Blog o zdrowiu, odchudzaniu i odżywianiu
Cynamon to przyprawa, która od dawna jest ceniona zarówno za swój wyjątkowy smak, jak i potencjalne korzyści zdrowotne. Jednym z głównych zagadnień, które budzi zainteresowanie wśród osób zmagających się z problemami z cukrem we...
Fasolka szparagowa, znana również jako fasola szparagowa lub fasolka szparagowa zielona, to popularny warzywny składnik o charakterystycznym kształcie i smaku. Jest to odmiana fasoli (Phaseolusvulgaris), która rośnie w postaci długich, wąskich strąków. Nazwa “szparagowa”...
Marchewka, kolorowa i chrupiąca, od dawna zdobi talerze na całym świecie. Jednak to, co wydaje się zwykłym warzywem, a tak naprawdę jest istną kopalnią korzystnych dla zdrowia substancji. Tradycyjna Medycyna Chińska od wieków podkreślała...
Kakao to pyszny napój i składnik wielu przysmaków, który cieszy się ogromną popularnością na całym świecie. Nie tylko znane jest z doskonałego smaku i aromatu, ale również z bogactwa składników odżywczych. Jednym z kluczowych...
Pomidory, to soczyste i kolorowe owoce, są jednym z najpopularniejszych składników w kuchniach całego świata. Wielu z nas uwielbia smak pomidorów w sałatkach, sosach, zupach i wielu innych potrawach. Są jednymi z najczęściej uprawianych...
Banany są jednym z najpopularniejszych owoców na świecie i są częścią diety milionów ludzi. To nie tylko smaczna przekąska, ale także źródło wielu składników odżywczych, które przynoszą liczne korzyści zdrowotne – w szczególności osobom...
Czarnuszka, czyli Nigella sativa lub czarny kminek. Są to niewielkie ziarenka o solidnym potencjale zdrowotnym. Jej zastosowanie w tradycyjnej medycynie sięga kilka wieków wcześniej. W tej chwili, jest używana niemal na całym świecie. Czarnuszka...
Owsianka to potrawa przygotowywana z gotowanych płatków owsianych. Jest to rodzaj owsianego dania, które można spożywać na zimno lub podgrzane. Owsianka jest często uznawana za zdrowe i pożywne śniadanie ze względu na swoje właściwości...
Cześć! Jestem Artur Topolski z wykształcenia Specjalista Żywienia. Od wielu lat zajmuję się moją pasją, czyli odchudzaniem i żywieniem.
Obecnie zarządzam firmą, a diety wykonywane są przez doświadczonych dietetyków klinicznych oraz dietetyków mających licencjat.
Jeśli chcesz sprawdzić naszych zatrudnionych dietetyków, zobaczyć ich dyplomy oraz funkcje w firmie kliknij tutaj.