Co robić, aby nie chorować i żyć dłużej? PRZECZYTAJ!

Zdrowie to najważniejsze co masz! Zadbaj kompleksowo o zdrowie i samopoczucie psychiczne! Żyjemy w czasach, w których zdrowy styl życia jest czymś oczywistym.

Coraz więcej nas dba o dietę, stara się utrzymać prawidłową masę ciała, regularnie uprawia sport. Motywacja może być różna – od nienagannej sylwetki po doskonałe zdrowie i profilaktykę wielu chorób cywilizacyjnych. Troskę o zdrowie warto jednak rozciągnąć także na sferę ducha. Każdy z nas doświadcza negatywnego wpływu stresu na organizm. Dlatego warto zadbać o codzienny relaks – zabiegi oferujące masaże czy relaksujące kąpiele wpłyną pozytywnie na samopoczucie, wygląd i funkcjonowanie całego organizmu. Jak zatem wyglądać powinien kompleksowy plan zdrowotny?

Zdrowie – dieta dla sylwetki, dieta dla zdrowia

Polecam również przeczytać: Jak węglowodany wpływją na Twoją sylwetkę? Kliknij, aby się dowiedzieć.

Kiedyś dieta służyła wyłącznie odchudzaniu, dziś – sprzyja zachowania doskonałego zdrowia i długowieczności. Warto wypracować sobie zdrowe nawyki żywieniowe – dobrze zbilansowana dieta pomoże zarówno zredukować masę ciała, jak i pozbyć się wielu dolegliwości zdrowotnych. Jeśli dostarczysz odpowiednich ilości błonnika – pozbędziesz się zaparć, unormalizujesz poziom glukozy i cholesterolu we krwi, ograniczysz ryzyko rozwoju nowotworów jelita grubego.

Zapewnienie właściwej podaży witamin i minerałów dodaje energii, wspomaga pracę układu nerwowego, dba o nienaganny wygląd. Szczególną uwagę należy zwrócić na witaminy, których niedobory zdarzają się najczęściej -mowa zwłaszcza o witaminie D, która poza pozytywnym wpływem na kości, dba o układ krążenia i nerwowy, normalizuje ciśnienie krwi, wspomaga odporność oraz zapobiega stanom depresyjnym. Podobne działanie ma witamina K2. Antyutleniacze zawarte w warzywach i owocach chronią przed szkodliwym wpływem wolnych rodników, spowalniając procesy starzenia oraz ograniczając rozwój wielu chorób.

Kwasy omega 3 dbają o prawidłowe funkcjonowanie układu hormonalnego, wspomagają serce i mózg, doskonale wzmacniają odporność, odżywiają skórę i włosy. Białko to niezbędny materiał budulcowy, zaś węglowodany złożone – źródło energii. Dieta zawsze powinna dostarczać wszystkich tych składników odżywczych. A jeśli chcemy schudnąć – wystarczy po prostu stworzyć odpowiedni deficyt kaloryczny, ale bez negatywnego wpływu na jakość odżywczą diety.

Polecam również przeczytać: Czy da się odchudzić bez większych wyrzeczeń? Kliknij, aby się dowiedzieć. 

Zdrowie – ćwiczenia fizyczne to kolejny filar zdrowego stylu życia

Dieta to podstawa zdrowego stylu życia, zaś jego niezbędnym uzupełnieniem jest regularna aktywność fizyczna. Nie musi to być morderczy trening, odbywający się siedem dni w tygodniu – wystarczy umiarkowana aktywność 3 – 5 razy w tygodniu. Jaki sport będzie najlepszy? To kwestia mocno indywidualna – najlepiej oddać się takiej aktywności, do której nie musimy się zmuszać.

Nie brakuje zwolenników zarówno treningu siłowego, jak i wytrzymałościowego. W celu redukcji stresu, a także profilaktyki chorób układu krążenia, korzystniejszy wydaje się być trening cardio. Nie musisz kłopocić się z układaniem planów treningu siłowego, dopasowywania obciążenia – wystarczy skorzystać z rowerka stacjonarnego czy orbitreka, aby odbyć skuteczny trening.

