Blog o zdrowiu i odżywianiu
Tutaj znajdziesz wszystkie artykuły przedstawiające wpływ zdrowej żywności na organizm człowieka.
Kapusta kiszona to produkt goszczący na polskich stołach od setek lat. Niesłabnącą wciąż popularność kapusta kiszona zawdzięcza wyjątkowemu smakowi, ale także unikatowym właściwościom prozdrowotnym. Artur Topolski (Specjalista Żywienia): Czy wiesz, że coraz więcej osób...
Spalacz tłuszczu możemy wykonać w domu. Jednym z nich jest napar, do którego wykonania przyda nam się imbir i kurkuma. Jak schudnąć? Jak go przygotować? Aby dieta nie była nieprzyjemnym doświadczeniem i trudna dla...
Por to warzywo znane od starożytności. Jest on ceniony za specyficzny smak i aromat, który wzbogaca wiele potraw. Artur Topolski (Specjalista Żywienia): Potrzebujesz diety, która skutecznie Cię odchudzi? A może potrzebujesz diety, która pomoże...
Szpinak to bliski krewny buraka i boćwiny, który nie bez powodu określany jest mianem jednego z najzdrowszych warzyw. Te zielone liście kryją bowiem w sobie moc wartości odżywczych. Szpinak dostępny jest praktycznie przez cały...
Spalacz tłuszczu to nic innego, jak mieszanki składników, które pomagają schudnąć. Każdy dietetyk wie, że dietę można odpowiednio przyśpieszyć, stosując wspomagacze. Jakie? I jak bardzo można wspomóc odchudzanie? Jak schudnąć na wakacje? Ma pieprzny...
Sery to produkty bardzo często występujące w naszej diecie. Wyróżniają się urozmaiconym smakiem, a także wysoką wartością odżywczą. Artur Topolski (Specjalista Żywienia): Potrzebujesz diety, która skutecznie Cię odchudzi? A może potrzebujesz diety, która pomoże...
Spalacz tłuszczu to nic innego, jak mieszanki składników, które pomagają schudnąć. Każdy dietetyk wie, że dietę można odpowiednio przyśpieszyć, stosując wspomagacze. Jakie? I jak bardzo można wspomóc odchudzanie? Jak schudnąć na wakacje? Ma pieprzny...
Kakao to jeden z najczęściej stosowanych dodatków w kuchni – i jeden z najzdrowszych. Pozyskane z ekologicznych upraw to cenne źródło wielu związków odżywczych, dlatego kakao powinno na stałe zagościć w naszej diecie. Najlepsze...
Cześć! Jestem Artur Topolski z wykształcenia Specjalista Żywienia. Od lat zajmuję się moją pasją, czyli układaniem diet, które nie tylko są na odchudzanie, ale również pod jednostki chorobowe.Aby zobaczyć dyplom i certyfikat dietetyka kliknij tutaj.