Dieta dla cukrzyków - Dieta dla diabetyków - Dlaczego musisz ją stosować? Rewelacyjny efekt

Dieta dla cukrzyków – dlaczego musisz ją stosować, gdy masz cukrzycę typu 2?

Dieta dla cukrzyków

Cukrzyca to coraz częściej diagnozowana choroba, która zyskała już miano schorzenia cywilizacyjnego, czyli nieodłącznie związanego ze współczesnym stylem życia. Zdecydowana większość przypadków (80%) to tzw. cukrzyca typu II, czyli generowana brakiem aktywności fizycznej oraz niewłaściwą dietą. A zaledwie 10 – 15% to przypadki cukrzycy typu I, czyli spowodowane brakiem wydzielania insuliny przez trzustkę. Bez względu na przyczynę cukrzycy, ostatecznym efektem zaburzeń metabolicznych jest wzrost stężenia glukozy we krwi oraz zaburzenia wydzielania insuliny. Glukoza nie przechodzi z krwi do komórek, co powoduje zaburzenie ich procesów życiowych, a jednocześnie uszkadza wiele organów. I bez względu na przyczynę cukrzycy – konieczne jest wdrożenie odpowiedniej diety, która stanowi integralny element terapii. Wciąż mało osób wie, że dieta dla cukrzyków jest bardzo ważnym etapem łagodzenia objawów cukrzycy. 

cukrzyca typu 2 konieczna jest dieta i odchudzanie

Dieta dla cukrzyków – dlaczego jest taka ważna?

Cukrzyca to przewlekła choroba, która obciążona jest wystąpieniem licznych trwałych powikłań. Wynikają one z tzw. procesu glikacji białek, czyli uszkadzania ich struktury pod wpływem wysokich stężeń glukozy. Ponadto dochodzi do nasilonej peroksydacji lipidów i uszkodzenia struktur błon komórkowych. Osoba z niewyrównanym poziomem glukozy we krwi może zatem spodziewać się – w dłuższej perspektywie czasu – takich groźnych powikłań:

  • retinopatia cukrzycowa, czyli uszkodzenie wzroku;
  • nefropatia cukrzycowa, czyli uszkodzenie nerek;
  • uszkodzenie śródbłonka naczyń krwionośnych, co skutkować może rozwojem miażdżycy i jej powikłań: nadciśnienia, zawału serca, udaru mózgu;
  • neuropatia cukrzycowa, czyli uszkodzenie nerwów, co powoduje m. in. zaburzenia czucia obwodowego, stopy cukrzycowej;
  • skłonność do częstych infekcji, zwłaszcza zakażeń bakteryjnych;
  • trudne gojenie się ran;
  • komplikacje położnicze.

Ponadto mogą pojawić się nagłe powikłania, takie jak niebezpieczne spadki poziomu glukozy we krwi, czyli hipoglikemia, która prowadzić może do utraty przytomności, drgawek czy śpiączki. Inne nagłe powikłanie to rozwój kwasicy ketonowej lub mleczanowej.

Skutecznym sposobem zapobiegania tym powikłaniom jest utrzymanie prawidłowego poziomu glukozy we krwi, czemu służyć mogą iniekcje insuliny, zażywanie leków hipoglikemizujących oraz dieta. Dieta dla cukrzyka ma kluczowe znaczenie dla normalizacji glikemii, gdyż głównym makroskładnikiem diety są węglowodany, stanowiące źródło glukozy.

Dieta dla cukrzyków – tylko w cukrzycy?

Dieta dedykowana diabetykom, czyli osobom cierpiącym na cukrzycę, sprawdzi się także w przypadku innych zaburzeń poziomu glikemii. Coraz częściej diagnozowana jest dziś tzw. insulinooporność, czyli zmniejszona wrażliwość tkanek na działanie insuliny, co zaburza przechodzenie glukozy z krwi do komórek. Jeśli zatem zdiagnozowano u Ciebie insulinooporność lub zauważysz specyficzne objawy, możesz śmiało sięgnąć po dietę dla cukrzyków. A wspomniane objawy to:

  • ciągłe zmęczenie;
  • wzrost poziomu trójglicerydów i cholesterolu we krwi;
  • nadciśnienie tętnicze;
  • zespół policystycznych jajników u kobiet;
  • wzrost masy ciała;
  • wzrost poziomu glukozy we krwi.

