12 produktów, które działają jak spalacze tłuszczu

Metabolizm zwalnia z wiekiem. Jak go przyśpieszyć? Jak schudnąć w wieku powyżej 30 lat? Proces odchudzania można wspomóc  przy pomocy licznych związków chemicznych, które w naturalny sposób występują w przyrodzie.  Termogenetyki działają jak spalacze  tłuszczu, czyli przyczyniają się do przyśpieszenia metabolizmu oraz zmniejszenia ilości tkanki tłuszczowej.

Jak schudnąć za pomocą termogenezy?

Termogeneza jest to zespół procesów metabolicznych i fizjologicznych, które prowadzą do utrzymania stałej temperatury ciała oraz utworzenia ciepła. Zwiększenie procesu termo genezy jest korzystne podczas regulacji masy ciała. Zwiększone wytwarzanie ciepła przyczynia się do zwiększonego wydatku energetycznego przez organizm oraz sięganie do rezerw energetycznych w postaci tkanki tłuszczowej.

Termogeniki są związkami chemicznymi, które naturalnie występują w żywości, a ich zadaniem jest przyśpieszenie przemiany materii oraz podnosi temperaturę komórek ciała. W zależności od stosowanych substancji metabolicznych przyśpiesza się o 10- 25%.

Proszę o udostępnienie artykułu – każdemu może się przydać!

Które spalacze tłuszczu są najlepsze? Jak schudnąć za ich pomocą?

1. Guarana

Guarana występuje głównie w napojach energetycznych. Posiada działanie poprawiające koncentracje, pobudzające oraz ma pozytywny wpływ na procesy myślowe. Owoce ten pochodzi z Ameryki Północnej, która zawiera w swoim składzie guaraninę- substancja o działaniu i budowie podobnym do kofeiny. Jednak nie są to te same związki. Chemicznie guarana to tetra metyloksantyna. Działanie guaraninę jest dłuższe, niż kofeiny i może utrzymać się do 6 godzin. Stymulacja układu nerwowego przyczynia się do przyśpieszenia tempa metabolizmu i podwyższenia termo genezy. Najlepsze efekty są po połączeniu guaraninę z yerba mate lub zieloną herbatą. Jeśli dojdzie do przedawkowanie guaraninę w postaci suplementu mogą wystąpić niepożądane działanie, takie jak skurcze mięśni brzucha, utrata apetytu, wymioty czy bóle głowy.

Przeczytaj również: Jesz mniej i nie chudniesz? Poznaj 9 przyczyn, przez które odchudzanie staje się niemożliwe. Kliknij, aby poznać przyczyny.

2. Zielona kawa i karczoch

Zarówno zielona kawa, jak i karczochy charakteryzują się obecnością związków, które odpowiadają za stymulację procesów lipidowych (spalanie tkanki tłuszczowej, która jest zmagazynowana). Do takich związków należy kwas chlorogenny. Stosowanie produktów zawierających w swoim składzie kwas chlorogenny wpływają korzystnie na zmniejszenie masy ciała. Kwas ten zatrzymuje wchłanianie glukozy na poziomie enterocytów-komórki jelit, w których zachodzi wchłanianie składników do krwi z pożywienia. Zmniejszenie stężenia cukry we krwi wymusza na organizmie uruchomienie lipolizy, aby pozyskać glukozę przez spalenie nagromadzonej tkanki tłuszczowej.

3. L- karnityna

Jak schudnąć za pomocą l-karnityny? Produkcja zachodzi w organizmie z aminokwasów (metioniny i lizyny), które w dużych ilościach występują w mięśniach. Naturalnie można znaleźć ją w mleku i mięsie. Bardzo ubogie są w nią pokarmy roślinne, dlatego sportowcy i osoby odchudzające się  mogą pozyskać więcej z suplementów. L-karnityna jest niezbędna podczas transportu kwasów tłuszczowych do mitochondriów, gdzie zostają przekształcone w energię. Pracujące mięśnie  głównie czerpią energię z kwasów tłuszczowych. Im więcej w organizmie L- karnityna, tym szybciej następuje przeniesienie z rezerw kwasów tłuszczowych, a zgromadzone ilości tkanki tłuszczowe są spalone.

4. Wino czerwone i herbata

Czerwonej i zielonej herbacie są przypisywane zdolności do spalania tkanki tłuszczowej. Działanie to wynika z obecności w liściu herbaty kilku aktywnych substancji, a najsilniejszym jest katechina, która jest związkiem polifenolowym o charakterze silnego przeciwutleniacza. Katechiny przyczyniają się do aktywności wielu enzymów, a tym samym ograniczają działanie enzymów, które są odpowiedzialne za rozpad adrenaliny.

