Blog o zdrowiu, odchudzaniu i odżywianiu
Tutaj znajdziesz wszystkie artykuły przedstawiające wpływ zdrowej żywności na organizm człowieka.
Mozzarella to jeden z najpopularniejszych rodzajów sera. Wiele ludzi spożywa go w zastępstwie sera żółtego z uwagi na mniejszą zawartość tłuszczu. Czy słusznie i jakie właściwości posiada ser mozzarella? Ser mozzarella tradycyjnie produkowany jest...
Coraz częściej sięgamy po ryż brązowy. Czym różni się od ryżu białego? Ryż biały jest poddawany wielu procesom oczyszczania. Oznacza to, że ryż brązowy jest mniej przetworzony oraz bardziej obfity w witaminy i składniki...
Kawa , jak powszechnie wiadomo posiada niezwykłe właściwości zdrowotne. Z dodatkiem cynamonu to prawdziwa bomba odżywcza. Działa bowiem przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo.
Banany to jedne z najpopularniejszych owoców, które są powszechnie dostępne i bardzo chętnie kupowane. Swoją popularność zawdzięczają z pewnością wyjątkowemu smakowi.
Spalacz tłuszczu możemy wykonać w domu. Jednym z nich jest napar, do którego wykonania przyda nam się imbir i kurkuma. Jak schudnąć? Jak go przygotować? Aby dieta nie była nieprzyjemnym doświadczeniem i trudna dla...
Jak działa dieta lekkostrawna? Przede wszystkim prowadzi do uzyskania zgrabnej sylwetki lecz również dobrego samopoczucia. Trzeba pamiętać, że jest to dieta lecznicza dlatego też powinny stosować ją osoby, które mają wzdęcia, wrzody jelita lub...
Banany to jedne z najpopularniejszych owoców, które są powszechnie dostępne i bardzo chętnie kupowane. Swoją popularność zawdzięczają z pewnością wyjątkowemu smakowi.
Średnio każdy człowiek wypija 3 filiżanki kawy w ciągu dnia. Jest to jeden z najpopularniejszych napojów świata. Wyróżnia się mnóstwo rodzajów kawy, może być podawana solo lub też mlekiem. Panuje przekonanie, że kawa daje efekt pobudzający.
Cześć! Jestem Artur Topolski z wykształcenia Specjalista Żywienia. Od wielu lat zajmuję się moją pasją, czyli odchudzaniem i żywieniem.
Aby zobaczyć mój dyplom i certyfikat kliknij tutaj.