Dieta dedykowana cukrzykom może ponadto stanowić świetną profilaktykę cukrzycy, zwłaszcza u osób z grupy ryzyka zachorowania. Mowa o osobach, w rodzinie których występowała cukrzyca, o osobach z nadwagą, prowadzących siedzący tryb życia.

Dieta dla cukrzyków – Podstawowe założenia 

W każdej zbilansowanej diecie węglowodany stanowić powinny 50 – 60% całkowitej podaży kalorii. W diecie dla cukrzyków nie jest inaczej – nie ma potrzeby ograniczenia spożycia węglowodanów w diecie, należy jedynie zadbać o ich jakość. Ponadto 20 – 30% powinny stanowić nienasycone kwasy tłuszczowe, a pozostałej ilości kalorii powinny dostarczać białka. Dieta dla cukrzyków bazuje na produktach o niskim indeksie glikemicznym oraz o właściwym ładunku glikemicznym. Takie składniki diety zapewniają stopniowe trawienie i wchłanianie cukrów, a także utrzymanie stałego poziomu glukozy we krwi. Jednocześnie normalizuje się poziom insuliny we krwi. Pozwala to ograniczyć pojawienie się powikłań cukrzycy i bardzo skutecznie uzupełnia farmakoterapię.

W odchudzaniu najważniejsza jest dieta! Chcesz się tak zmienić?

Artur Topolski (Specjalista Żywienia): Co zyskasz dzięki diecie naszego autorstwa? Nasze diety nie tylko odchudzają, ale również wspomagają w chorobach i dolegliwościach: zaparcia, nadciśnienia, Hashimoto, niedoczynności tarczycy, miażdżycy, osteoporozy, cukrzycy typu 2.

Dlaczego nasze diety są skuteczne?

Śledzimy nowe trendy oraz badania naukowe na temat diet, aby stale doskonalić naszą wiedzę. Układamy diety zgodnie z badaniami naukowymi, aby miały najwyższą skuteczność.
Jedno z badań, którym kierujemy się przy układaniu diet zostało opracowane przez grupę 16 naukowców. W skład tej grupy można było odnaleźć między innymi: Frank M. Sacks, George A. Bray, Vincent J. Carey, czy C. Pallister. Badanie to zostało wykonane w 2009 roku przez Departament Żywienia Harvard School w Bostonie (USA). W badaniu tym wzięło udział 811 pacjentów z nadwagą. Każdy z nich otrzymał ułożoną pod siebie dietę, która była różna dla każdego z pacjentów, ponieważ była ona dobierana na podstawie wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Badanie udowodniło, że najlepsze efekty dają diety, które mają odpowiednią wartość energetyczną dla konkretnej osoby. Oryginalna dokumentacja z tego badania w języku angielskim znajduje się w kliknij tutaj.

W mojej praktyce Specjalisty Żywienia odpowiedni dobór kaloryczności, węglowodanów, białek, tłuszczy i pozostałych składników odżywczych pozwala na najszybszy spadek wagi.

Inne bardzo ważne badanie zostało przeprowadzone przez wydział żywienia Uniwersytetu w Kopenhadze. Badanie to zostało wykonane pod okiem następujących naukowców Arne Astrup oraz Madsa F. Hjortha. W badaniu tym wzięło udział 300 pacjentów, którzy byli poddani specjalistycznej diecie przez 6 miesięcy. Udowodniono, że w zależności od metabolizmu glukozy należy stosować dietę o odpowiedniej ilości węglowodanów i tłuszczy. Tylko takie działanie znacznie szybciej i skuteczniej odchudza niż tradycyjne diety. Oryginalną dokumentację z tego badania znajdziesz w kliknij tutaj.

Metamorfozy za pomocą naszych diet

Metamorfoza Justyny (- 35 kg) – BEZ AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ

Dowód na to, że osoby starsze z zerową aktywnością fizyczną można również spektakularnie odchudzić. Justyna przed zastosowaniem diety ważyła 106 kg, dziś waży 71 kg. Poprawił się nie tylko wygląd, ale zdrowie, stawy nie bolą, a także ma lepsze wyniki cholesterolu i cukru we krwi.

