Archiwa: jedzenie - Artur Topolski

Tagged: jedzenie

Jak dostarczyć wapń w diecie bez nabiału?

Jak dostarczyć wapń w diecie bez nabiału?

Jak dostarczyć wapń w diecie bez nabiału? Wapń jest potrzebny naszemu organizmowi do prawidłowego funkcjonowania. Najprościej możemy wapń dostarczy naszemu organizmowi poprzez spożywanie nabiału. Najwięcej wapnia znajduje się w jogurcie, mleku i żółtym serze, lecz...

Jedz to codziennie, aby pozbyć się wzdęć, biegunki i zaparć

Dieta lekkostrawna powinna zawierać odpowiednią podaż energetyczną dostosowaną do potrzeb chorego oraz odpowiednią zawartość składników odżywczych. Modyfikacją w diecie lekkostrawnej jest dobór odpowiednich technik kulinarnych, które stosuje podczas przygotowania potraw. Dieta może ulec modyfikacji...