Korzyści płynące z regularnego uprawiania sportu to obniżenie ciśnienia krwi, wzmocnienie serca, korzystny wpływ na kości i stawy. Ruch to także lepsza odporność, profilaktyka insulinooporności i cukrzycy, nowotworów, otyłości oraz chorób krążenia. Sport wpływa także korzystnie na pracę układu nerwowego czy hormonalnego. Ponadto nie ma skuteczniejszego sposobu na pozbycie się negatywnych skutków stresu. A skoro już jesteśmy przy kwestii relaksu – sport to nie jedyne rozwiązanie.

Zachęcam do przeczytania: Jak wykonać trening, który nas szybko odchudzi? Kliknij, aby poznać ćwiczenia. 

Zdrowie – masaż zadba o Twoje zdrowie i urodę

Znanym od tysiącleci zabiegiem wspomagającym relaks całego ciała, jest masaż. Ten wykonany przez profesjonalistę to sposób na pozbycie się napięcia mięśni, generowanego nerwowym stylem życia. Dzięki temu w zapomnienie odejdą napięciowe bóle głowy, bóle pleców, rozdrażnienie i zaburzenia koncentracji. Masaż wykonany przez fizjoterapeutę to także doskonały sposób na regenerację mięśni po treningu, a także pozbycie się wszelkich kontuzji i dolegliwości układu ruchu. Przyniesie on ulgę także w przypadku bólów pleców generowanych wadami postawy czy siedzącym trybem życia. Masaż poprawia ukrwienie ciała, jego dotlenienie, ujędrnia – co z pewnością odbije się korzystnie także na wyglądzie.

Godny uwagi jest także inny rodzaj masażu – masaż gorącymi kamieniami. Znany od tysiącleci, z powodzeniem stosowany jest w celu odstresowania organizmu i poprawy jego funkcjonowania. Tego typu masaż bazuje na specyficznym rozmieszczenie w naszym ciele czakr, czyli ośrodków energii. Ich pobudzenie na drodze masażu gorącymi kamieniami przynosi szereg korzyści:

• wspomaga krążenie krwi;
• oczyszcza organizm;
• pomaga pozbyć się napięcia psychicznego;
• relaksuje mięśnie;
• ujędrnia ciało i redukuje cellulit;
• złagodzenie dolegliwości bólowych;
• redukcja problemów ze snem oraz zaburzeń nastroju.

Warto również przeczytać: Co stanie się, gdy będziesz pić codziennie ocet jabłkowy? Kliknij, aby się dowiedzieć. 

Zdrowie – rozgrzewanie dla doskonałego samopoczucia

Kolejnym skutecznym sposobem na relaks organizmu i doskonałe zdrowie jest sauna. Już kilkanaście minut poddawania ciała temu rozgrzewającemu zabiegowi doskonale wpłynie na odporność organizmu, zwłaszcza gdy relaks w saunie połączymy z zimnym prysznicem. Takie hartowanie doskonale rozluźni napięte mięśnie, doskonale pobudzi krążenie krwi, wspomaga przemianę materii i oczyszczanie organizmu. Sauna z powodzeniem może uzupełniać terapię wielu schorzeń o charakterze bólowym, takich jak:

• nerwobóle;
• rwa kulszowa;
• zmiany zwyrodnieniowe stawów;
• przykurcze mięśni;
• nawracające stany zapalne pęcherza.

Sauna to nie tylko atrakcja dla osób uprawiających sport, który w taki sposób lubią spędzać dni wolne od treningu. To zabieg dedykowany każdemu, kto chce zredukować stres i pozbyć się wielu dolegliwości.

Zdrowie – tężnie solankowe

Tężnie solankowe to inaczej inhalacje solankowe. Tego typu zabiegi odbywają się w specjalnie w tym celu zaprojektowanych drewnianych pomieszczeniach, w których kluczową rolę odgrywa rodzaj użytego drewna. Mieszanka drewna iglastego i brzozowego sprzyja wytworzeniu specyficznego mikroklimatu, w którym możliwe jest oddychanie powietrzem bogatym w cenne mikroelementy. Mowa chociażby o jodzie, bromie, magnezie, żelazie czy potasie.

Inhalowanie takiego wzbogaconego powietrza przynosi szereg korzyści zdrowotnych, takich jak wspomaganie walki z alergiami, uzupełnienie terapii chorób tarczycy, łagodzenie objawów astmy, wspomaganie pracy górnych dróg oddechowych. Można liczyć także na złagodzenie wielu dolegliwości skórnych czy wzmocnienie odporności.

---

Nie wiesz, jak ułożyć sobie dietę, która nie tylko odchudza, ale również wspomaga w chorobach i dolegliwościach?

