Archiwa: Zdrowa żywność - Strona 2 z 13 - Artur Topolski

Category: Zdrowa żywność

Co stanie się, gdy 30 minut po przebudzeniu będziesz pił wodę z cytryną?

Picie każdego dnia wody z cytryną na czczo pozytywnie wypływa na nasze zdrowie. Napój przygotowany na bazie wody z cytryną może skutecznie wspomóc usuwanie toksyn nagromadzonych w nocy w organizmie, a dzięki zawartości elektrolitów doda nam energii. Ponad to szklanka wody z cytryną wypita na czczo wspomaga pracę układu pokarmowego, przyśpiesza metabolizm i poprawia perystaltykę jelit.

Co jeść na śniadanie, aby schudnąć? Gotowe przepisy!

Śniadanie jest to pierwszy posiłek zaraz po przebudzeniu. Powinien być źródłem energii, która ma dać nam siłę na produktywny poranek, a zatem powinno być pełnowartościowe, sycące oraz smaczne. A więc co powinniśmy wybierać na śniadanie, by zadbało o nasze samopoczucie oraz wspomogło proces odchudzania?

Pijasz kawę rozpuszczalną? Naukowcy pokazują co stanie się w Twoim organizmie!

Kawa rozpuszczalna to w obecnych czasach najczęstszy wybór konsumentów spośród kaw. Swoją popularność z pewnością zawdzięcza łatwości i szybkości w jej przygotowaniu. Na przestrzeni lat powstało wiele mitów dotyczących spożycia kawy rozpuszczalnej. W dzisiejszym artykule rozwiejemy wątpliwości na temat jej wpływu na zdrowie.

Co stanie się, gdy będziesz jadł codziennie borówki?

Nazwa może być mylna, otóż Polska jest jednym z wiodących producentów borówki! Nie jest owocem sezonowym, a więc jej wspaniałymi właściwościami możemy cieszyć się cały rok. Uważana za jeden ze zdrowszych owoców, ze względu na wysoką zawartość witamin i składników mineralnych.