Dieta online Artura Topolskiego
Podoba Ci się ten artykuł lub pomogła Ci nasza dieta? Udostępnij go dla innych!! Nowa oferta specjalna ograniczona czasowo: Kup dietę już za 39 zł, a otrzymasz za 97 zł 0 zł poradniki: 40...
Co nowego? Blog
Najlepsze źródła magnezu w pożywieniu
Magnez jest bardzo ważnym pierwiastkiem w naszym organizmie. Został przez naukowców nazwany „ Królem życia”. W społeczeństwie zaobserwowano spore niedobory tego składnika. Niedobory są przyczyną wielu zaburzeń oraz chorób. Rozdrażnienie, szybkie męczenie się oraz drżenie...
Ostatni posiłek przed snem – co jeść, aby schudnąć?
Ostatnie lata to rosnąca popularność wielu diet, często skrajnie różniących się założeniami. Ale tak na prawdę, jak schudnąć? Dieta wysokobiałkowa, bogatotłuszczowa, wegańska, bezglutenowa… Wiele nieścisłości narosło także wokół ostatniego posiłku w ciągu dnia. Wedle...
10 przepisów na domowe mleka roślinne
Wegańskie ekologiczne mleko ze sklepu potrafi kosztować fortunę. Jeśli nawet się uda kupić w rozsądnej cenie, to i tak jest bardzo trudno w trafieniu na zdrową wersję bez zbędnych dodatków. Dlatego warto rozważyć przygotowanie...
Otyłość, największy problem XXI wieku
Otyłość, nadwaga, to problemy z którymi przyszło nam borykać się w dzisiejszych czasach, w kompletnej kontrze do głodu, który to jeszcze kilkadziesiąt lat temu, podczas drugiej wojny światowej, był wszechobecny. Przykre zjawisko, które zatacza...
Nie możesz schudnąć? – Przeczytaj!
Zdarza się, że po mimo usilnych prób, nie wychodzi nam odchudzanie. Czasem błąd tkwi w szczególe, a czasem przyczyna jest poważna i może mieć wpływ nie tylko na wagę ale i zdrowie. Warto zapoznać...
Najczęstsze błędy w odchudzaniu – jak ich nie popełnić?
Skazani na porażkę.., a może na sukces? Odchudzanie może być proste! Diety, które stosujemy, często są bezmyślne, mają złe proporcje składników odżywczych, między innymi za mało białka, zbyt obniżoną kaloryczność. Skutkuje to tym, że...
Program skutecznego odchudzania – tym razem się uda!
Próbujesz się odchudzać, ale nie widzisz efektów? To Twoje kolejne podejście do diety – i znów nieudane? Odchudzanie to proces długotrwały i wymagający konsekwencji, a także ogromnej samodyscypliny. Czasami nie zdajemy sobie sprawy, jak...