Artur Topolski (Specjalista Żywienia): Co zyskasz dzięki diecie naszego autorstwa? Nasze diety nie tylko odchudzają, ale również wspomagają w chorobach i dolegliwościach: zaparcia, nadciśnienia, Hashimoto, niedoczynności tarczycy, miażdżycy, osteoporozy, cukrzycy typu 2.

Czym nasze diety się wyróżniają?

Śledzimy nowe trendy oraz badania naukowe na temat diet, aby stale doskonalić naszą wiedzę. Układamy diety zgodnie z badaniami naukowymi, aby miały najwyższą skuteczność.
Jedno z badań, którym kierujemy się przy układaniu diet zostało opracowane przez grupę 16 naukowców. W skład tej grupy można było odnaleźć między innymi: Frank M. Sacks, George A. Bray, Vincent J. Carey, czy C. Pallister. Badanie to zostało wykonane w 2009 roku przez Departament Żywienia Harvard School w Bostonie (USA). W badaniu tym wzięło udział 811 pacjentów z nadwagą. Każdy z nich otrzymał ułożoną pod siebie dietę, która była różna dla każdego z pacjentów, ponieważ była ona dobierana na podstawie wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Badanie udowodniło, że najlepsze efekty dają diety, które mają odpowiednią wartość energetyczną dla konkretnej osoby. Oryginalna dokumentacja z tego badania w języku angielskim znajduje się w kliknij tutaj.

W mojej praktyce Specjalisty Żywienia odpowiedni dobór kaloryczności, węglowodanów, białek, tłuszczy i pozostałych składników odżywczych pozwala na osiągnięcie spadku wagi nawet o 3 kg w 2 tygodnie, chociaż najczęściej jest to około 1 kg w 7 dni.

Inne bardzo ważne badanie zostało przeprowadzone przez wydział żywienia Uniwersytetu w Kopenhadze. Badanie to zostało wykonane pod okiem następujących naukowców Arne Astrup oraz Madsa F. Hjortha. W badaniu tym wzięło udział 300 pacjentów, którzy byli poddani specjalistycznej diecie przez 6 miesięcy. Udowodniono, że w zależności od metabolizmu glukozy należy stosować dietę o odpowiedniej ilości węglowodanów i tłuszczy. Tylko takie działanie znacznie szybciej i skuteczniej odchudza niż tradycyjne diety. Oryginalną dokumentację z tego badania znajdziesz w kliknij tutaj.

Metamorfozy za pomocą naszych diet

Kamil Hajduk (-18 kg)

Ta metamorfoza przedstawia Kamila Hajduka, który ogólnie schudł 18 kg przy czym 16 kg w ciągu 3,5 miesięcy! Możesz wejść na jego profil na Instagramie i sprawdzić pozostałe zdjęcia.

Metamorfoza Justyny (- 35 kg) – BEZ AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ

Dowód na to, że osoby starsze z zerową aktywnością fizyczną można również spektakularnie odchudzić. Justyna przed zastosowaniem diety ważyła 106 kg, dziś waży 71 kg.

Poniżej zamieszczam zdjęcie wiadomości syna Justyny

Metamorfoza Norberta (- 28 kg)

Aby potwierdzić rzetelność i prawdziwość metamorfozy zamieszczam za zgodą link do profilu Norberta na Facebooku: kliknij tutaj.

Metamorfoza Krzysztofa (- 11 kg)

Metamorfoza Magdaleny (- 23 kg)

Aby potwierdzić rzetelność i prawdziwość metamorfozy zamieszczam za zgodą link do profilu Magdy na Facebooku: kliknij tutaj.

Metamorfoza Małgorzaty (- 40 kg)

Metamorfoza Justyny (- 13 kg)

Poniżej zrzut ekranu maila od Justyny

Aby potwierdzić rzetelność i prawdziwość metamorfozy zamieszczam za zgodą link do profilu Justyny na Facebooku: kliknij tutaj.

Poznaj opinie moich klientów – ponad 2100 opinii na Google z oceną 4.8 na 5 oraz ponad 3600 opinii na GoWork ze średnią oceną 4.5 na 5!

Mamy bardzo wysokie opinie w mediach społecznościowych. Nasze reklamy o dietach na Facebooku mają nawet ponad 4 tysiące komentarzy, a na google mamy ponad 2100 opinii z oceną 4.8 na 5, na GoWork mamy ponad 3600 opinii z oceną 4.5 na 5! Na facebooku mamy natomiast ponad 9400 opinii z czego ponad 90% to opinie pozytywne - kliknij tutaj, aby je zobaczyć.

