Marchewka i imbir - Jak wykonać z nich sok, aby działał na odchudzanie?

Marchewka i imbir – co stanie się, gdy zjesz je razem?

Marchewka i imbir, to świetne połączenie do stworzenia pysznego soku, który jest bardzo zdrowy i korzystnie wpływa na odchudzanie. Jednym z najważniejszych założeń zdrowej diety jest odpowiednie nawodnienie organizmu oraz zbilansowanie diety w taki sposób, aby dostarczała ona wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Potrzebujesz zbilansowanej diety? Pod koniec tego artykułu możesz zamówić u mnie taką dietę. 

Nie sięgaj po soki z kartonu, w których aż roi się od cukru i syntetycznych dodatków. Przygotuj sok samodzielnie – wystarczy sokowirówka lub wyciskarka do soków, kilka minut i dobre chęci. Jednym z najzdrowszych połączeń jest marchewka z imbirem. Dlaczego? Marchewka to świetny sposób na odwyk od cukru, a co za tym idzie szybsze odchudzanie.

Powinnaś również przeczytać: Jak wykonać domowy koktajl, który będzie spalał Twój tłuszcz z brzucha? Kliknij tutaj, aby przeczytać.

Marchewka i imbir – właściwości prozdrowotne

Uzależnienie od słodyczy jest groźne. Tylko co zrobić, kiedy chcemy słodyczy? Marchewka uznawana jest za jedno z najzdrowszych warzyw, zaś imbir to najzdrowsza przyprawa – z takiego połączenia powstaje prawdziwa bomba witamin, antyutleniaczy i innych cennych związków. Marchew znana jest przede wszystkim z wysokiej zawartości beta karotenu, czyli prowitaminy A. Inne cenne składniki odżywcze to luteina i zeaksantyna, likopen, błonnik, witaminy z grupy B, wapń, potas, fosfor czy magnez. Z kolei imbir to skarbnica licznych antyutleniaczy i olejków eterycznych. Jakie właściwości prozdrowotne wynikają z takiego połączenia? Szybsze odchudzanie to nie wszystko!

Marchewka i imbir to świetna metoda na odchudzanie!

Imbir to świetny dodatek do wszystkiego.

Marchewka i imbir – dlaczego warto pić z nich sok?

Marchewka i imbir mają szereg korzyści prozdrowotnych, a najważniejsze z nich to:

  • Piękny wygląd skóry i włosów, a także umiarkowana ochrona przed działaniem promieniowania UV.
  • Spowolnienie procesów starzenia się, powstawania nieestetycznych zmarszczek i przebarwień.
  • Wsparcie odporności, ograniczenie rozwoju stanów zapalnych, alergii, infekcji wirusowych i bakteryjnych.
  • Działanie wspomagające pracę układu sercowego, przede wszystkim ograniczenie rozwoju blaszki miażdżycowej; przekłada się to na sprawniejsze krążenie krwi, mniejsze ryzyko rozwoju nadciśnienia czy choroby niedokrwiennej serca, zawału czy zaburzeń krzepnięcia krwi. To świetna alternatywa dla cukry. Cukier uzależnia i powoduje otyłość.
  • Usprawnienie pracy przewodu pokarmowego, bardziej efektywny przebieg procesów trawienia, redukowanie wzdęć, zgagi czy zaparć.
  • Wspomaganie wzroku.
  • Profilaktyka cukrzycy na drodze normalizacji poziomu glukozy we krwi.
  • Lepsza przemiana materii i utrzymanie prawidłowej masy ciała.

Przeczytaj również: Niektóre choroby utrudniają odchudzanie! Kliknij, aby dowiedzieć się więcej.

Marchewka i imbir – Jak wykonać ten przepis, aby działał na odchudzanie?

Niezbędne składniki do przepisu: 

  • 4 duże marchewki;
  • 2 centymetry imbiru;
  • 1 obrana obrana cytryna ze skórki.

Wykonanie:

Wszystkie składniki przepuszczamy przez sokowirówkę.

UWAGA: Pamiętaj, że tylko picie napoju nie da Ci spektakularnych efektów w odchudzanie. Tylko dieta pozwala na znaczną redukcję tkanki tłuszczowej!

