Blog o zdrowiu, odchudzaniu i odżywianiu
Wielu z nas poszukuje skutecznej i szybkiej diety na odchudzanie, która umożliwia bezpieczną redukcję wagi. Jednocześnie nie każdy z nas ma czas czy chęci, aby dietę uzupełnić regularną aktywnością fizyczną. Okazuje się, że wcale...
Banany to jedne z najpopularniejszych owoców, które są powszechnie dostępne i bardzo chętnie kupowane. Swoją popularność zawdzięczają z pewnością wyjątkowemu smakowi. Banany to owoce dość kaloryczne – w 100 g owoców znajduje się około...
Banany to jedne z najpopularniejszych owoców, które są powszechnie dostępne i bardzo chętnie kupowane. Swoją popularność zawdzięczają z pewnością wyjątkowemu smakowi. Banany to owoce dość kaloryczne – w 100 g owoców znajduje się około...
Węglowodany to podstawowe makroskładniki diety, których rolą jest dostarczenie łatwo przyswajalnej energii. W tradycyjnej diecie nie brakuje węglowodanów – niestety, coraz częściej stwierdzana jest przewaga węglowodanów prostych nad złożonymi. A to właśnie te ostatnie...
Pietruszka jest bardzo często spotykana w domowych ogródkach, a tym samym urozmaica każde danie. Stanowi bogate źródło witamin, które w szybki i prosty sposób są przyswajane przez nasz organizm. Pietruszka posiada właściwości lecznicze oraz...
Cechy idealnej diety odchudzającej to mnóstwo wartości odżywczych przy niskiej kaloryczności jadłospisu. Taka dieta umożliwia skuteczne, ale także bezpieczne odchudzanie, gdyż minimalizuje ryzyko rozwoju niedoborów pokarmowych. Doskonałym patentem na dostarczenie ogromu witamin i minerałów,...
W czym pomogą morele? Morele regulują ciśnienie, opóźniają starzenie i łagodzą nadkwasotę. Morele są bardzo smaczne, lecz również sprzyjają urodzie i zdrowiu. W swoim składzie zawierają przeciwutleniacze, które posiadają działanie przeciwstarzeniowe oraz antynowotworowe. Morele pozytywnie...
Produkty na zdrowe serce? Wypróbuj je! Utrzymanie dobrej formy, a przy tym zdrowego serca jest jedną z oczywistych zalet przestrzeganie zbilansowanej diety również jest bardzo ważna dla zachowania zdrowia. W tym artykule znajdziecie kilka świetnych...
Cześć! Jestem Artur Topolski z wykształcenia Specjalista Żywienia. Od wielu lat zajmuję się moją pasją, czyli odchudzaniem i żywieniem.
Obecnie zarządzam firmą, a diety wykonywane są przez doświadczonych dietetyków klinicznych oraz dietetyków mających licencjat.
Jeśli chcesz sprawdzić naszych zatrudnionych dietetyków, zobaczyć ich dyplomy oraz funkcje w firmie kliknij tutaj.