Poniżej zamieszczam zdjęcie wiadomości syna Justyny

Metamorfoza Norberta (-28 kg)

Dieta dla norberta

Aby potwierdzić rzetelność i prawdziwość metamorfozy zamieszczam za zgodą link do profilu Norberta na Facebooku: kliknij tutaj.

Metamorfoza Krzysztofa (- 11 kg)

Przedstawiam Ci mojego klienta, który nie posiadał żadnych chorób utrudniających odchudzanie (głównie problemy z hormonami utrudniają odchudzanie). Poniżej zdjęcie przed zastosowaniem diety.

dieta

Opinia Krzysztofa o naszej diecie:Dziękuję za dietę, od Pana się zaczęło, po dwóch miesiącach stosowania diety zrzuciłem 11 kg nie wiem jakim cudem. Wcześniej stosowałem inne diety i niestety nie przynosiły żadnego efektu. Później do diety włączyłem również treningi i tak do dziś schudłem w sumie 22 kg.

Metamorfoza Magdaleny (- 23 kg)

Magda ma chorobę Hashimoto, która znacznie utrudnia odchudzanie. Za pomocą odpowiednich diet udało nam się uzyskać efekt aż o 23 kg mniej. Poprawiły się również wyniki badań. Poziom cukru oraz cholesterolu również wrócił do normy.

Aby potwierdzić rzetelność i prawdziwość metamorfozy zamieszczam za zgodą link do profilu Magdy na Facebooku: kliknij tutaj.

Metamorfoza Małgorzaty (- 40 kg)

Małgorzata nie miała żadnych chorób utrudniających odchudzanie. Efekt to aż 40 kg mniej bez efektu jojo. Obecnie Małgorzata nie stosuje diety od ponad 3 miesięcy i nie ma efektu jojo.

Poza bardzo dużym spadkiem wagi poprawiło się również zdrowie. Badania krwi są w normie, a także diagram witaminowy. Spadł poziom cholesterolu oraz cukru we krwi.

Metamorfoza Justyny (- 13 kg)

Pacjentka jest chora na dwie choroby, które znacznie utrudniają proces odchudzania, a mianowicie cierpi na hashimoto oraz zespół policystycznych jajników. Jej metamorfozę przedstawiam poniżej wraz z wiadomością mailową. Za pomocą naszej diety udało nam się uzyskać zadowalający efekt dla pacjentki, czyli 13 kilogramów mniej w 3 miesiące.

Poniżej zrzut ekranu maila od Justyny

Aby potwierdzić rzetelność i prawdziwość metamorfozy zamieszczam za zgodą link do profilu Magdy na Facebooku: kliknij tutaj.

Pozostali moi klienci

Kasia -11 kg

Monika -23 kg

Aby potwierdzić rzetelność i prawdziwość metamorfozy zamieszczam za zgodą link do profilu Moniki na Facebooku: kliknij tutaj.

Magda -20 kg

Aby potwierdzić rzetelność i prawdziwość metamorfozy zamieszczam za zgodą link do profilu Magdy na Facebooku: kliknij tutaj.

Jacek -17 kg

Aby potwierdzić rzetelność i prawdziwość metamorfozy zamieszczam za zgodą link do profilu Magdy na Facebooku: kliknij tutaj.

Trafiłeś na szczęśliwą porę! Jeśli kupisz dietę w tym czasie, to otrzymasz dodatkowo do diety ZA DARMO:

1. Przepisy na słodycze, które możesz jeść na mojej diecie!
2. Poradnik o tym, jak za pomocą żywności wspomóc pracę jelit i trawienie, co przyspiesza odchudzanie!
3. Encyklopedię zdrowia - znajdziesz w niej informacje co jeść, aby wspomóc swój organizm w różnych chorobach
4. Możliwość do pięciu korekt/zmian przepisów
5. Darmowa konsultacja z dietetykiem


Powyższa oferta specjalna zostanie zakończona za:

Poznaj opinie moich klientów – ponad 5000!!

Dlaczego warto mi zaufać?

