Archiwa: odchudzanie - Artur Topolski

Tagged: odchudzanie

Jak nie przytyć w święta?

Zbliżający się świąteczny czas, często skłania nas do podjadania, próbowania i smakowania świątecznych smakołyków. W święta zazwyczaj zapominamy o diecie i dotychczasowych przyzwyczajeniach żywieniowych, pochłaniając świąteczne przysmaki. Gdy otacza nas świąteczna aura życzymy sobie...

Naukowcy odkryli przyczynę otyłości – Każdy je te produkty! Odrzuć je i schudnij nawet 20 kg

Jak powszechnie wiadomo 80% zasługi w procesie odchudzania ma odpowiednia dieta. Dzięki dobrze zbilansowanej diecie możemy osiągnąć naprawdę spektakularne efekty. Niestety jest to proces wymagający czasu i poświęcenia, lecz daje długotrwałe efekty i uczy nas prawidłowych nawyków żywieniowych na długie lata.

Jak nie przytyć w święta?

Zbliżający się świąteczny czas, często skłania nas do podjadania, próbowania i smakowania świątecznych smakołyków. W święta zazwyczaj zapominamy o diecie i dotychczasowych przyzwyczajeniach żywieniowych, pochłaniając świąteczne przysmaki. Gdy otacza nas świąteczna aura życzymy sobie...

dieta

Poznaj naszą dietę oraz efekty

Chcesz zobaczyć za darmo przykładowy jeden dzień z diety? Jeśli tak, to kliknij poniżej. Kliknij, jeśli chcesz zobaczyć przykładową dietę Podoba Ci się ten artykuł lub pomogła Ci nasza dieta? Udostępnij go! Udostępnij W...

3 kroki do płaskiego brzucha

Płaski brzuch jest marzeniem wielu osób. Chociaż istnieje wiele czynników wpływających na zdolność utraty tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha, istnieje kilka kluczowych kroków, które można podjąć, aby osiągnąć ten cel. Mała ilość tkanki tłuszczowej...