Artur Topolski - Strona 2 z 40 - Blog o zdrowiu, odchudzaniu i odżywianiu

Co nowego? Blog

Mozzarella – właściwości

Mozzarella to jeden z najpopularniejszych rodzajów sera. Wiele ludzi spożywa go w zastępstwie sera żółtego z uwagi na mniejszą zawartość tłuszczu. Czy słusznie i jakie właściwości posiada ser mozzarella? Ser mozzarella tradycyjnie produkowany jest...

Pokrzywa

Napar z pokrzywy – zalety, właściwości

Wiele osób postrzega pokrzywę jedynie jako parzący chwast, jednak w rzeczywistości roślina ta może być stosowana w leczeniu licznych schorzeń. Jest to bowiem jedna z najcenniejszych roślin wykorzystywanych w fitoterapii, wyróżniająca się zawartością licznych związków aktywnych.

koktajle odchudzające

Koktajle, które wspomagają przy odchudzaniu

Koktajle odchudzające cieszą się powodzeniem. Jak je przygotować? Nadeszła moda na zdrowe żywienie. Świadczy ona o zwiększającej się wiedzy społeczeństwa odnośnie zdrowia i potrzeb organizmu. Jednym z wyrazów tej pozytywnej tendencji jest wzrastająca popularność...

Co jeść, aby zmniejszyć poziom kortyzolu?

Kortyzol to jeden z kluczowych hormonów produkowanych przez nadnercza, niewielkie gruczoły znajdujące się w górnej części nerek. Jest on znany przede wszystkim jako hormon stresu, ponieważ jego poziom wzrasta w odpowiedzi na różnego rodzaju...