Blog o zdrowiu i odżywianiu
Głód na diecie to prawdziwa zmora osób, które zdecydowały się przejść na redukcję. Jest prostym sygnałem, że w organizmie zaczęło brakować energii. A także desperacką próbą przywrócenia ilości kalorii, do której się po prostu...
Co powiesz na łatwe i przyjemne odchudzanie? Bez ważenia produktów, liczenia kalorii i obsesyjnego myślenia o jedzeniu? Wystarczy, że zastosujesz się do tych trzech rad – sukces murowany. 1. Zredukuj węglowodany Szybkie odchudzanie oznacza...
Co wpływa na szybkość procesu odchudzania? Wszyscy wiemy jakie produkty mogą powodować u nas wzrost wagi. Zbyt duża ilość cukrów prostych, czy tłuszczy nasyconych nie będą sprzyjać w dążeniu i utrzymaniu naszej wymarzonej szczupłej...
Przepis na dietę idealną Ile osób stosujących diety, tyle mamy różnych opinii na temat idealnej diety. Niestety, ale to, że innym w zrzuceniu wagi wystarczyła sama zmiana nawyków żywieniowych, nie oznacza, że w naszym...
Strona DomowaKontaktPROMOCJA dla pierwszych 25 000 osób, które wyświetlą dziś moją stronę. Otrzymujesz rabat -34 zł. Za dietę zapłacisz 99 zł 65 zł! – Gwarancja najniższej ceny w Internecie lub zwrot nadpłaty. W przypadku...
Poniżej przedstawiam Ci porady jak schudnąć odchudzając się wyłącznie jeden raz ale na zawsze. Zakończenie diety redukcyjnej to tak naprawdę dopiero połowa drogi, Twoim zadaniem jest tę wagę utrzyma, jak to zrobić? Jak utrzymać...
Poniżej przedstawiam Ci porady jak schudnąć odchudzając się wyłącznie jeden raz ale na zawsze. Zakończenie diety redukcyjnej to tak naprawdę dopiero połowa drogi, Twoim zadaniem jest tę wagę utrzyma, jak to zrobić? Jak utrzymać...
Zaczynamy odchudzanie z jednego ważnego powodu, a mianowicie oczkujemy na pierwsze zauważalne efekty kuracji odchudzającej. I mowa nie tylko o wskazaniach wagi, ale także o wizualnych zmianach sylwetki ciała i twarzy. Co jeść, aby...
Cześć! Jestem Artur Topolski z wykształcenia Specjalista Żywienia. Od 8 lat zajmuję się moją pasją, czyli układaniem diet i żywieniem.Aby zobaczyć mój dyplom i certyfikat kliknij tutaj.