Kiedy najlepiej pić kawę? 4 zaskakujące informację
Po kawę sięgamy najczęściej rano i w ciągu dnia. Okazuje się, że aby kawa dobrze działa należy pić ją w określonej porze.
Tagged: zdrowa dieta
Dodaj do kawy sól! Wiesz, co się stanie?
Kawa z dodatkiem soli nie jest kolejnym cudownym sposobem na odchudzanie. Kawa z solą nie jest nowością. Od lat w niektórych krajach np. w Turcji, Szwecji czy Norwegii dodaje się do kawy właśnie sól....
Dieta dla zdrowego serca
Choroby układu sercowo – naczyniowego są powszechnie diagnozowane u coraz młodszych osób. Lawinowy wzrost zachorowań wynika przede wszystkim z niezdrowego stylu życia; nie bez przyczyny choroby serca zaliczane są do grupy chorób dietozależnych. Niewłaściwy...
Długość snu, a zdrowie o odchudzanie?
Sen to bardzo istotny czas dla naszego organizmu. Podczas snu regeneruje się cały nasz organizm, dlatego tak ważne jest by spać około 8 godzin w ciągu doby. Sen nie wpływa tylko na regeneracje. Według...
Dynia piżmowa – warto ją jeść?
Dynia piżmowa to warzywo pochodzące z Ameryki Środkowej o żółtej barwie, kształtem przypominające gruszkę. Świetnie sprawdza się w kuchni w formie ugotowanej lecz również pieczonej. A więc jak wykorzystać dynię piżmową oraz jakie korzyści płyną z jej spożywania?
Odchudzanie bez diety? To naprawdę jest możliwe!
Większości z nas odchudzanie kojarzy się wyłącznie z przestrzeganiem rygorystycznej diety. I to skutecznie zniechęca nas do podejmowania jakichkolwiek prób redukcji nadmiarowych kilogramów.
Śliwki – twoi jesienni sprzymierzeńcy
Sezon na śliwki w pełni, a więc warto wykorzystać ich niedoceniane właściwości! Nie wiele osób wie, że śliwki mają więcej właściwości odżywczych niż jabłko czy gruszka. Wybierane są głównie przez starszych tradycyjnych konsumentów. A więc należy to zmienić.
Produkty, które powinieneś jeść na śniadanie
Śniadanie to jeden z najważniejszych posiłków w ciągu dnia. Pełnowartościowe śniadanie pozwala dobrze zacząć dzień, dlatego należy zwrócić uwagę na produkty po które sięgasz na śniadanie.
