Blog o zdrowiu, odchudzaniu i odżywianiu
Głód na diecie to prawdziwa zmora osób, które zdecydowały się przejść na redukcję. Jest prostym sygnałem, że w organizmie zaczęło brakować energii. A także desperacką próbą przywrócenia ilości kalorii, do której się po prostu...
Co powiesz na łatwe i przyjemne odchudzanie? Bez ważenia produktów, liczenia kalorii i obsesyjnego myślenia o jedzeniu? Wystarczy, że zastosujesz się do tych trzech rad – sukces murowany. 1. Zredukuj węglowodany Szybkie odchudzanie oznacza...
Co wpływa na szybkość procesu odchudzania? Wszyscy wiemy jakie produkty mogą powodować u nas wzrost wagi. Zbyt duża ilość cukrów prostych, czy tłuszczy nasyconych nie będą sprzyjać w dążeniu i utrzymaniu naszej wymarzonej szczupłej...
Przepis na dietę idealną Ile osób stosujących diety, tyle mamy różnych opinii na temat idealnej diety. Niestety, ale to, że innym w zrzuceniu wagi wystarczyła sama zmiana nawyków żywieniowych, nie oznacza, że w naszym...
Strona DomowaKontakt Zalety mojej diety 1. Dania, które przygotujesz w nie więcej niż 5 – 20 minut. 2. Tanie i łatwo dostępne składniki/produkty. 3. Plan żywieniowy, który stosuje się przez jeden miesiąc...
Podoba Ci się ten artykuł lub pomogła Ci moja dieta? Udostępnij go! Udostępnij Dlaczego moje diety są wyjątkowe? Diety wykonywane są zgodnie z najnowszymi badaniami naukowymi, które potwierdzają skuteczność. Jedno z nowszych badań naukowych...
Podoba Ci się ten artykuł lub pomogła Ci moja dieta? Udostępnij go! Udostępnij Dlaczego moje diety są wyjątkowe? Diety wykonywane są zgodnie z najnowszymi badaniami naukowymi, które potwierdzają skuteczność. Jedno z nowszych badań naukowych...
Poniżej przedstawiam Ci porady jak schudnąć odchudzając się wyłącznie jeden raz ale na zawsze. Zakończenie diety redukcyjnej to tak naprawdę dopiero połowa drogi, Twoim zadaniem jest tę wagę utrzyma, jak to zrobić? Jak utrzymać...
Cześć! Jestem Artur Topolski z wykształcenia Specjalista Żywienia. Od 8 lat zajmuję się moją pasją, czyli układaniem diet i żywieniem.
Aby zobaczyć mój dyplom i certyfikat kliknij tutaj.