Niesamowite odkrycie naukowców! Czy cukier może powodować choroby? - Artur Topolski

Niesamowite odkrycie naukowców! Czy cukier może powodować choroby?

Cukier jako czynnik generujący rozwój chorób przewlekłych? Podstawą naszej diety są węglowodany – dostarczamy z nich około 50 – 60% kalorii. W tej różnorodnej grupie związków wyróżnić można te, których spożycie jest zalecane, ale także te, których należy unikać.

Niefortunnie wielu z nas pod pojęciem węglowodanów rozumie wszystkie cukry, także te proste, których źródłem są słodycze czy produkty z białej mąki. Coraz częściej uwaga ekspertów od żywienia koncentruje się na białym cukrze. Mówi się już nawet o uzależnieniu od cukru. Jak to wpływa na nasze zdrowie?

Artur Topolski (Specjalista Żywienia): Potrzebujesz diety, która skutecznie Cię odchudzi? A może potrzebujesz diety, która pomoże lub całkowicie wykluczy takie dolegliwości jak: zaparcia, nadciśnienie, Hashimoto, niedoczynność tarczycy, miażdżyca, osteoporoza lub chcesz zregenerować swoje jelita? Napisz do mnie w celu konsultacji, a następnie ułożę dla Ciebie dietę bez drogich, wyszukanych produktów, a także bez skomplikowanych potraw. Koszt diety to 50 zł. Kliknij tutaj, aby zgłosić się do mnie po dietę.

Cukier jako czynnik generujący choroby

Na etykietach wielu produktów widzimy adnotację: węglowodany, w tym cukry. Co to oznacza? Pod pojęciem węglowodanów ukrywają się węglowodany złożone, takie jak skrobia, błonnik czy glikogen. Cukry te stanowią doskonałe źródło energii, są wolno trawione, powodują stopniowy wzrost poziomu glukozy we krwi i umiarkowany wyrzut insuliny. Z kolei cukry proste to glukoza, fruktoza, maltoza, sacharoza czy laktoza. Te cukry są mniej pożądane w diecie – powodują nagły wzrost poziomu glukozy i insuliny we krwi.

Biały cukier występujący w postaci kryształu to przede wszystkim sacharoza – a zatem węglowodan prosty. Cząsteczka sacharozy powstaje w wyniku połączenia cząsteczki glukozy i fruktozy. Cukry te znaleźć można także w popularnym zamienniku cukru – syropie glukozowo – fruktozowym. To równie niezdrowy produkt. W związku z lawinowym wzrostem spożycia cukru, obserwowanym na przestrzeni ostatnich lat, Światowa Organizacja Zdrowia zaleca, aby podaż kalorii dostarczanych z cukrami nie przekraczała 10%. Zalecana jest jednak redukcja spożycia cukru do 5%, co ma przynieść wymierne korzyści dla zdrowia. Jakie?

Negatywny wpływ cukru na zdrowie

Spożycie cukru sprzyja zaburzeniom gospodarki węglowodanowo – lipidowej. Po spożyciu cukrów prostych bardzo szybko wzrasta poziom glukozy we krwi, co powoduje nagły wyrzut insuliny przez trzustkę. Jeśli spożywamy cukier stale, komórki naszego ciała stają się z czasem mniej wrażliwe na działanie insuliny – i rozwija się insulinooporność. A stąd już jeden krok do cukrzycy typu 2. A jaki jest wpływ cukru na metabolizm tłuszczów? Gdy dostarczamy organizmowi duże ilości cukru, to on – a nie tłuszcz – jest głównym źródłem energii. Spowalnia to proces spalania tkanki tłuszczowej, a co więcej – może nawet sprzyjać odkładaniu się nadmiarowych kilogramów. Dzieje się tak za sprawą insuliny, która nasila procesy lipogenezy.

Okazuje się także, że cukier zwiększa ryzyko rozwoju chorób układu sercowo – naczyniowego. Dzieje się tak za sprawą wpływu wysokiego spożywania cukru na profil lipidowy we krwi. Stałe spożycie glukozy powoduje bowiem wzrost poziomu trójglicerydów, a także cholesterolu całkowitego oraz cholesterolu LDL. Nie wykazano natomiast negatywnego wpływu cukru na ciśnienie krwi. Dane takie przedstawiono m. in. w metaanalizie przeprowadzonej przez Fattore i wsp. w 2017 roku na drodze analizy 28 badań klinicznych. Z kolei Otsuka w analizie z 2000 roku udowodnili, że podwyższony poziom glukozy i nieprawidłowa tolerancja glukozy u pacjentów cierpiących na chorobę wieńcową stanowi ważny czynnik determinujący długotrwałe przeżycie (Otsuka i in., Abnormal glucose tolerance, not small vessel diameter is a determinant of long term prognosis in patients treated with baloon angioplasty. Eur Heart J 2000).

