Archiwa: Dieta - Artur Topolski

Kategoria: Dieta

Dieta Śródziemnomorska

Najzdrowsza dieta świata, stojąca na pierwszym miejscu w rankingu najzdrowszych diet świata US.news. Królowa diet – Śródziemnomorska, ma udowodnione badaniami naukowymi prozdrowotne właściwości. Jest to model diety warty naśladowania, albo przynajmniej opieraniu się o...

Dieta dla pięknej cery

Stan cery często jest odzwierciedleniem naszego odżywiania. Nie bez powodu mówi się, że aby zadbać o skórę, nie wystarczy pielęgnacja zewnętrzna w postaci różnych specjalnych kosmetyków. Aby zadbać o kondycję naszej skóry trzeba o...

Zdrowe źródła tłuszczu w diecie

Tłuszcze są jednym z głównych makroskładników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Grają niebagatelnie istotną rolę w wielu procesach zachodzących w organizmie i są odpowiedzialne za szereg niezbędnych reakcji. Do czego konkretnie potrzebne nam...

dieta

4 kg mniej w 30 dni bez diety? Oto nowa metoda

Każdy, kto próbował choć raz odchudzać się wie, że nie zawsze próby redukcji masy ciała okazują się być skuteczne. Nierzadko redukcja masy ciała sprowadza się do kilkukrotnych prób redukcji nadmiarowych kilogramów, testowania rozmaitych diet oraz borykania się z efektem jo – jo.