Blog o zdrowiu i odżywianiu
Jak szybko schudnąć? Najskuteczniejsze sposoby na odchudzanie mogą odchudzić Cię nawet 6 kg w jeden miesiąc! Skuteczne dieta to podstawa. Wielu z nas ma za sobą próby odchudzania – mniej lub bardziej udane. Jedni...
Odchudzanie to nie proces ograniczony wyłącznie do osiągnięcia wymarzonej wagi – powinna to być trwała zmiana nawyków żywieniowych. W przeciwnym wypadku waga ponownie pójdzie w górę – a Ty będziesz zmuszony rozpocząć proces redukcji ciała...
Jak szybko schudnąć? Dieta – metamorfozy moich pacjentów 1. Monika Duraj (33 lata, Tarnów) “Moja przygoda z dietą od Artura Topolskiego zaczęła się od narodzin mojego pierwszego dziecka. Gdy skończyłam karmić postanowiłam wziąć się...
Dieta – Tyjemy przez kalorie czy cukry? W czasach, gdy otyłość staje się prawdziwą epidemią, nie dziwią pytania o przyczyny lawinowego wzrostu przypadków otyłości. Nikt nie poddaje w wątpliwość, że głównym winowajcą jest współczesny, niezdrowy...
Odpowiednia dieta to sekret długowieczności i metoda na odchudzanie Dziś chciałbym Wam powiedzieć dlaczego w moich dietach daję umiarkowaną ilość węglowodanów. Jest to spowodowane badaniami naukowymi, które wykazały, że właśnie taka ilość nie tylko...
Dieta zgodna z grupą krwi nie jest skuteczna! Badania podważają popularny mit! Jak schudnąć zdrowo? Każda dieta na odchudzanie musi być tworzona indywidualnie pod pacjenta! Potrzeby dietetyczne u danej osoby są zależne o grupy...
Cześć! Jestem Artur Topolski z wykształcenia Specjalista Żywienia. Od lat zajmuję się moją pasją, czyli układaniem diet, które nie tylko są na odchudzanie, ale również pod jednostki chorobowe.
Aby zobaczyć dyplom i certyfikat dietetyka kliknij tutaj.
