Archiwa: śniadanie - Artur Topolski

Tagged: śniadanie

Co jeść na śniadanie, aby schudnąć? Gotowe przepisy!

Śniadanie jest to pierwszy posiłek zaraz po przebudzeniu. Powinien być źródłem energii, która ma dać nam siłę na produktywny poranek, a zatem powinno być pełnowartościowe, sycące oraz smaczne. A więc co powinniśmy wybierać na śniadanie, by zadbało o nasze samopoczucie oraz wspomogło proces odchudzania?

Szybkie i zdrowe śniadanie na redukcji

Pierwszym i najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, nie tylko w trakcie stosowania diety odchudzającej, powinno być śniadanie. To jak zaczniemy nasz dzień wpłynie na jego pozostałą część. Celem śniadania jest podtrzymanie pracy metabolizmu i...