Odchudzanie bez diety? To naprawdę jest możliwe!
Większości z nas odchudzanie kojarzy się wyłącznie z przestrzeganiem rygorystycznej diety. I to skutecznie zniechęca nas do podejmowania jakichkolwiek prób redukcji nadmiarowych kilogramów.
Category: Na odchudzanie
Tyjesz? Sprawdź, czy ma znaczenie to, gdzie odkłada się tkanka tłuszczowa
Pojawienie się nadmiarowych kilogramów zawsze stanowi powód do niepokoju. Nadwaga może bowiem świadczyć o niewłaściwym stylu życia, źle zbilansowanej diecie, zbyt małej ilości ruchu, a także wystąpieniu zaburzeń hormonalnych czy metabolicznych.
Przepisy na napary – propozycje na każdą porę roku
Zioła mają ogromną moc! Wiedzieli o tym nasi przodkowie, dla których napary często były jedyny sposobem na leczenie dolegliwości. Obecnie coraz więcej osób przekonuje się do korzystania z dobrodziejstw natury oraz wprowadza zioła nie tylko do domowej apteczki, ale również codziennego jadłospisu.
Czy picie wody wspomaga odchudzanie? Jaka woda jest najlepsza na diecie?
Każdy wie, że woda jest niezbędna do życia i zdrowia. Stanowi bowiem składnik każdej naszej komórki i uczestniczy we wszystkich procesach życiowych. Czy może być także naszym sprzymierzeńcem podczas odchudzania? Jaka woda jest najlepsza...
Już nigdy nie przejdziesz koło pestek słonecznika obojętnie
Dlaczego spożywamy tak małe ilości pestek słonecznika? Jedną z ważniejszych cech produktu spożywczego, którą się kierujemy podczas zakupów jest wygoda i praktyczność spożycia produktu. Trzeba przyznać, że w przypadku pestek słonecznika, może być to...
3 domowe produkty, na odchudzanie. Stosuj je, aby zmienić się na wiosnę
Nie oszukujmy się, nie istnieje magiczna pigułka lub syrop, który sprawi, że schudniemy i utrzymamy wagę spożywając jednocześnie „ jedzeniowe śmieci”. Proces odchudzania, to przede wszystkim wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych na stałe. Jeśli odżywiamy...
Czy kurkuma działa na odchudzanie?
Kurkuma, nazywana też żółtym imbirem, to przyprawa o gorzkawym, korzennym smaku i charakterystycznym żółto-pomarańczowym kolorze. Za sprawą swojego koloru kurkuma często wykorzystywana jest w kuchni do barwienia potraw, na przykład curry czy ryżu. Dzięki...
Kawa rozpuszczalna – dobra czy zła? Bolesna prawda
Kawa rozpuszczalna – Dlaczego ją wybieramy? Kawa rozpuszczalna – Kto z nas nie wyobraża sobie wypić jej o poranku? Pewnie niewiele osób. Mówi się, ze ok. 50% z pijących kawę decyduje się na kawę...
