Blog o zdrowiu, odchudzaniu i odżywianiu
Bób jest rośliną należącą do nasion roślin strączkowych. W Polsce jest jedzony sezonowo w okresie letnim – wtedy bez problemu można go zakupić w supermarketach lub okolicznych targowiskach. Wywodzi się z krajów śródziemnomorskich. Należy...
Wiele osób postrzega pokrzywę jedynie jako parzący chwast, jednak w rzeczywistości roślina ta może być stosowana w leczeniu licznych schorzeń. Jest to bowiem jedna z najcenniejszych roślin wykorzystywanych w fitoterapii, wyróżniająca się zawartością licznych związków aktywnych.
Płaski brzuch jest marzeniem wielu osób. Chociaż istnieje wiele czynników wpływających na zdolność utraty tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha, istnieje kilka kluczowych kroków, które można podjąć, aby osiągnąć ten cel. Mała ilość tkanki tłuszczowej...
Pieczywo białe to rodzaj chleba lub innych wypieków, które są wytwarzane z białej mąki pszennej. Jest to najpopularniejszy rodzaj pieczywa na świecie i często spotykany w codziennej diecie. Chleb biały jest wytwarzany z wielokrotnego...
Aloes to roślina, która jest znana ze swoich właściwości zdrowotnych i kosmetycznych. Istnieje wiele różnych gatunków aloesu, ale najbardziej popularnym i szeroko stosowanym w celach medycznych jest aloes właściwy (Aloevera). Aloes jest sukulentem o...
Jest to roślina znana na całym świecie ze względu na swoje prozdrowotne działanie dla organizmu. Babka płesznik (Plantagopsyllium) to gatunek rośliny z rodziny babkowatych (Plantaginaceae). Jest to roślina zielna, wieloletnia, która występuje głównie w...
Jelita są niezwykle istotnym organem w naszym ciele, pełniącym wiele kluczowych funkcji. Głównym zadaniem jelit jest trawienie i wchłanianie składników odżywczych z pokarmu, co umożliwia dostarczenie organizmowi niezbędnych substancji odżywczych. Oprócz tego, jelita są...
Pieczywo białe to rodzaj chleba lub innych wypieków, które są wytwarzane z białej mąki pszennej. Jest to najpopularniejszy rodzaj pieczywa na świecie i często spotykany w codziennej diecie. Chleb biały jest wytwarzany z wielokrotnego...
Cynk to pierwiastek chemiczny o symbolu Zn. Cynk jest bardzo istotnym pierwiastkiem dla organizmów żywych, ponieważ bierze udział w wielu procesach metabolicznych, takich jak: synteza białek i DNA funkcjonowanie układu odpornościowego gojenie ran wzrost...
Cześć! Jestem Artur Topolski z wykształcenia Specjalista Żywienia. Od wielu lat zajmuję się moją pasją, czyli odchudzaniem i żywieniem.
Aby zobaczyć mój dyplom i certyfikat kliknij tutaj.