Archiwa: Zdrowie - Artur Topolski

Kategoria: Zdrowie

witamina b1

Witamina B1 – każdy z nas powinien ją przyjmować. Groźne skutki niedoboru!

Witamina B1 – witamina absolutnie dla każdego. Zobacz, dlaczego powinieneś ją stosować. Witamina B1, czyli tiamina to witamina nie syntetyzowana ani nie magazynowana w organizmie, konieczne jest zatem dostarczenie odpowiednich jej ilości w diecie...

Selen – jak za jego pomocą wzmocnić odporność oraz wspomóc pozbycie się depresji, opryszczki, czy chorób przewlekłych ?

W organizmie każdego człowieka selen pełni bardzo ważne funkcje, bowiem odpowiada on między innymi za prawidłowe funkcjonowanie enzymów, a także chroni czerwone krwinki oraz usuwa wolne rodniki. Ponadto selen wspiera leczenie depresji, łagodzi ból...

potas

Potas – stosując go w odpowiedni sposób pozbędziesz się nadciśnienia, słabych kości i zmniejszysz ryzyko udaru

Kilkadziesiąt lat temu ludzie spożywali pokarm, który był bogaty w potas. Obecnie coraz częściej ludzie jedzą przetworzoną żywność, która pozbawiona jest witamin, minerałów, w tym również potasu. Statystyki mówią, iż przeciętnie spożywamy tylko 1/2...

Czym wyróżniają się moje diety?

Z poniższego artykułu dowiesz się wszystkiego o moich dietach. Poznasz metody jej tworzenia oraz najważniejsze elementy. Są one idealnym rozwiązaniem dla osób, które chcą się odchudzić lub zdrowo odżywiać. Blisko dwa lata temu współtworzyłem...