Jakie opinie mamy na Google?

Zobacz wszystkie opinie na google

Na GoWork o naszych dietach jest ponad 3600 opinii, średnia ocena naszych diet wynosi 4.5 na 5 – kliknij tutaj, aby przeczytać.

Dokładamy wszelkich starań, by opinie pochodziły od klientów, którzy używali usługi lub ją nabyli. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z regulaminem opinii.

Zamów dietę bez obaw i ryzyka. Możesz naszą dietę sprawdzić, przetestować, a jak nie będziesz zadowolony, to my zwrócimy Ci pieniądze. Daję Ci 14 dni na odstąpienie od umowy z pełnym zwrotem kosztów.

Zamawiając od nas dietę otrzymasz specjalistyczny plan żywieniowy, w którego skład wchodzą starannie opisane posiłki: składniki, sposób wykonania, a także kaloryczność każdego posiłku.

Ważne - Przeczytaj! Za całość zapłacisz tylko 39 zł! Płatność jednorazowa - brak płatności automatycznych!

W diecie są proste i tanie składniki, głównie: makarony, kasze, ryże, kanapki itp. Klienci mówią, że na diecie wydają na zakupy spożywcze nawet 40% mniej niż przed dietą – to duża oszczędność!!

Zamów dietę, a otrzymasz spersonalizowany pod siebie plan żywieniowy, który składa się z 28 lub 35 przepisów w zależności czy wybierzesz 4 czy 5 posiłków dziennie, a ponadto otrzymasz dodatki* - Jeśli zamówisz dietę, to zapłacisz tylko 39 zł oraz dodatkowo dostaniesz następujące elementy:

1. Nielimitowany kontakt z dietetykiem - będziesz miał na to aż 7 dni.
2. Przepisy na domowe słodycze (przepisy na domowe słodycze, które możesz jeść na diecie).
3. Jeśli znajdziesz w Internecie tańszą dietę, to zwrócę Ci nadpłatę.
4. Twój partner otrzyma oddzielną dietę dla siebie.
5. Dodatkowo otrzymasz poradnik o jedzeniu produktów z niskim indeksem glikemicznym - prawdziwa rewolucja, jeden z najlepiej sprzedających się poradników w moim sklepie.
6. Ponadto otrzymasz przepisy na domowe koktajle, które odżywiają organizm w czasie odchudzania!

W razie problemów lub pytań, proszę o wiadomość SMS na numer: 783 075 310

Wszystkie dodatki do diety zostaną automatycznie dodane do zamówienia po kliknięciu "zamów dietę"!

Dlaczego warto nam zaufać?

Z wykształcenia jestem dyplomowanym specjalistą żywienia. Mój numer dyplomu to: 0053/2016 oraz numer ewidencyjny wpisu do RIS 2.24/00211/2014.

Należę do polskiej czołówki najpopularniejszych specjalistów w dziedzinie żywienia. Nie piszę tego, żeby się pochwalić, ale uświadomić, że trafiłeś w dobre ręce. Sprzedaliśmy już ponad 200 000 diet osobom z różnymi zaburzeniami odżywiania, otyłością, nadwagą, czy problemami ze zdrowiem. Obecnie zarządzam firmą, a diety wykonywane są przez doświadczonych dietetyków klinicznych oraz dietetyków mających licencjat.

Diety układane są przez zatrudnionych w firmie dietetyków oraz dietetyków klinicznych.

1. Klaudia Drygiel

2. Katarzyna Zbietka

3. Paulina Dudek

4. Agata Drążek

Jeśli chcesz sprawdzić naszych pozostałych zatrudnionych dietetyków, zobaczyć ich dyplomy oraz funkcje w firmie kliknij tutaj.

Diety wykonujemy nie tylko na odchudzanie, ale również wspomagające w takich chorobach i dolegliwościach jak:

• hashimoto,
• zaparcia,
• wzdęcia,
• nieżyt żołądka,
• nadciśnienie tętnicze,
• osteoporozę,
• miażdżycę,
• cukrzycę typu 2,
• insulinooporność,
• niedoczynność i nadczynność tarczycy,
• refluks,
• hipoglikemia,
• menopauza.

