Blog o zdrowiu i odżywianiu
Banany to jedne z najpopularniejszych owoców, które są powszechnie dostępne i bardzo chętnie kupowane. Swoją popularność zawdzięczają z pewnością wyjątkowemu smakowi. Banany to owoce dość kaloryczne – w 100 g owoców znajduje się około...
Chcesz schudnąć bez uczucia głodu? Dieta na odchudzanie nie musi być związana z jedzeniem małych ilości produktów spożywczych oraz odczuwaniem ciągłego głodu. Najlepiej sięgać po niskokaloryczne owoce i warzywa. Możemy zjeść ich o wiele...
W czym pomogą morele? Morele regulują ciśnienie, opóźniają starzenie i łagodzą nadkwasotę. Morele są bardzo smaczne, lecz również sprzyjają urodzie i zdrowiu. W swoim składzie zawierają przeciwutleniacze, które posiadają działanie przeciwstarzeniowe oraz antynowotworowe. Morele pozytywnie...
Dieta śródziemnomorska uznawana jest za najzdrowszą, ale czy skutecznie odchudza? Od lat w rankingach na najzdrowszą dietę bezkonkurencyjna okazuje się dieta śródziemnomorska. Uznawane jest ona za najbardziej naturalny sposób żywienia, który nie jest postrzegany...
Odchudzanie wcale nie jest takie trudne. Twoja dieta nie jest już efektywna, a może chcesz się pozbyć kilku kilogramów? A może chcesz się odchudzić, ale nie masz diety? Nie będzie problemu! Z chęcią ułożę...
Chcesz schudnąć bez uczucia głodu? Dieta na odchudzanie nie musi być związana z jedzeniem małych ilości produktów spożywczych oraz odczuwaniem ciągłego głodu. Najlepiej sięgać po niskokaloryczne owoce i warzywa. Możemy zjeść ich o wiele...
Koktajle odchudzające cieszą się powodzeniem. Jak je przygotować? Nadeszła moda na zdrowe żywienie. Świadczy ona o zwiększającej się wiedzy społeczeństwa odnośnie zdrowia i potrzeb organizmu. Jednym z wyrazów tej pozytywnej tendencji jest wzrastająca popularność...
Brak zajawki, ponieważ wpis jest zabezpieczony hasłem.
Cześć! Jestem Artur Topolski z wykształcenia Specjalista Żywienia. Od 8 lat zajmuję się moją pasją, czyli układaniem diet i żywieniem.Aby zobaczyć mój dyplom i certyfikat kliknij tutaj.