Masz problem z otyłością? Lubisz słodycze? Spokojnie, uzależnienie od słodyczy można pokonać. Pożegnaj cukier już dziś wraz z moją dietę, o której dowiesz się więcej poniżej.

Nie wiesz, jak ułożyć sobie dietę, która nie tylko odchudza, ale również pomaga na liczne problemy ze zdrowiem?

Moje diety na odchudzanie są oparte na badaniach naukowych, a mianowicie zostały one opracowane przez grupę 16 naukowców. W skład tej grupy można było odnaleźć kilku światowej klasy lekarzy, naukowców np.: Frank M. Sacks, George A. Bray, Vincent J. Carey, czy C. Pallister. Badanie to zostało wykonane w 2009 roku przez Departament Żywienia Harvard School w Bostonie (USA). W badaniu tym wzięło udział 811 pacjentów z nadwagą. Każdy z nich otrzymał ułożoną pod siebie dietę, która była różna dla każdego z pacjentów, ponieważ była ona dobierana na podstawie wieku, wzrostu, wagi, aktywności fizycznej, ilość posiłków oraz dolegliwości.

Tajemnicą takich diet było odpowiednie wyskalowanie ilości węglowodanów, tłuszczów, białka, kaloryczności oraz mikro i makroelementów. Odpowiednia kombinacja tych składników spowodowała, że pacjenci po odstawieniu diety nie przybierali z powrotem na wadze, czyli nie mieli efektu jojo. Oryginalna dokumentacja z tego badania w języku angielskim znajduje się w kliknij tutaj. W mojej praktyce Specjalisty Żywienia odpowiedni dobór kaloryczności, węglowodanów, białek, tłuszczy i pozostałych składników odżywczych pozwala na osiągnięcie spadku wagi nawet o 5 kg w 2 tygodnie, chociaż najczęściej jest to około 1-2 kg w 7 dni. Tak samo po odstawieniu diety pacjenci nie skarżą się na powrót wagi, jak to jest w przypadku innych diet.

Diety Artura Topolskiego – Opinie zadowolonych Pacjentów

Dieta odchudzająca – Przykładowa metamorfoza – Justyna 

Pacjentka jest chora na dwie choroby, które znacznie utrudniają proces odchudzania, a mianowicie cierpi na hashimoto oraz zespół policystycznych jajników. Jej metamorfozę przedstawiam poniżej wraz z wiadomością mailową. Za pomocą mojej diety udało nam się uzyskać zadowalający efekt dla pacjentki, czyli 13 kilogramów mniej w 3 miesiące.

dieta odchudzająca

Poniżej mail od klientki ze zdjęć.

dieta odchudzająca

Dieta odchudzająca – Zobacz na opinie moich klientek

Poniżej pokazuję zdjęcia wiadomości z mojego Facebooka, które otrzymałem od swoich klientów.
dieta artura topolskiego - opinie

PROMOCJA – Zamów dziś dietę Artura Topolskiego, a w prezencie otrzymasz moją encyklopedię zdrowia, aż 600 stron!

Wraz z dietą otrzymasz w prezencie książkę. W sklepie kosztuje ona 50 zł, ale wraz z dietą dam Ci ją za darmo. Obecnie jest ona bestsellerem w moim sklepie! Dowiesz się z niej jak za pomocą domowych metod wspomóc swój organizm w walce z takimi przypadłościami jak:

  • hashimoto;
  • niedoczynność tarczycy;
  • nadczynność tarczycy;
  • zaparcia;
  • grzybica w tym Candida;
  • wzdęcia;
  • biegunka;
  • alergia;
  • cukrzyca;
  • ból stawów;
  • żylaki;
  • nadciśnienie;
  • trądzik;
  • depresja.

A ponadto znajdziesz również taki informacje jak:

  1. Regeneracja włosów, skóry i paznokci.
  2. Poznasz naturalne sposoby na trądzik.
  3. Dowiesz się, co jeść, aby poprawić koncentrację oraz zapamiętywanie.

Dieta odchudzająca, która naprawdę działa. Jak szybko schudnąć?