5. Kawa

Kofeina zawarta z ziarnach kawy przyśpiesza spalanie tłuszczu oraz pobudza organizm. W ilościach > 300 mg na dzień daje efekt termogeniczny, lecz dotyczy to tylko kawy mielonej. Alkaloidy zawarte w kawie pobudzają korę mózgową, a tym samym utrzymują organizm człowieka w lekkim napięciu. Skutkiem tego jest szybsza praca narządów wewnętrznych, lepsze spalanie tkanki tłuszczowej oraz większe zużycie energii.

6. Kardamon

Jest jedną z najszlachetniejszych przypraw. Niezwykle aromatyczna oraz bardzo intensywna w smaku. Kardamon wspomaga proces odchudzania poprzez nasilenie tempa przemiany materii.

7. Cynamon

Jest to jedna z najbardziej rozgrzewających przypraw. Działa przeciwzapalnie i antagonistycznie oraz stabilizuje poziom glukozy we krwi, a dodatkowo wspomaga trawienie.

8. Imbir

Działa pobudzająco i rozgrzewająco, bogaty w antyoksydanty oraz posiada związki, które zwiększają tempo metabolizmu. Jest naturalnym środkiem na zgagę i wzdęcia. Każda dieta redukcyjna powinna zawierać imbir.

Przeczytaj również: Dlaczego ananas pomaga w odchudzaniu? Kliknij, aby dowiedzieć się więcej. 

9. Pieprz Cayenne

Posiada w swoim składzie kapsaicydę, która przyśpiesza przemianę materii. Ponadto, wykazuje działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne.

10. Kurkuma

Jak schudnąć za pomocą kurkumy? Przyprawa ta hamuje powstawanie tkanki tłuszczowej oraz wspomaga trawienie. Ponadto posiada działanie rozkurczowe, bakteriobójcze oraz działanie przeciwzapalne. Odchudzanie z kurkumą będzie skuteczniejsze.

Przeczytaj również: Jak się odchudzać bez efektu jojo i głodówki? Kliknij, aby się dowiedzieć.

11. Kolendra

Jest doskonałym źródłem witam PP, B₁ i C oraz składników mineralnych ( potas). Posiada działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne.

12. Ostre przyprawy

Przyprawy takie jak czosnek, pieprz Cayenne, chilli, curry, cynamon czy imbir obfitują w kurkuminę, gingerol i kapsaicydę. Podczas spożywania ostrych przypraw mózg stymuluje organizm do większej pracy. Zostaje przysłany impuls do rdzenia nadnerczy z mózgu, który przyczynia się do wydzielenia adrenaliny, a tym samym przyśpieszonego metabolizmu i szybszej pracy serca. Każdy dietetyk poleci ostre przyprawy na odchudzanie.

Nie wiesz, jak ułożyć sobie dietę, która nie tylko odchudza, ale również wspomaga w chorobach i dolegliwościach?

Tutaj zamówisz spersonalizowaną dietę pod siebie!

Zamów swoją kolejną lub pierwszą dietę, a otrzymasz spersonalizowany pod siebie plan żywieniowy. Dostępne mamy 3 opcje:

1. 28 przepisów (jeśli wybierzesz 4 posiłki dziennie) lub 35 przepisów (jeśli wybierzesz 5 posiłków dziennie) oraz 30 dni kontaktu z dietetykiem – cena 69,99 zł.
2. Druga dieta w cenie czyli razem 56 przepisów w diecie z 4 posiłkami dziennie lub 70 przepisów w diecie z 5 posiłkami dziennie oraz 60 dni kontaktu z dietetykiem – cena 99,99 zł.
3. Trzy kolejne diety w cenie czyli razem 112 przepisów w diecie z 4 posiłkami dziennie lub 140 przepisów w diecie z 5 posiłkami dziennie więcej przepisów oraz 120 dni kontaktu z dietetykiem – cena 129,99 zł.

Spersonalizowana dieta zostanie wykonana pod Ciebie uwzględniając Twoje choroby, dolegliwości, przemianę materii, tryb życia, aktywność fizyczną, wiek, wagę, wzrost, alergie pokarmowe, ilość posiłków, a także nie będzie zawierać produktów, których nie lubisz. Dieta działa wspomagająco na choroby i dolegliwości, które można wybrać z formularza zamawiającego.

