Blog o zdrowiu, odchudzaniu i odżywianiu
Wątroba, jest gruczołem wydzielniczym, położonym wewnątrztrzewnowo pod przeponą i w okolicy prawego podżebrza. Jest to narząd, wchodzący w skład układu pokarmowego. Jest niezbędny do życia organizmu, z uwagi na to że pełni szereg bardzo...
Najbardziej znanym produktem wytwarzanym przez pszczoły jest miód. Ale nie jest on jedynym bardzo wartościowym wytworem pszczelim. Coraz większą popularnością cieszy się pyłek pszczeli. Czym on tak dokładnie jest i po co pszczoły go...
Jelita, to jeden z najważniejszych organów w naszym organizmie. Jelita są częścią układu pokarmowego i znajdują się w jamie brzusznej. Są one umieszczone wewnątrz brzucha, ułożone w taki sposób, aby zmieścić się w ograniczonej...
Białko, jest jednym z trzech podstawowych składników odżywczych, obok węglowodanów i tłuszczów. Zbudowane jest z aminokwasów, które są podstawowymi jednostkami budulcowymi białek i są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Istnieje 20 rodzajów aminokwasów, w...
Owoce, to zaraz obok warzyw podstawa zdrowego odżywiania. Ich ilość w naszej diecie powinna nie być mniejsza niż dwie porcje dziennie. Żyjemy w szerokości geograficznej, w której nie zawsze z łatwością dostaniemy niektóre owoce...
Płatki owsiane to ogólnodostępny produkt spożywczy, produkowany z otrąb owsianych, które są oczyszczone i łuskane, a następnie walcowane w cienkie płatki – otrzymuje się je z owsa zwyczajnego. Są popularnym składnikiem wielu diet. Często...
Wiele osób postrzega pokrzywę jedynie jako parzący chwast, jednak w rzeczywistości roślina ta może być stosowana w leczeniu licznych schorzeń. Jest to bowiem jedna z najcenniejszych roślin wykorzystywanych w fitoterapii, wyróżniająca się zawartością licznych związków aktywnych.
Istenieje powiedzenie “Eat one apple a daykeep the doctoraway”, które znaczy dosłownie – jedz jedno jabłko dziennie, a nie będziesz musiał chodzić do lekarza. Ma ono w sobie sporo racji, aczkolwiek jedno jabłko dziennie,...