Warto zatem zwracać uwagę na zawartość cukru czy jego syntetycznych odpowiedników w diecie- w ten łatwy sposób możemy ograniczyć ryzyko rozwoju wielu chorób przewlekłych.

Nie wiesz, jak ułożyć sobie dietę, która nie tylko odchudza, ale również pomaga na liczne problemy ze zdrowiem? Encyklopedia zdrowia, która ma 600 stron gratis do diety

Moje diety na odchudzanie są oparte na badaniach naukowych, a mianowicie zostały one opracowane przez grupę 16 naukowców. W skład tej grupy można było odnaleźć kilku światowej klasy lekarzy, naukowców np.: Frank M. Sacks, George A. Bray, Vincent J. Carey, czy C. Pallister. Badanie to zostało wykonane w 2009 roku przez Departament Żywienia Harvard School w Bostonie (USA). W badaniu tym wzięło udział 811 pacjentów z nadwagą. Każdy z nich otrzymał ułożoną pod siebie dietę, która była różna dla każdego z pacjentów, ponieważ była ona dobierana na podstawie wieku, wzrostu, wagi, aktywności fizycznej, ilość posiłków oraz dolegliwości.

Tajemnicą takich diet było odpowiednie wyskalowanie ilości węglowodanów, tłuszczów, białka, kaloryczności oraz mikro i makroelementów. Odpowiednia kombinacja tych składników spowodowała, że pacjenci po odstawieniu diety nie przybierali z powrotem na wadze, czyli nie mieli efektu jojo. Oryginalna dokumentacja z tego badania w języku angielskim znajduje się w kliknij tutaj. W mojej praktyce Specjalisty Żywienia odpowiedni dobór kaloryczności, węglowodanów, białek, tłuszczy i pozostałych składników odżywczych pozwala na osiągnięcie spadku wagi nawet o 5 kg w 2 tygodnie, chociaż najczęściej jest to około 1-2 kg w 7 dni. Tak samo po odstawieniu diety pacjenci nie skarżą się na powrót wagi, jak to jest w przypadku innych diet.

Diety Artura Topolskiego – Opinie zadowolonych Pacjentów

Dieta odchudzająca – Przykładowa metamorfoza – Justyna 

Pacjentka jest chora na dwie choroby, które znacznie utrudniają proces odchudzania, a mianowicie cierpi na hashimoto oraz zespół policystycznych jajników. Jej metamorfozę przedstawiam poniżej wraz z wiadomością mailową. Za pomocą mojej diety udało nam się uzyskać zadowalający efekt dla pacjentki, czyli 13 kilogramów mniej w 3 miesiące.

dieta odchudzająca

Poniżej mail od klientki ze zdjęć.

dieta odchudzająca

Dieta odchudzająca – Zobacz na opinie moich klientek

Poniżej pokazuję zdjęcia wiadomości z mojego Facebooka, które otrzymałem od swoich klientów.
dieta artura topolskiego - opinie

PROMOCJA – Zamów dziś dietę Artura Topolskiego, a w prezencie otrzymasz moją encyklopedię zdrowia, aż 600 stron!

Wraz z dietą otrzymasz w prezencie książkę. W sklepie kosztuje ona 50 zł, ale wraz z dietą dam Ci ją za darmo. Obecnie jest ona bestsellerem w moim sklepie! Dowiesz się z niej jak za pomocą domowych metod wspomóc swój organizm w walce z takimi przypadłościami jak:

  • hashimoto;
  • niedoczynność tarczycy;
  • nadczynność tarczycy;
  • zaparcia;
  • grzybica w tym Candida;
  • wzdęcia;
  • biegunka;
  • alergia;
  • cukrzyca;
  • ból stawów;
  • żylaki;
  • nadciśnienie;
  • trądzik;
  • depresja.