Masz problem z nadwagą? Nie wiesz jak schudnąć, a wydaje Ci się, że robisz wszystko tak, jak należy? Masz dość dziwnych  specyfików odchudzających i gotowych diet z internetu, które po prostu nie działają? Mam coś, co powinno Cię zainteresować. To autorska dieta, którą przygotuję właśnie dla Ciebie!

Wszystkie uwagi, jakie od Was uzyskałem w czasie mojej pracy z pacjentkami, zebrałem w jedną całość i stworzyłem własną dietę, która wychodzi naprzeciw Waszym oczekiwaniom. Przede wszystkim wyeliminowałem wszystkie aspekty, które Wam się nie podobały. Moja dieta bazuje na wszystkich naukowo potwierdzonych metodach prawidłowego odżywiania osób zdrowych oraz chorych. Dlatego też moje diety nie tylko odchudzają, ale również pomagają na wiele dolegliwości takich jak:

  • hashimoto;
  • zaparcia;
  • nieżyt żołądka;
  • nadciśnienie tętnicze;
  • osteoporoza;
  • miażdżyca;
  • cukrzyca typu 2;
  • insulinooporność;
  • niedoczynność tarczycy.

Ponadto jadłospis składa się z produktów ogólnodostępnych, których cena jest niska. Dlatego też nie będziecie musieli wiele wydawać na produkty do swojej diety. Dzięki informacją, które podajecie mi w formularzu na końcu tej strony tworzę dla Was indywidualną dietę uwzględniającą choroby, alergie pokarmowe oraz tryb życia. Taka dieta nie tylko stanie się skuteczna, ale również lubiana i smaczna.

Kim jestem?

Nazywam się Artur Topolski. Z wykształcenia jestem dyplomowanym Specjalistą Żywienia. Od wielu lat interesuje się zdrowiem, ochroną zdrowia, odchudzaniem, a także wsparciem leczenia chorób dietozależnych. Moje pasje zbiegają się z życiem zawodowym, co sprawia mi ogromną przyjemność z pracy. Jak szybko możesz schudnąć na mojej diecie? Przeważnie moi pacjenci chudną około 1-1,5 kg co 7 dni.

Co zyskujesz dzięki mojej diecie? Jak szybko schudnąć na mojej diecie?

Korzystając z moich usług otrzymujesz gotowy plan żywienia, dostosowany do Twojego organizmu i trybu życia – zbilansowaną dietę i listę posiłków (wraz z przepisem wykonania), które bez problemu przygotujesz w domowym zaciszu. Moja dieta dla Ciebie to przede wszystkim:

  • dania, które przygotujesz w nie więcej niż 5 – 20 minut;
  • tanie i łatwo dostępne składniki/produkty, które dostaniesz w każdym sklepie;
  • plan żywieniowy, który stosuje się przez jeden miesiąc;
  • szczegółowy opis wykonania każdego posiłku wraz ze składnikami odżywczymi;
  • możliwość wyboru diety na odchudzanie, utrzymanie wagi, przybranie na masie i wyeliminowanie problemów zdrowotnych;
  • stały kontakt ze mną.

Moja dieta jest oparta na potwierdzonych metodach naukowych i latach doświadczeń oraz wiedzy z zakresu dietetyki. Dzięki moim konsultacjom i diecie możesz tracić od 1 – 1,5 kg tygodniowo, nie martwiąc się o swoje zdrowie.

Skorzystaj już teraz!

PROMOCJA! JUŻ TERAZ TYLKO 60 ZŁ!
Zachęcam Cię do wypełniania formularza i skorzystania z mojej oferty już teraz. W nowej promocyjnej cenie 60 zł (przecena ze 100 zł) dostaniesz dietę, którą stosuje się jeden miesiąc. Pozwoli Ci ona schudnąć do 1,5 kg tygodniowo. Wraz z dietą otrzymasz w prezencie moją książkę, która ma aż 600 stron!
Po wypełnieniu poniższego formularza i opłaceniu zamówienia otrzymasz profesjonalną dietę mojego autorstwa w ciągu 2 dni roboczych.