Blog o zdrowiu, odchudzaniu i odżywianiu
Kapusta kiszona to produkt goszczący na polskich stołach od setek lat. Niesłabnącą wciąż popularność kapusta kiszona zawdzięcza wyjątkowemu smakowi, ale także unikatowym właściwościom prozdrowotnym.
Śniadanie jest to pierwszy posiłek zaraz po przebudzeniu. Powinien być źródłem energii, która ma dać nam siłę na produktywny poranek, a zatem powinno być pełnowartościowe, sycące oraz smaczne. A więc co powinniśmy wybierać na śniadanie, by zadbało o nasze samopoczucie oraz wspomogło proces odchudzania?
Spalacz tłuszczu możemy wykonać w domu. Jednym z nich jest napar, do którego wykonania przyda nam się imbir i kurkuma. Jak schudnąć? Jak go przygotować?
Awokado to jeden z ciekawszych owoców świata. Ma bardzo specyficzny smak jak również skład! Zwykle owoce są niskokaloryczne i zawierają znikome ilości tłuszczu natomiast awokado wręcz odwrotnie.
Śniadanie to jeden z najważniejszych posiłków w ciągu dnia. Pełnowartościowe śniadanie pozwala dobrze zacząć dzień, dlatego należy zwrócić uwagę na produkty po które sięgasz na śniadanie.
Śniadanie jest to pierwszy posiłek zaraz po przebudzeniu. Powinien być źródłem energii, która ma dać nam siłę na produktywny poranek, a zatem powinno być pełnowartościowe, sycące oraz smaczne. A więc co powinniśmy wybierać na śniadanie, by zadbało o nasze samopoczucie oraz wspomogło proces odchudzania?
Dieta kojarzy Ci się z restrykcjami, głodem i mało smacznymi potrawami? Najwyższa pora wyjść poza schemat! Zdrowa dieta nie musi być uciążliwa i mało atrakcyjna. Wręcz przeciwnie – w sklepach i na bazarkach znajdziesz...
Skąd się bierze cynamon? Cynamon jest jedną z bardziej popularnych przypraw w naszej kuchni. Stosujemy go najczęściej do potraw na słodko czy też ciastek i deserów. Cynamon pozyskuje się na drodze suszenia kory drzewa...
Cześć! Jestem Artur Topolski z wykształcenia Specjalista Żywienia. Od wielu lat zajmuję się moją pasją, czyli odchudzaniem i żywieniem.
Obecnie zarządzam firmą, a diety wykonywane są przez doświadczonych dietetyków klinicznych oraz dietetyków mających licencjat.
Jeśli chcesz sprawdzić naszych zatrudnionych dietetyków, zobaczyć ich dyplomy oraz funkcje w firmie kliknij tutaj.