Wykonujemy również diety wegetariańskie i wegańskie!

Jestem popularnym Specjalistą Żywienia w Polsce. Obserwuje mnie na Facebooku ponad 400 000 osób! Moje konto na Facebooku znajdziesz tutaj lub poniżej.

Posiadam certyfikat

Gdzie możesz o mnie usłyszeć?

1. Wirtualna Polska – piszę artykuły dla Wirtualnej Polski, mój profil redaktorski znajdziesz
klikając tutaj.

2. Verbena – głównie piszę dla nich artykuł o ziołach, ale również znajdziesz tam wywiad ze mną – kliknij tutaj, aby przeczytać wywiad.

3. Wizaż – Jedna z najpopularniejszych stron internetowych dla kobiet. Możesz tam znaleźć wywiad ze mną – kliknij tutaj, aby przeczytać wywiad.

4. Ohme – strona popularnej, medialnej i często widzianej w telewizji Małgorzaty Ohme. Tam również znajdziesz wywiad ze mną – kliknij tutaj, aby go przeczytać.

5. MyFitWeb – kolejna strona związane z odchudzaniem, ćwiczeniami. Znajdziecie na niej wywiad ze mną – kliknij tutaj, aby go przeczytać.

6. Dieta.pl – piszę dla nich artykuły głównie o żywieniu i odchudzaniu. Kliknij tutaj, aby zobaczyć jeden z nich.

Piszę artykuły dla działu “zdrowie” Wirtualnej Polski – kliknij tutaj, aby zobaczyć mój profil redaktorski na stronie Wirtualnej Polski.

Dlaczego nasze diety są wyjątkowe i niepowtarzalne?

1. Nasza dieta jest tania – koszt jest jednorazowy.

2. Zamów dietę bez obaw i ryzyka. Daję Ci 14 dni na odstąpienie od umowy z pełnym zwrotem kosztów.

3. U mnie dostaniesz dietę nie tylko na odchudzanie, ale również wspomagającą w chorobach i dolegliwościach.

4. Nasze diety są spersonalizowane pod Ciebie.

5. Na Google mamy ocenę 4.8 na 5 i aż ponad 1 000 opinii!

6. Diety nie musisz stosować w pełni, aby była skuteczna. Jeden dzień w tygodniu może być luźniejszy.

7. W diecie są tanie produkty dostępne w każdym większym sklepie z żywnością.

8. Tanie produkty do diety i proste przepisy.

9. Nasze diety mają ponad 9000 opinii na Facebooku!

10. Na naszej diecie nie musisz rezygnować z kawy czy nawet domowych słodyczy.

Nie odkładaj decyzji o diecie na później. Znasz konsekwencje nadwagi?

Nadwaga powoduje problemy z sercem i układem krwionośnym

Według danych udostępnionych przez Polski Główny Urząd Statystycznych najczęstszą przyczyną śmierci Polek i Polaków w latach 1989-2014 są choroby układu krążenia. Nadwaga stanowi jedną z przyczyn tego typu schorzeń jakimi są choroby układu krążenia. Dlatego nie pozwól sobie wmówić, że walka ze zbędnymi kilogramami to wyłącznie objaw próżności. Prawda jest taka, że jest to objaw… troski o zdrowie i życie bliskich.

Zbyt duża ilość tkanki tłuszczowej ma negatywny wpływ na układ kostny

Nadwaga nie stanowi wyłącznie krytycznego zagrożenia dla zdrowia. Jest również przyczyną mniej groźnych, ale bardzo dokuczliwych schorzeń wywołuje m.in. problemy z układem kostnym. Oczywiście, jeżeli jesteś jeszcze młoda, to wydaje Ci się, że problemy z kręgosłupem Cię nie dotyczą, nie wiesz czym jest ból umęczonych kolan. Jednak nawet jeżeli teraz nie narzekasz na żadne problemy, to musisz wiedzieć, że każdy zbędny kilogram tłuszczu to obciążenie dla mięśni, stawów i kości, które sprawia, że krócej będziesz sprawna i pełna energii do życia.

Cukrzyca, zawał czy udar – powodem może być nadwaga

Czy wiesz, że duża ilość poważnych chorób jest spowodowana otyłością? Cukrzyca, udar, zawał – to tylko niektóre z długiej listy groźnych powikłań, do których może przyczyniać się nadwaga. Dzięki naszej diecie pozbędziesz się zbędnych kilogramów w bezpieczny sposób, a tym samym zadbasz o swoje zdrowie.