Dodatkowo otrzymasz poradnik o zamiennikach w diecie oraz poradnik o wspomaganiu pamięci i koncentracji za pomocą żywności.

Forma wysyłki: na maila – otworzysz ją na każdym telefonie i komputerze.
Czas realizacji 2-5 dni roboczych.

Nie spodoba Ci się dieta? Masz 14 dni na rezygnację z pełnym zwrotem kosztów!

Chcesz zrezygnować z diety po zakupie? Nie ważne czy dieta będzie nieskuteczna, niesmaczna czy będziesz miał inny powód, aby otrzymać pełny zwrot pieniędzy! Zamów dietę bez obaw i ryzyka. Możesz naszą dietę sprawdzić, przetestować, a jak nie będziesz zadowolony, to my zwrócimy Ci pieniądze. Masz 14 dni na odstąpienie od umowy z pełnym zwrotem kosztów bez podania przyczyny. W celu odstąpienia proszę napisać maila na kontakt@arturtopolski.pl lub napisz smsa na numer 783 075 310.

Moja firma jest jedną z najczęściej ocenianych w kategorii diet! – Mamy ponad 2100 opinii na Google oraz ponad 3600 opinii na GoWork! Sprzedaliśmy łącznie ponad 200 000 diet!!

Zobacz wszystkie opinie na google

Na GoWork o naszych dietach jest ponad 3600 opinii, średnia ocena wynosi aż 4.5 na 5 – kliknij tutaj, aby przeczytać.

Dokładamy wszelkich starań, aby opinie pochodziły od klientów, którzy używali usługi lub ją nabyli. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z regulaminem opinii.

Chcesz schudnąć, ale nie wiesz jak to zrobić? Zobacz na przemiany naszych klientów. Z chęcią Ci pomożemy!

Justyna Przykłocka schudła aż -30 kg

Aby potwierdzić rzetelność i prawdziwość metamorfozy zamieszczam za zgodą link do profilu Justyny na Facebooku: kliknij tutaj, aby przejść do jej profilu.

Ewelina stosowała nasze diety i schudła aż -16 kg

Daria schudła aż -18 kg!

Moja oferta diet na Facebooku ma ponad 20 000 polubień!!

Na Facebooku obserwuje mnie ponad 418 700 osób!

U nas znajdziesz diety nie tylko na odchudzanie, ale również wspomagające w takich chorobach i dolegliwościach jak:

• hashimoto,
• zaparcia,
• nadciśnienie tętnicze,
• miażdżycę,
• cukrzycę typu 2,
• insulinooporność,
• niedoczynność tarczycy,
• problemy z wątrobą,
• refluks,
• menopauza,
• osteoporoza,
• policystyczne jajniki,
• hipoglikemia,
• choroby żołądka i jelit np. zapalenie błony śluzowej jelit, nieżyt żołądka,
• podwyższony cholesterol.

Będąc na naszej diecie nie musisz rezygnować z:

• kawy i herbaty;
• ograniczysz słodycze, ale nie musisz z nich w pełni rezygnować;
• na naszej diecie nie musisz rezygnować z potraw czy ciast serwowanych na imprezach czy uroczystościach.

Zamawiając od nas dietę otrzymasz specjalistyczny plan żywieniowy, w którego skład wchodzą starannie opisane posiłki: składniki, sposób ich wykonania, a także kaloryczność każdego posiłku.

Nie spodoba Ci się dieta? Masz 14 dni na rezygnację z pełnym zwrotem kosztów!

Chcesz zrezygnować z diety po zakupie? Nie ważne czy dieta będzie nieskuteczna, niesmaczna czy będziesz miał inny powód, aby otrzymać pełny zwrot pieniędzy! Zamów dietę bez obaw i ryzyka. Możesz naszą dietę sprawdzić, przetestować, a jak nie będziesz zadowolony, to my zwrócimy Ci pieniądze. Masz 14 dni na odstąpienie od umowy z pełnym zwrotem kosztów bez podania przyczyny. W celu odstąpienia proszę napisać maila na kontakt@arturtopolski.pl lub napisz smsa na 783 075 310. Możesz też skorzystać z każdego innego dostępnego kontaktu z nami.

