Blog o zdrowiu i odżywianiu
Tutaj znajdziesz wszystkie artykuły przedstawiające wpływ zdrowej żywności na organizm człowieka.
Kawa to jeden z najpopularniejszych naparów na świecie. Wiele osób nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia bez filiżanki tego aromatycznego napoju. Często jednak można spotkać się z opinią, że kawa szkodzi zdrowiu i najlepiej ją...
Skąd się bierze cynamon? Cynamon jest jedną z bardziej popularnych przypraw w naszej kuchni. Stosujemy go najczęściej do potraw na słodko czy też ciastek i deserów. Cynamon pozyskuje się na drodze suszenia kory drzewa...
Czy będąc w sklepie zwracasz uwagę na etykiety produktów spożywczych? Chcąc wybrać odpowiedni produkt spożywczy, zawsze powinniśmy uważnie czytać etykiety. Niestety, niewiele osób to robi. Może przyczyną takich zachowań jest to, że konsumenci nie...
Dlaczego napoje z cytryną są tak popularne? Sok z cytryny, jej skórka czy całość cytryny jako owoc jest bardzo popularna w naszej kuchni. Dodajemy ją do potraw na słodko, na słono do napojów alkoholowych...
Woda ma dobroczynny wpływ na nasze samopoczucie oraz wygląd. Orzeźwia organizm, poprawia pracę nerek i nawilża skórę. Dzięki niej mamy więcej energii, pozbywamy się toksyn, a także dłużej zachowujemy młodość. Która woda lepsza? Źródlana...
Banan to jedna z najstarszych roślin hodowanych przez człowieka. Jest skarbnicą składników odżywczych i cieszy się ogromną popularnością w Polsce. Ze względu na bogate źródło węglowodanów (glukoza, fruktoza i sacharoza), daje mocny zastrzyk energii....
Czym jest pomelo? Ten tajemniczy owoc należy do cytrusów, a swoim kształtem przypomina łezkę. W środku znajdziemy biały lub zielony soczysty miąższ, który pokryty jest grubą, jasną skórką. W smaku pomelo przypomina grejpfruta ale...
Arbuz to jeden z najchętniej spożywanych owoców w sezonie letnim. Nie trudno się domyślić dlaczego. Nie dość, że jego miąższ jest słodki i pyszny, to zawiera aż 92%wody, przez co idealnie gasi pragnienie w...
Cześć! Jestem Artur Topolski z wykształcenia Specjalista Żywienia. Od 8 lat zajmuję się moją pasją, czyli układaniem diet i żywieniem.Aby zobaczyć mój dyplom i certyfikat kliknij tutaj.