Poza odchudzaniem układamy diety, które wspomagają w chorobach i dolegliwościach:

• hashimoto;
• zaparcia;
• wzdęcia;
• nieżyt żołądka;
• nadciśnienie tętnicze;
• osteoporoza;
• miażdżyca;
• cukrzyca typu 2;
• insulinooporność;
• niedoczynność i nadczynność tarczycy;
• refluks;
• hipoglikemia;
• menopauza.

Prosta i tania dieta - forma, dostawa i czas

Korzystając z moich usług otrzymujesz na maila gotowy plan żywieniowy, dostosowany do Twojego organizmu i trybu życia – zbilansowaną dietę i listę posiłków (wraz z przepisem wykonania), które bez problemu przygotujesz w domowym zaciszu (wszystko wysyłane jest na maila w tym poradniki). Obecnie mamy dostępne 3 pakiety na diety, skład każdego z nich poznasz klikając tutaj. Czas realizacji to 1-5 dni roboczych (najczęściej jest to jednak 1-3 dni robocze).

Ponadto jadłospis składa się z produktów ogólnodostępnych, których cena jest niska. Dlatego też nie będziesz musiał wiele wydawać na produkty do swojej diety. Dzięki informacjom, które podajesz w formularzu otrzymasz dietę uwzględniającą dolegliwości, alergie pokarmowe oraz tryb życia.

Nasza dieta za 39 zł, to dla Ciebie przede wszystkim:

• dania, które przygotujesz w nie więcej niż 5 – 20 minut;
• tanie i łatwo dostępne składniki/produkty;
• czytelnie przedstawiony plan żywieniowy wraz z listą zakupów;
• szczegółowy opis wykonania każdego posiłku wraz ze składnikami odżywczymi;
• możliwość wyboru diety na odchudzanie, utrzymanie wagi, przybranie na masie oraz wspomagające w chorobach i dolegliwościach;
• zamów dietę bez obaw i ryzyka. Daję Ci 14 dni na odstąpienie od umowy z pełnym zwrotem kosztów;
• prosty kontakt przez maila, sms-a lub Facebooka.

Skorzystaj już teraz!

Zachęcam Cię do wypełnienia formularza i skorzystania z mojej oferty już teraz. Dieta pozwoli Ci schudnąć do 1 kg tygodniowo, co w skali miesiąca może dać nawet około 4 kg.

Zamów dietę bez obaw i ryzyka. Możesz naszą dietę sprawdzić, przetestować, a jak nie będziesz zadowolony, to my zwrócimy Ci pieniądze. Daję Ci 14 dni na odstąpienie od umowy z pełnym zwrotem kosztów.

Ważne - Przeczytaj! Za całość zapłacisz tylko 39 zł! Płatność jednorazowa - brak płatności automatycznych!

W diecie są proste i tanie składniki, głównie: makarony, kasze, ryże, kanapki itp. Klienci mówią, że na diecie wydają na zakupy spożywcze nawet 40% mniej niż przed dietą – to duża oszczędność!!

Zamów dietę, a otrzymasz spersonalizowany pod siebie plan żywieniowy, który składa się z 28 lub 35 przepisów w zależności czy wybierzesz 4 czy 5 posiłków dziennie, a ponadto otrzymasz dodatki* - Jeśli zamówisz dietę, to zapłacisz tylko 39 zł oraz dodatkowo dostaniesz następujące elementy:

1. Nielimitowany kontakt z dietetykiem - będziesz miał na to aż 7 dni.
2. Przepisy na domowe słodycze (przepisy na domowe słodycze, które możesz jeść na diecie).
3. Jeśli znajdziesz w Internecie tańszą dietę, to zwrócę Ci nadpłatę.
4. Twój partner otrzyma oddzielną dietę dla siebie.
5. Dodatkowo otrzymasz poradnik o jedzeniu produktów z niskim indeksem glikemicznym - prawdziwa rewolucja, jeden z najlepiej sprzedających się poradników w moim sklepie.
6. Ponadto otrzymasz przepisy na domowe koktajle, które odżywiają organizm w czasie odchudzania!

W razie problemów lub pytań, proszę o wiadomość SMS na numer: 783 075 310

Wszystkie dodatki do diety zostaną automatycznie dodane do zamówienia po kliknięciu "zamów dietę"!