Charakterystyka naszych diet

To dieta polegająca na odpowiednim doborze kalorii, węglowodanów, białka i tłuszczów. Taka dieta okazała się być najskuteczniejsza w odchudzaniu. Udział białek, tłuszczów oraz węglowodanów różni się w zależności od chorób i dolegliwości, które posiadasz. Zgodnie z najnowszymi badaniami naukowymi takie postępowanie nie tylko powoduje najszybszy proces odchudzania, ale również wspiera organizm w chorobach oraz dolegliwościach! Tak, dieta to nie tylko odchudzanie. Sprawdź opinie o naszych dietach – mamy ich ponad 9 000 na Facebooku!

Stosując nasze diety możesz być spokojny o swoje zdrowie. Spożywając odpowiednie produkty spożywcze, dostarczamy organizmowi niezbędne składniki odżywcze przy jednoczesnym stosowaniu w dietach tylko produktów, które są tanie oraz dostępne w każdym większym sklepie.

Nie ma produktów ściśle zabronionych lub nakazanych, panuje swego rodzaju dowolność, jednak warto pamiętać, aby nie nadużywać żywności obfitującej w nasycone kwasy tłuszczowe – masło, smalec czy mięso wieprzowe. Tłuszcze z tej grupy będą negatywnie wpływać na nasze zdrowie, dlatego warto postawić na dobrej jakości rybę, czerwone mięso czy też mięso z indyka lub kurczaka. Do porcji mięsa – białka i tłuszczu – dodajmy sałatkę ze świeżych warzyw skropioną cytryną i olejem lnianym, który zawiera w sobie nienasycone kwasy tłuszczowe zbawienne dla naszego serca i układu nerwowego.

Dlaczego nie warto tworzyć diet na własną rękę? Częste mity i błędy żywienia

Diety, które tworzycie na własną rękę najczęściej nie uwzględniają wielu ważnych elementów prawidło zbilansowanej diety. W wyniku stosowania własnej diety mogą pojawić się problemy z metabolizmem, efekt jojo, niedobór witamin, minerałów oraz problemy ze zdrowiem. Ponadto jeśli chorujesz na różne choroby/dolegliwości np. cukrzycę typu 2, choroby tarczycy, nadciśnienie, insulinooporność, zaparcia, miażdżycę, refluks oraz wiele więcej innych chorób i dolegliwości, to nie wystarczy tylko wdrożyć zalecane produkty, a odrzucić te niedozwolone – ważne są również makroskładniki w diecie!

Nasze diety stosuje Agnieszka Perepeczko! Mamy jej rekomendację oraz opinię

Metamorfozy za pomocą naszych diet – tak oni się zmienili

Kamil Hajduk schudł -18 kg

Ta metamorfoza przedstawia Kamila Hajduka, który ogólnie schudł 18 kg przy czym 16 kg w ciągu 3,5 miesięcy! Możesz wejść na jego profil na Instagramie i sprawdzić pozostałe zdjęcia.

Metamorfoza Justyny (schudła -35 kg) – BEZ AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ

Dowód na to, że osoby starsze z zerową aktywnością fizyczną można również spektakularnie odchudzić. Justyna przed zastosowaniem diety ważyła 106 kg, po zastosowaniu ważyła 71 kg.

Poniżej zamieszczam zdjęcie wiadomości od syna Justyny

Metamorfoza Norberta (schudł -28 kg)

Aby potwierdzić rzetelność i prawdziwość metamorfozy zamieszczam za zgodą link do profilu Norberta na Facebooku: kliknij tutaj.

Metamorfoza Krzysztofa (schudł – 11 kg)

Metamorfoza Magdaleny (-23 kg)

Aby potwierdzić rzetelność i prawdziwość metamorfozy zamieszczam za zgodą link do profilu Magdy na Facebooku: kliknij tutaj.

Metamorfoza Małgorzaty (-40 kg)

Metamorfoza Justyny (schudła – 13 kg)

Poniżej zrzut ekranu maila od Justyny

Aby potwierdzić rzetelność i prawdziwość metamorfozy zamieszczam za zgodą link do profilu Justyny na Facebooku: kliknij tutaj.

Zdjęcia pozostałych naszych klientów

Kasia – 11 kg

Monika – 23 kg

Aby potwierdzić rzetelność i prawdziwość metamorfozy zamieszczam za zgodą link do profilu Moniki na Facebooku: kliknij tutaj.

Magda – 20 kg

Aby potwierdzić rzetelność i prawdziwość metamorfozy zamieszczam za zgodą link do profilu Magdy na Facebooku: kliknij tutaj.

Jacek – 17 kg

Aby potwierdzić rzetelność i prawdziwość metamorfozy zamieszczam za zgodą link do profilu Jacka na Facebooku: kliknij tutaj.

