Blog o zdrowiu i odżywianiu
Właściwe odżywianie się jest bardzo ważne dla zdrowia psychicznego, jak i fizycznego. Podczas wzmożonego wysiłku intelektualnego można naszą pamięć i koncentracje wesprzeć poprzez odpowiednio skomponowane posiłki. Regularne ćwiczenia, jak i zdrowa dieta utrzymują dobrą...
Pieczywo to jeden z tych elementów codziennego jadłospisu, bez którego wiele osób nie wyobraża sobie diety. Z drugiej strony – w ostatnich latach coraz więcej mówi się o tym, aby ograniczać, a nawet wyeliminować...
Metamorfoza Krzysztofa Na początek chciałem przedstawić Ci mojego klienta, który nie posiadał żadnych chorób utrudniających odchudzanie (głównie problemy z hormonami utrudniają odchudzanie). Dlatego też wystarczyło tylko 30 dni na zrzucenie 11 kg. Są to...
Zdrowa dieta została wreszcie rozszyfrowana? Termin „zdrowa dieta” pojawia się w kontekście skutecznego odchudzania, a także profilaktyki zdrowotnej. Wiele osób ma jednak problem ze zdefiniowaniem zdrowego modelu odżywiania. Dla jednych oznacza to po prostu...
Brak zajawki, ponieważ wpis jest zabezpieczony hasłem.
Cześć! Jestem Artur Topolski z wykształcenia Specjalista Żywienia. Od lat zajmuję się moją pasją, czyli układaniem diet, które nie tylko są na odchudzanie, ale również pod jednostki chorobowe.Aby zobaczyć dyplom i certyfikat dietetyka kliknij tutaj.