Z wykształcenia jestem dyplomowanym specjalistą żywienia. Mój numer dyplomu to: 0053/2016 oraz numer ewidencyjny wpisu do RIS 2.24/00211/2014.

Należę do polskiej czołówki najpopularniejszych specjalistów w dziedzinie żywienia. Nie piszę tego, żeby się pochwalić, ale uświadomić, że trafiłeś w dobre ręce. Pomogliśmy już ponad 120 000 osobom z różnymi zaburzeniami odżywiania, otyłością, nadwagą, czy problemami ze zdrowiem. Diety wykonujemy nie tylko na odchudzanie, ale również wspomagające w chorobach i dolegliwościach: hashimoto, zaparcia, wzdęcia, nieżyt żołądka, nadciśnienie tętnicze, osteoporozę, miażdżycę, cukrzycę typu 2, insulinooporność, niedoczynność i nadczynność tarczycy. Wykonujemy również diety wegetariańskie.

Jestem najpopularniejszym Specjalistą Żywienia w Polsce. Mój autorytet potwierdza ponad 345 000 osób obserwujących mnie na Facebooku. Moje konto na Facebooku znajdziesz tutaj lub poniżej.

Posiadam certyfikat

Gdzie możesz o mnie usłyszeć?

1. Wirtualna Polska – piszę artykuły dla Wirtualnej Polski, mój profil redaktorski znajdziesz
klikając tutaj.

2. Interia – tutaj znajduje się bardzo długi wątek bo ponad 600 komentarzy na temat naszych diet, skuteczności itp. Kliknij tutaj, aby przeczytać.

3. Verbena – głównie piszę dla nich artykuł o ziołach, ale również znajdziesz tam wywiad ze mną – kliknij tutaj, aby przeczytać wywiad.

4. Wizaż – Jedna z najpopularniejszych stron internetowych dla kobiet. Możesz tam znaleźć wywiad ze mną – kliknij tutaj, aby przeczytać wywiad.

5. Ohme – strona popularnej, medialnej i często widzianej w telewizji Małgorzaty Ohme. Tam również znajdziesz wywiad ze mną – kliknij tutaj, aby go przeczytać.

6. MyFitWeb – kolejna strona związane z odchudzaniem, ćwiczeniami. Znajdziecie na niej wywiad ze mną – kliknij tutaj, aby go przeczytać.

7. Dieta.pl – piszę dla nich artykuły głównie o żywieniu i odchudzaniu. Kliknij tutaj, aby zobaczyć jeden z nich.

Piszę artykuły dla działu “zdrowie” Wirtualnej Polski – kliknij tutaj, aby zobaczyć mój profil redaktorski na stronie Wirtualnej Polski.

Dlaczego nasze diety są wyjątkowe i niepowtarzalne?

1. Nasza dieta jest tania – koszt jest jednorazowy.

2. U mnie możesz otrzymać zwrot pieniędzy, gdy dieta okaże się nieskuteczna w pierwszych 30 dniach stosowania.

3. U mnie dostaniesz dietę nie tylko na odchudzanie, ale również wspomagającą w chorobach i dolegliwościach.

4. Wraz z dietą otrzymujesz za darmo moje cztery książki.

5. Nasze diety posiadają 96% pozytywnych opinii na forum Interii.

6. Masz stały kontakt ze mną lub z dietetykiem również w weekendy.

7. W diecie są tanie produkty dostępne w każdym większym sklepie z żywnością.

8. Tanie produkty do diety i proste przepisy.

9. Nie smakuje Ci jakiś przepis? Bez obaw, napisz do nas, a my zmienimy go za darmo – zmiana do 5 przepisów jest darmowa!

10. Na naszej diecie nie musisz rezygnować z kawy czy nawet domowych słodyczy.

OTRZYMASZ PONIŻSZE DODATKI*

Jeśli dieta będzie nieskuteczna otrzymasz zwrot pieniędzy

Kupując ode mnie dietę nie podejmujesz żadnego ryzyka. Daję Ci 30-dniową gwarancję na zwrot pieniędzy w przypadku, gdyby dieta okazała się nieskuteczna w pierwszych 30 dniach stosowania. 30 dni liczy się od dnia otrzymania diety. Chcesz otrzymać zwrot? Po prostu napisz do mnie na kontakt@dietyartura.pl lub zadzwoń na 783075310

Darmowa zmiana przepisu, jeśli jakiś nie będzie Ci smakował

Nie smakuje Ci jakiś przepis? Bez obaw, napisz do nas, a otrzymasz inny bez dopłaty. Darmowa zmiana jest możliwa maksymalnie do 5 przepisów.