Dlaczego warto nam zaufać i zacząć współpracę?

Jestem popularnym Specjalistą Żywienia w Polsce. Na Facebooku obserwuje mnie ponad 415 000 osób! Moje konto na Facebooku znajdziesz tutaj lub poniżej.

Z wykształcenia jestem między innymi dyplomowanym specjalistą żywienia. Mój numer dyplomu to: 0053/2016 oraz numer ewidencyjny wpisu do RIS 2.24/00211/2014.

Należę do polskiej czołówki najpopularniejszych specjalistów żywienia. Nie piszę tego, żeby się pochwalić, ale uświadomić, że trafiłeś w dobre ręce. Sprzedaliśmy już ponad 200 000 diet osobom z różnymi zaburzeniami odżywiania, otyłością, nadwagą, czy problemami ze zdrowiem. Obecnie zarządzam firmą, a diety wykonywane są przez doświadczonych dietetyków klinicznych oraz dietetyków mających licencjat ukończenia studiów wyższych.

Posiadam certyfikaty

Gdzie możesz o mnie usłyszeć? Wywiady ze mną i nie tylko!

1. Wirtualna Polska – piszę artykuły dla Wirtualnej Polski, mój profil redaktorski znajdziesz
klikając tutaj.

2. Verbena – głównie piszę dla nich artykuł o ziołach, ale również znajdziesz tam wywiad ze mną – kliknij tutaj, aby przeczytać wywiad.

3. Wizaż – Jedna z najpopularniejszych stron internetowych dla kobiet. Możesz tam znaleźć wywiad ze mną – kliknij tutaj, aby przeczytać wywiad.

4. Ohme – strona popularnej, medialnej i często widzianej w telewizji Małgorzaty Ohme. Tam również znajdziesz wywiad ze mną – kliknij tutaj, aby go przeczytać.

5. MyFitWeb – kolejna strona związane z odchudzaniem, ćwiczeniami. Znajdziecie na niej wywiad ze mną – kliknij tutaj, aby go przeczytać.

6. Dieta.pl – piszę dla nich artykuły głównie o żywieniu i odchudzaniu. Kliknij tutaj, aby zobaczyć jeden z nich.

Piszę artykuły dla działu “zdrowie” Wirtualnej Polski – kliknij tutaj, aby zobaczyć mój profil redaktorski na stronie Wirtualnej Polski.

Diety wykonane zostały przez

1. Oliwia Gawron – dietetyk po studiach

Jeśli chcesz sprawdzić naszych pozostałych zatrudnionych dietetyków, zobaczyć ich dyplomy oraz funkcje w firmie kliknij tutaj.

Prosta i tania dieta – forma, dostawa oraz czas

Korzystając z naszych usług otrzymujesz na maila gotowy plan żywieniowy spersonalizowany pod Ciebie – otworzysz go na każdym telefonie lub komputerze. Otrzymasz dietę, która jest dostosowana do Twojego organizmu (chorób, dolegliwości, przemiany materii, aktywności fizycznej, alergii oraz z wykluczeniem produktów, których nie lubisz) – do diety otrzymasz również listę produktów, listę posiłków (wraz z przepisem wykonania), które bez problemu przygotujesz w domowym zaciszu (wszystko wysyłane jest na maila). Czas realizacji to: 2-5 dni roboczych.

Ponadto jadłospis składa się z produktów ogólnodostępnych, których cena jest niska. Dlatego też nie będziesz musiał wiele wydawać na produkty do swojej diety. Dzięki informacjom, które podajesz w formularzu otrzymasz dietę uwzględniającą dolegliwości, choroby, wiek, wagę, wzrost oraz aktywność fizyczną.

Nasza dieta, to dla Ciebie przede wszystkim takie zalety, jak:

• dania, które przygotujesz w nie więcej niż 5 – 20 minut;
• tanie i łatwo dostępne składniki/produkty;
• czytelnie przedstawiony plan żywieniowy wraz z listą zakupów;
• szczegółowy opis wykonania każdego posiłku wraz ze składnikami odżywczymi;
• zamów dietę bez obaw i ryzyka. Masz 14 dni na odstąpienie od umowy z pełnym zwrotem pieniędzy;

Skorzystaj już teraz!

Zachęcam Cię do wypełnienia formularza i skorzystania z mojej oferty już teraz. Dieta pozwoli Ci schudnąć nawet do 1 kg tygodniowo, co w skali miesiąca może dać nawet około 4 kg.