Blog o zdrowiu, odchudzaniu i odżywianiu
Przykładowe przepisy znajdują się w dalszej części tej strony! Podoba Ci się ten artykuł lub pomogła Ci nasza dieta? Udostępnij go! Udostępnij W diecie są proste i tanie składniki, głównie: makarony, kasze, ryże, kanapki...
Odchudzanie jest jednym z najczęściej podejmowanych wyzwań zdrowotnych na świecie. Osoby wchodzące na dietę deficytową, mają na celu zmniejszenie masy ciała i poprawę stanu zdrowia. Niestety, odchudzanie nie jest prostym procesem, bo wymaga od...
Odchudzanie, to proces podczas którego dochodzi do zmniejszenia masy ciała dzięki zmianie nawyków żywieniowych i wdrożenia aktywności fizycznej. Dla niektórych jest to nie lada wyzwanie, ale koniec końców, możliwe do osiągnięcia. Ważne jest dostosowanie...
Z początkiem wiosny, wiele osób zaczyna myśleć o poprawie swojej sylwetki, aby w lato z dumą pokazać się na plaży. Wchodzimy więc na wagę, a tam zaskoczenie – podczas zimy przybyło kilka kilogramów. Ta...
Istnieje wiele metod odchudzania. Duża liczba osób podczas odchudzania działa z pomocą dietetyka. Są też tacy, którzy próbują schudnąć “po omacku” i porywają się sami ku zgubieniu zbędnych kilogramów. Zazwyczaj efekt się pojawia, ale...
Z początkiem wiosny, wiele osób zaczyna myśleć o poprawie swojej sylwetki, aby w lato z dumą pokazać się na plaży. Wchodzimy więc na wagę, a tam zaskoczenie – podczas zimy przybyło kilka kilogramów. Ta...
Większość osób w ciągu swojego życia, choć raz doświadczy stosowania diety odchudzającej. Każda z tych osób będzie miała inne odczucia, inne organizmy, inną przemianę materii i przede wszystkim, jedni będą chudnąć z łatwością, a...
Na pewno nieraz zetknąłeś się z pojęciem metabolizm. Jest to nic innego, jak przemiana materii. Proces metabolizmu obejmuje wiele powiązanych ze sobą ścieżek komórkowych, procesów biochemicznych, które ostatecznie dostarczają komórkom energii niezbędnej do wykonywania...
Cześć! Jestem Artur Topolski z wykształcenia Specjalista Żywienia. Od wielu lat zajmuję się moją pasją, czyli odchudzaniem i żywieniem.
Obecnie zarządzam firmą, a diety wykonywane są przez doświadczonych dietetyków klinicznych oraz dietetyków mających licencjat.
Jeśli chcesz sprawdzić naszych zatrudnionych dietetyków, zobaczyć ich dyplomy oraz funkcje w firmie kliknij tutaj.