Blog o zdrowiu, odchudzaniu i odżywianiu
Na temat odchudzania narosło wiele mitów. Co chwilę z różnych źródeł dochodzą do Nas informacje o nowych niesamowitych sposobach na odchudzanie. Niestety żadne tabletki oraz napary z ziół nie zastąpią nam prawidłowo zbilansowanej diety....
Odchudzanie nie musi się wiązać z rygorystyczną dietą i codziennymi treningami na siłowni. Wystarczy, że wprowadzisz w życie kilka zasad, dzięki którym pozbędziesz się niechcianych kilogramów bez diety i ćwiczeń. Poznaj je i ciesz się wymarzoną sylwetką!
Otyłość to jeden większych problemów zdrowotnych w dzisiejszym świecie. Według aktualnych badań ponad połowa dorosłych ludzi w Polsce ma nadwagę, a 25% z nich jest otyła. Najskuteczniejszą metodą walki z otyłością jest dobrze zbilansowana dieta oraz odpowiedni poziom aktywności fizycznej. Sprawdź jakich produktów należy unikać w diecie odchudzającej.
Planujesz zrzucić zbędne kilogramy? A może aktualnie jesteś na diecie odchudzającej, która nie przynosi efektów? Koniecznie sprawdź jakie produkty pomagają w odchudzaniu!
Wciąż tyjesz i nie wiesz dlaczego? Testowałaś już miliony diet, katowałaś się na siłowni, a masa ciała wciąż się zwiększa? To faktycznie demotywujące i skutecznie może zniechęcić do odchudzania. Zanim jednak się poddasz, przeczytaj...
Idealny sposób na odchudzanie? Szybka, ale i bezpieczna utrata nadmiarowych kilogramów, która nie doprowadzi do efektu jo – jo i nie odbije się negatywnie na naszym zdrowiu. A jak to wygląda w praktyce? Bardzo...
Dieta odchudzająca Jedną z najczęściej stosowanych diet jest dieta odchudzająca. Ma ona na celu stopniowe i trwałe zredukowanie masy ciała tak, aby zapobiec efektowi jo -jo, czyli ponownemu przybraniu na wadze po zakończeniu kuracji...
Cześć! Jestem Artur Topolski z wykształcenia Specjalista Żywienia. Od wielu lat zajmuję się moją pasją, czyli odchudzaniem i żywieniem.
Obecnie zarządzam firmą, a diety wykonywane są przez doświadczonych dietetyków klinicznych oraz dietetyków mających licencjat.
Jeśli chcesz sprawdzić naszych zatrudnionych dietetyków, zobaczyć ich dyplomy oraz funkcje w firmie kliknij tutaj.