Nowa, niższa cena o -30 zł: Za całość zapłacisz tylko 99 zł 69 zł (aż 30 zł mniej!) – Jeśli znajdziesz na Internecie tańszą dietę, to zwrócę Ci nadpłatę.

Za dietę zapłacisz tylko 99 zł 69 zł.

Gwarancja najniższej ceny w Internecie lub zwrot pieniędzy!

Jeśli znajdziesz na Internecie tańszą dietę, to zwrócę Ci nadpłatę.

Kolejne diety GRATIS aż do osiągnięcia wymarzonej wagi

Kolejne diety będziesz otrzymywać GRATIS aż do osiągnięcia wymarzonej wagi!

Darmowy dostęp do wszystkich książek ze sklepu “Dom Ebooków” – warto je mieć!

Kupując dietę otrzymasz również ZA DARMO dostęp do wszystkich moich książek działu zdrowie wydanych do 2021 roku w sklepie Dom Ebooków. Dostaniesz dostęp do takich elektronicznych książek jak: “Encyklopedia Zdrowia” – która ma 600 stron (kosztuje 50 zł), “Zdrowe Jelita” – która kosztuje 24 zł, “Ulubione przez klientów niskokaloryczne słodycze” – kosztuje ona 13 zł.

Wraz z dietą otrzymasz ZA DARMO przepisy na domowe słodycze, które w sklepie kosztują aż 13 zł!

W sklepie przepisy te kosztują 13 zł, ale Ty wraz z dietą otrzymasz je za DARMO! Możesz korzystać z tych przepisów w czasie naszej diety!

Zwrot pieniędzy, jeśli nie uda nam się dopasować do Ciebie diety

Otrzymasz zwrot pieniędzy za dietę, jeśli nie uda nam się dopasować diety do Ciebie i Twojego stylu życia!

Trafiłeś na SUPER RABAT -30 zł. Za całość zapłacisz tylko 99 zł 69 zł. Rabat oraz wszystkie wyżej wymienione dodatki zostaną zakończone za:

Zamawiając dietę otrzymasz również TRZY elektroniczne książki GRATIS!

Pierwsza książka

Wraz z dietą otrzymasz w prezencie elektroniczną książkę. W sklepie kosztuje ona 50 zł, ale wraz z dietą dam Ci ją za darmo. Obecnie jest ona bestsellerem w moim sklepie! Dowiesz się z niej jak za pomocą domowych metod możesz wspomóc swój organizm w takich dolegliwościach i chorobach: hashimoto, niedoczynność tarczycy, nadczynność tarczycy, zaparcia, grzybica w tym Candida, wzdęcia, biegunka, alergia, cukrzyca, ból stawów, żylaki, nadciśnienie, trądzik, depresja.

A ponadto znajdziesz również taki informacje jak:

  1. Regeneracja włosów, skóry i paznokci.
  2. Poznasz naturalne sposoby na trądzik.
  3. Dowiesz się, co jeść, aby poprawić koncentrację oraz zapamiętywanie.

Druga książka

Pomysły na pyszne, zdrowe słodycze

Masz dość swojej nudnej diety? Chcesz ją urozmaicić? Nie wiesz jak odzyskać zdrowie i zrzucić zbędne kilogramy? Brakuje Ci słodkości i pysznych deserów? Nie możesz wytrzymać kilku minut nie myśląc o jedzeniu? Standardowa dieta reedukacyjna odstrasza Cię monotonnością? Jeśli przynajmniej na jedno z pytań odpowiedziałeś twierdząco, mam dla Ciebie idealne rozwiązanie – to znakomity e-book mojego autorstwa, który zawiera kilkanaście pomysłów na przepyszne i zdrowe słodycze, które przygotujesz zaledwie w kilka chwil.

