Blog o zdrowiu, odchudzaniu i odżywianiu
Ocet jabłkowy, cytryna oraz woda – jak taka mieszanka działa na Twój organizm? Ocet jabłkowy posiada duże pokłady wapnia, potasu, magnezu, fosforu oraz sodu. Ponadto znajdziemy w nim witaminy z grupy B, witaminę C...
Elektrolity – dlaczego są one tak ważne? Sprawdź, na co warto uważać! Czy wiesz, że w soli himalajskiej znajdziesz elektrolity oraz liczne minerały? Czy wiesz, że wraz z potem pozbywamy się nie tylko szkodliwych...
Czy aloes leczy? W ostatnich latach powraca do łask medycyna naturalna. Wiedząc, że konwencjonalne metody dbałości o zdrowie i urodę bardzo często obarczone są niepożądanymi skutkami ubocznymi, szukamy prostych, skutecznych i bezpiecznych rozwiązań. Wielu...
Sok z pokrzywy zawiera wiele dobroczynnych właściwości? Aż trudno pomyśleć, że wiele lat temu to właśnie sok z pokrzywy był najbardziej popularnym sposobem na anemię. Ile razu przez przypadek zostaliśmy poparzeni przez pokrzywę? Zapewne wiele...
Wielu z nas słyszało zalecenie dotyczące tego, aby nie jeść kolacji po godzinie 18. Taka dieta jest dość radykalna i mało uniwersalna, gdyż dotyczy jedynie tych osób, które idą spać bardzo wcześnie. Bardziej uniwersalną...
Limonka – Jak za jej pomocą poprawić swoje zdrowie? Limonka wraz z woda lepsza od cytryny? Po codziennym piciu Twoje nerwy zatrzymają rozwój zbędnego stresu, dzięki czemu zmniejszysz ryzyko depresji. Poznaj 5 pozostałych właściwości...
Czy olej lniany jest obecnie najzdrowszym olejem dostępnym w sprzedaży? Olej lniany bogaty jest w kwasy omega oraz wiele innych składników. Regularne spożywanie oleju lnianego przyczynia się do wielu zmian w organizmie człowieka. Już...
Najnowsze badania przeprowadzone przez Matthew Hilimire z College of William and Mary, a następnie opublikowane w „National Center for Biotechnology Information” wykazały, iż odpowiednia dieta zmniejsza negatywne objawy stresu. Ma ona za zadanie dostarczyć...
Cześć! Jestem Artur Topolski z wykształcenia Specjalista Żywienia. Od wielu lat zajmuję się moją pasją, czyli odchudzaniem i żywieniem.
Obecnie zarządzam firmą, a diety wykonywane są przez doświadczonych dietetyków klinicznych oraz dietetyków mających licencjat.
Jeśli chcesz sprawdzić naszych zatrudnionych dietetyków, zobaczyć ich dyplomy oraz funkcje w firmie kliknij tutaj.