Blog o zdrowiu, odchudzaniu i odżywianiu
Czy wiesz, ze regularne spożywanie niektórych owoców powoduje obniżenie cholesterolu całkowitego oraz reguluje gospodarkę lipidową? Sprawdź jakie owoce należy wprowadzić do swojej diety, by zadbać o odpowiedni poziom cholesterolu. Prawidłowa dieta to podstawa przy...
Banany to jedne z najpopularniejszych owoców, które są powszechnie dostępne i bardzo chętnie kupowane. Swoją popularność zawdzięczają z pewnością wyjątkowemu smakowi.
Banany to jedne z najpopularniejszych owoców, które są powszechnie dostępne i bardzo chętnie kupowane. Swoją popularność zawdzięczają z pewnością wyjątkowemu smakowi.
Owoce gruszki pojawiają się na półkach sklepowych najczęściej późnym latem i wczesną jesienią. Spożywamy je najczęściej na surowo, dodajemy do domowych wypieków, soków, owocowo-warzywnych koktajli i zimowych przetworów. Główną zaletą gruszek jest dostępność wielu odmian o zróżnicowanym smaku. Możemy je dodawać do wypieków i słodkich deserów oraz wykwintnych dań np. mięsnych i warzywnych.
Polerka do butów, maseczka… to tylko kilka pomysłów na zastosowanie skórki od banana, która zazwyczaj ląduje w koszu na śmieci. Skórka od banana ma wiele zastosowań, można ją wykorzystać np. w celach pielęgnacyjnych i nie tylko. Sprawdź 7 zastosowań skórki od banana.
Brzoskwinie pojawia się w sklepach przeważnie latem. Cieszą nas przez chwilę swoim słodkich smakiem oraz soczystą konsystencją. Zimą również możemy włączać je do diety, natomiast w postaci owoców suszonych. Mają również pozytywny wpływ na...
W dzisiejszych czasach każdy z nas potrzebuje oczyszczania organizmu. Nawet jeśli staramy się prowadzić zdrowy styl życia i stronimy od przetworzonej żywności czy używek, nie unikniemy narażenia na zanieczyszczenia środowiska, metabolity leków czy syntetyczne dodatki w kosmetykach.
Czym jest pomelo? Ten tajemniczy owoc należy do cytrusów, a swoim kształtem przypomina łezkę. W środku znajdziemy biały lub zielony soczysty miąższ, który pokryty jest grubą, jasną skórką. W smaku pomelo przypomina grejpfruta ale...
Cześć! Jestem Artur Topolski z wykształcenia Specjalista Żywienia. Od wielu lat zajmuję się moją pasją, czyli odchudzaniem i żywieniem.
Obecnie zarządzam firmą, a diety wykonywane są przez doświadczonych dietetyków klinicznych oraz dietetyków mających licencjat.
Jeśli chcesz sprawdzić naszych zatrudnionych dietetyków, zobaczyć ich dyplomy oraz funkcje w firmie kliknij tutaj.