Blog o zdrowiu, odchudzaniu i odżywianiu
Średnio każdy człowiek wypija 3 filiżanki kawy w ciągu dnia. Jest to jeden z najpopularniejszych napojów świata. Wyróżnia się mnóstwo rodzajów kawy, może być podawana solo lub też mlekiem. Panuje przekonanie, że kawa daje efekt pobudzający.
Kawa , jak powszechnie wiadomo posiada niezwykłe właściwości zdrowotne. Z dodatkiem cynamonu to prawdziwa bomba odżywcza. Działa bowiem przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo.
Kawa rozpuszczalna to w obecnych czasach najczęstszy wybór konsumentów spośród kaw. Swoją popularność z pewnością zawdzięcza łatwości i szybkości w jej przygotowaniu. Na przestrzeni lat powstało wiele mitów dotyczących spożycia kawy rozpuszczalnej. W dzisiejszym artykule rozwiejemy wątpliwości na temat jej wpływu na zdrowie.
Kawa z cynamonem to idealne rozwiązanie na osób szukających pobudzenia. Natomiast kawa z cynamonem to nie tylko pyszny i rozgrzewający napój ale także bogactwo właściwości zdrowotnych.
Większość osób nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki kawy. Jest to pewien rodzaj porannego rytuału. Natomiast od lat kawa uważana jest za używkę, która szkodzi naszemu zdrowiu. Jest to oczywiście MIT. Kofeina znajdująca się w kawie, ale także w herbacie, nasionach kakaowca lub coli wykazuje działanie lecznicze. Stosuje się ją m.in. w lekach przeciwbólowych, przeciwmigrenowych, pobudzających oraz w leczeniu bezdechu niemowląt. Zawiera antyoksydanty, które spowalniają proces starzenia się komórek. Filiżanka kawy zawiera więcej antyoksydantów niż np. garść borówek amerykańskich.
Po kawę sięgamy najczęściej rano i w ciągu dnia. Okazuje się, że aby kawa dobrze działa należy pić ją w określonej porze.
Pomogła Ci moja dieta lub wiedza z mojej strony? Nasze treści są wciąż darmowe, ale bardzo prosimy Cię o wsparcie poprzez przekazanie darowizny. Zrobisz to poprzez ten link – kliknij tutaj. Kawa z cynamonem...
Kawa z dodatkiem soli nie jest kolejnym cudownym sposobem na odchudzanie. Kawa z solą nie jest nowością. Od lat w niektórych krajach np. w Turcji, Szwecji czy Norwegii dodaje się do kawy właśnie sól....
Cześć! Jestem Artur Topolski z wykształcenia Specjalista Żywienia. Od wielu lat zajmuję się moją pasją, czyli odchudzaniem i żywieniem.
Aby zobaczyć mój dyplom i certyfikat kliknij tutaj.