Trzecia książka

W sklepie kosztuje ona 24 zł, ale wraz z dietą dam Ci ją za darmo. Obecnie jest ona bestsellerem w moim sklepie! Dowiesz się z niej, co robić, aby zregenerować swoje jelita. W dzisiejszych czasach, aż 80% ludzi ma problemy z jelitami, które objawiają się nadwagą, wzdęciami, zaparciami, utratą energii, grzybicą, słabą odpornością, czy problemami z trawieniem.

Nie odkładaj decyzji o diecie na później. Znasz konsekwencje nadwagi?

Nadwaga powoduje problemy z sercem i układem krwionośnym

Według danych udostępnionych przez Polski Główny Urząd Statystycznych najczęstszą przyczyną śmierci Polek i Polaków w latach 1989-2014 są choroby układu krążenia, które stanowią aż 46% zgonów. Nadwaga stanowi jedną z głównych przyczyn tego typu schorzeń jakimi są choroby układu krążenia. Dlatego nie pozwól sobie wmówić, że walka ze zbędnymi kilogramami to wyłącznie objaw próżności. Prawda jest taka, że jest to objaw… troski o zdrowie i życie bliskich.

Zbyt duża ilość tkanki tłuszczowej ma negatywny wpływ na układ kostny

Nadwaga nie stanowi wyłącznie krytycznego zagrożenia dla zdrowia. Jest również przyczyną mniej groźnych, ale bardzo dokuczliwych schorzeń wywołuje m.in. problemy z układem kostnym. Oczywiście, jeżeli jesteś jeszcze młoda, to wydaje Ci się, że problemy z kręgosłupem Cię nie dotyczą, nie wiesz czym jest ból umęczonych kolan. Jednak nawet jeżeli teraz nie narzekasz na żadne problemy, to musisz wiedzieć, że każdy zbędny kilogram tłuszczu to obciążenie dla mięśni, stawów i kości, które sprawia, że krócej będziesz sprawna i pełna energii do życia.

Cukrzyca, zawał czy udar – powodem może być nadwaga

Czy wiesz, że duża ilość poważnych chorób jest spowodowana otyłością? Cukrzyca, udar, zawał – to tylko niektóre z długiej listy groźnych powikłań związanych z nadwagą. Dzięki naszej diecie pozbędziesz się zbędnych kilogramów w bezpieczny sposób i będziesz mogła cieszyć się dłużej doskonałym zdrowiem.

Poza odchudzaniem układamy diety, które wspomagają w chorobach i dolegliwościach:

  • hashimoto;
  • zaparcia;
  • wzdęcia;
  • nieżyt żołądka;
  • nadciśnienie tętnicze;
  • osteoporoza;
  • miażdżyca;
  • cukrzyca typu 2;
  • insulinooporność;
  • niedoczynność i nadczynność tarczycy.

Prosta i tania dieta

Korzystając z moich usług otrzymujesz na maila gotowy plan żywieniowy, dostosowany do Twojego organizmu i trybu życia – zbilansowaną dietę i listę posiłków (wraz z przepisem wykonania), które bez problemu przygotujesz w domowym zaciszu.

Ponadto jadłospis składa się z produktów ogólnodostępnych, których cena jest niska. Dlatego też nie będziesz musiał wiele wydawać na produkty do swojej diety. Dzięki informacjom, które podajesz w formularzu tworzymy dla Ciebie indywidualną dietę uwzględniającą dolegliwości, alergie pokarmowe oraz tryb życia.

Nasza dieta dla Ciebie to przede wszystkim:

  • dania, które przygotujesz w nie więcej niż 5 – 20 minut;
  • tanie i łatwo dostępne składniki/produkty;
  • plan żywieniowy, który stosuje się przez jeden miesiąc – 28 lub 35 przepisów w zależności czy wybierze się 4 czy 5 posiłków dziennie ;
  • szczegółowy opis wykonania każdego posiłku wraz ze składnikami odżywczymi;
  • możliwość wyboru diety na odchudzanie, utrzymanie wagi, przybranie na masie oraz wspomagające w chorobach i dolegliwościach;
  • darmowe korekty, gdy dieta okaże się nieskuteczna;
  • stały kontakt ze mną lub dietetykiem.