Blog o zdrowiu, odchudzaniu i odżywianiu
Koktajle odchudzające cieszą się powodzeniem. Jak je przygotować? Nadeszła moda na zdrowe żywienie. Świadczy ona o zwiększającej się wiedzy społeczeństwa odnośnie zdrowia i potrzeb organizmu. Jednym z wyrazów tej pozytywnej tendencji jest wzrastająca popularność...
Marchewka i imbir, to świetne połączenie do stworzenia pysznego soku, który jest bardzo zdrowy i korzystnie wpływa na odchudzanie. Jednym z najważniejszych założeń zdrowej diety jest odpowiednie nawodnienie organizmu oraz zbilansowanie diety w taki sposób,...
Ogórki kiszone, czy kiszona kapusta powinna być spożywana przez nas regularnie. Do takich wniosków doszli naukowcy po przeprowadzeniu najnowszych badań. Wykazano, że regularne spożywanie kiszonych produktów przyspiesza odchudzanie, usuwa toksyny, wzmacnia odporność i wiele...
Motywacje, jakimi kierujemy się decydując się na ćwiczenia fizyczne bywają bardzo różne. Trening ma na celu przyspieszyć odchudzanie oraz zwiększyć masę mięśniową. Bardzo często cel stanowi zwiększenie siły fizycznej, niektórzy po prostu wpasowują się...
Czy ocet jabłkowy pomaga schudnąć? Dlaczego działa na cholesterol i miażdżycę? To preparat o właściwościach prozdrowotnych, który uznawany jest za skuteczny środek wspomagający odchudzanie. Określenie „wspomagający” ma tutaj kluczowe znaczenie – samo picie octu...
Czy spacer może odchudzać? Regularna aktywność fizyczna, to prawdziwy spalacz tłuszczu, uznawana jest za jeden z najważniejszych warunków niezbędnych dla zachowania świetnego zdrowia. Najczęściej jednak odchudzanie przez sport kojarzone jest z intensywnym, niemal morderczym...
Dlaczego odchudzanie może być trudne? W tym artykule przedstawię Tobie 9 najpopularniejszych powodów, przez które odchudzanie staje się trudne. Jeśli zastanawiasz się, dlaczego nie możesz schudnąć, a każda Twoja próba kończy się na niczym,...
Ananas to jeden z najzdrowszych owoców. Możemy z niego bez trudu wykonać wodę ananasowa, która jest świetnym sposobem na odchudzanie oraz wzrost wytrzymałości organizmu. Jest to również bardzo dobry sposób na poprawę stanu zdrowia....
Cześć! Jestem Artur Topolski z wykształcenia Specjalista Żywienia. Od wielu lat zajmuję się moją pasją, czyli odchudzaniem i żywieniem.
Obecnie zarządzam firmą, a diety wykonywane są przez doświadczonych dietetyków klinicznych oraz dietetyków mających licencjat.
Jeśli chcesz sprawdzić naszych zatrudnionych dietetyków, zobaczyć ich dyplomy oraz funkcje w firmie kliknij tutaj.