Blog o zdrowiu i odżywianiu
Każdy wie, że woda jest niezbędna do życia i zdrowia. Stanowi bowiem składnik każdej naszej komórki i uczestniczy we wszystkich procesach życiowych. Czy może być także naszym sprzymierzeńcem podczas odchudzania? Jaka woda jest najlepsza...
Kawa to jeden z najpopularniejszych naparów na świecie. Wiele osób nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia bez filiżanki tego aromatycznego napoju. Często jednak można spotkać się z opinią, że kawa szkodzi zdrowiu i najlepiej ją...
Otyłość brzuszna to problem, z którym zmaga się wielu Polaków. Z nowym rokiem często postanawiamy pozbyć się zbędnych kilogramów, podejmujemy dietę odchudzającą i ćwiczenia na płaski brzuch. Dlaczego nie zawsze uzyskujemy pożądane efekty? Częste...
Wzdęty brzuch to problem, który dotyka prawie połowę kobiet i wielu mężczyzn. Nadmierny stres, nieregularne jedzenie, brak ruchu oraz wahania hormonalne sprawiają, że trudno nam dopiąć ulubione spodnie. Jeśli taki tryb życia obowiązywał przez...
Woda ma dobroczynny wpływ na nasze samopoczucie oraz wygląd. Orzeźwia organizm, poprawia pracę nerek i nawilża skórę. Dzięki niej mamy więcej energii, pozbywamy się toksyn, a także dłużej zachowujemy młodość. Która woda lepsza? Źródlana...
Blog dietetyczny to prawdziwa kopalnia wiedzy. Ciekawe artykuły skutecznie edukują i zachęcają do zmian. Dzięki nim można poszerzyć swoje horyzonty. Cenne informacje pomogą nam zadbać o zdrowie, a także poprawić wygląd. W ten sposób...
Na temat kawy krążą różne legendy, a podobno w każdej legendzie kryje się ziarno prawdy. A jeśli już o ziarnach mowa, są tacy, którzy nie wyobrażają sobie rozpoczęcia dnia bez filiżanki kawy. Jednak coraz...
Kurkuma, nazywana też żółtym imbirem, to przyprawa o gorzkawym, korzennym smaku i charakterystycznym żółto-pomarańczowym kolorze. Za sprawą swojego koloru kurkuma często wykorzystywana jest w kuchni do barwienia potraw, na przykład curry czy ryżu. Dzięki...
Cześć! Jestem Artur Topolski z wykształcenia Specjalista Żywienia. Od 8 lat zajmuję się moją pasją, czyli układaniem diet i żywieniem.Aby zobaczyć mój dyplom i certyfikat kliknij tutaj.