A ponadto znajdziesz również taki informacje jak:

  1. Regeneracja włosów, skóry i paznokci.
  2. Poznasz naturalne sposoby na trądzik.
  3. Dowiesz się, co jeść, aby poprawić koncentrację oraz zapamiętywanie.

Dieta odchudzająca, która naprawdę działa. Jak szybko schudnąć?

Masz problem z nadwagą? Nie wiesz jak schudnąć, a wydaje Ci się, że robisz wszystko tak, jak należy? Masz dość dziwnych  specyfików odchudzających i gotowych diet z internetu, które po prostu nie działają? Mam coś, co powinno Cię zainteresować. To autorska dieta, którą przygotuję właśnie dla Ciebie!

Wszystkie uwagi, jakie od Was uzyskałem w czasie mojej pracy z pacjentkami, zebrałem w jedną całość i stworzyłem własną dietę, która wychodzi naprzeciw Waszym oczekiwaniom. Przede wszystkim wyeliminowałem wszystkie aspekty, które Wam się nie podobały. Moja dieta bazuje na wszystkich naukowo potwierdzonych metodach prawidłowego odżywiania osób zdrowych oraz chorych. Dlatego też moje diety nie tylko odchudzają, ale również pomagają na wiele dolegliwości takich jak:

  • hashimoto;
  • zaparcia;
  • nieżyt żołądka;
  • nadciśnienie tętnicze;
  • osteoporoza;
  • miażdżyca;
  • cukrzyca typu 2;
  • insulinooporność;
  • niedoczynność tarczycy.

Ponadto jadłospis składa się z produktów ogólnodostępnych, których cena jest niska. Dlatego też nie będziecie musieli wiele wydawać na produkty do swojej diety. Dzięki informacją, które podajecie mi w formularzu na końcu tej strony tworzę dla Was indywidualną dietę uwzględniającą choroby, alergie pokarmowe oraz tryb życia. Taka dieta nie tylko stanie się skuteczna, ale również lubiana i smaczna.

Kim jestem?

Nazywam się Artur Topolski. Z wykształcenia jestem dyplomowanym Specjalistą Żywienia. Od wielu lat interesuje się zdrowiem, ochroną zdrowia, odchudzaniem, a także wsparciem leczenia chorób dietozależnych. Moje pasje zbiegają się z życiem zawodowym, co sprawia mi ogromną przyjemność z pracy. Jak szybko możesz schudnąć na mojej diecie? Przeważnie moi pacjenci chudną około 1-1,5 kg co 7 dni.

Co zyskujesz dzięki mojej diecie? Jak szybko schudnąć na mojej diecie?

Korzystając z moich usług otrzymujesz gotowy plan żywienia, dostosowany do Twojego organizmu i trybu życia – zbilansowaną dietę i listę posiłków (wraz z przepisem wykonania), które bez problemu przygotujesz w domowym zaciszu. Moja dieta dla Ciebie to przede wszystkim:

  • dania, które przygotujesz w nie więcej niż 5 – 20 minut;
  • tanie i łatwo dostępne składniki/produkty, które dostaniesz w każdym sklepie;
  • plan żywieniowy, który stosuje się przez jeden miesiąc;
  • szczegółowy opis wykonania każdego posiłku wraz ze składnikami odżywczymi;
  • możliwość wyboru diety na odchudzanie, utrzymanie wagi, przybranie na masie i wyeliminowanie problemów zdrowotnych;
  • stały kontakt ze mną.

Moja dieta jest oparta na potwierdzonych metodach naukowych i latach doświadczeń oraz wiedzy z zakresu dietetyki. Dzięki moim konsultacjom i diecie możesz tracić od 1 – 1,5 kg tygodniowo, nie martwiąc się o swoje zdrowie.

Skorzystaj już teraz!

PROMOCJA! JUŻ TERAZ TYLKO 60 ZŁ!
Zachęcam Cię do wypełniania formularza i skorzystania z mojej oferty już teraz. W nowej promocyjnej cenie 60 zł (przecena ze 100 zł) dostaniesz dietę, którą stosuje się jeden miesiąc. Pozwoli Ci ona schudnąć do 1,5 kg tygodniowo. Wraz z dietą otrzymasz w prezencie moją książkę, która ma aż 600 stron!
Po wypełnieniu poniższego formularza i opłaceniu zamówienia otrzymasz profesjonalną dietę mojego autorstwa w ciągu 2 dni roboczych.