorycznych dietach zgubione kilogramy wracają bardzo szybko, a zakazy i...
Cześć! Jestem Artur Topolski z wykształcenia Specjalista Żywienia. Od lat zajmuję się moją pasją, czyli układaniem diet, które nie tylko są na odchudzanie, ale również pod jednostki chorobowe.Aby zobaczyć dyplom i certyfikat dietetyka kliknij tutaj.
