Archiwa: Zdrowa żywność - Strona 2 z 19 - Artur Topolski

Category: Zdrowa żywność

Ocet jabłkowy – przekonaj się czy warto pić ocet przy cukrzycy?

Ocet jabłkowy to produkt naturalnej fermentacji octowej jabłek. Ten w pełni naturalny produkt znajduje zastosowanie m.in. w przemyśle spożywczym, kosmetyce. Jego właściwości zdrowotne są coraz bardziej doceniane. Ponadto odkryto, że ocet jabłkowy może pomóc osobom chorym na cukrzycę.

Co jest dla nas niezdrowe?

Dieta to podstawa do życia w zdrowiu. Dzisiejszy świat oferuje nam mnóstwo produktów spożywczych, które nie do końca pozytywnie wpływają na nasz organizm. Obecnie dzięki ogólnodostępnej wiedzy żywieniowej większość osób potrafi rozróżnić produkty zdrowe i niezdrowe, natomiast tylko te oczywiste na przykład: fast-foody lub gazowane napoje słodzone. A czy zdajesz sobie sprawę, że niektóre produkty uchodzące za „zdrowe” niekoniecznie takie są? Oto kilka z nich:

Dlaczego warto jeść gruszki? – wartości zdrowotne gruszek

Owoce gruszki pojawiają się na półkach sklepowych najczęściej późnym latem i wczesną jesienią. Spożywamy je najczęściej na surowo, dodajemy do domowych wypieków, soków, owocowo-warzywnych koktajli i zimowych przetworów. Główną zaletą gruszek jest dostępność wielu odmian o zróżnicowanym smaku. Możemy je dodawać do wypieków i słodkich deserów oraz wykwintnych dań np. mięsnych i warzywnych.

Czy wiesz, co stanie się, gdy zjesz ogórka z pomidorem? Piekielne połączenie

Ogórek bez wątpienia to jeden z najpopularniejszych warzyw na świecie. Dostępny w sklepach przez cały rok. Co ciekawe, przez botaników uważany jest za owoc. Oczywiście pod względem walorów smakowych oraz zastosowań w kuchni jak najbardziej zalicza się do warzyw. Świetnie nawadnia organizm, ponieważ składa się aż z ponad 95% z wody. A jakie jeszcze wartości zdrowotne zapewnia ogórek?