Author: Artur Topolski (Specjalista Żywienia)

kolacja

Rewelacyjna metoda: Wiesz, co jeść przed snem, aby szybko schudnąć?

Ostatnie lata to rosnąca popularność wielu diet, często skrajnie różniących się założeniami. Ale tak na prawdę, jak schudnąć? Dieta wysokobiałkowa, bogatotłuszczowa, wegańska, bezglutenowa… Wiele nieścisłości narosło także wokół ostatniego posiłku w ciągu dnia. Jak...