Blog o zdrowiu, odchudzaniu i odżywianiu
Odchudzanie jest jednym z najczęściej podejmowanych wyzwań zdrowotnych na świecie. Osoby wchodzące na dietę deficytową, mają na celu zmniejszenie masy ciała i poprawę stanu zdrowia. Niestety, odchudzanie nie jest prostym procesem, bo wymaga od...
Jakie są główne różnice między głodem a apetytem? Głód, czyli łaknienie, to naturalny mechanizm naszego organizmu, natomiast apetyt jest często natrętną myślą dotyczącą tego, że mamy ochotę coś zjeść. Zarówno głód jak i apetyt...
Metabolizm to termin określający ogół reakcji związanych z przemianami energii zachodzących we wszystkich komórkach naszego organizmu. W procesie odchudzania to słowo pojawia się bardzo często. Wiele suplementów diety obiecuje nam przyspieszenie metabolizmu, a co...
Białko to jeden z podstawowych i niezbędnych do życia składników. Ich główną funkcją jest budowa mięśni, tkanek i narządów. Biorą udział w ważnych procesach niezbędnych o utrzymania prawidłowego stanu organizmu. Dieta z odpowiednią podażą...
Metabolizm to termin określający ogół reakcji związanych z przemianami energii zachodzących we wszystkich komórkach naszego organizmu. W procesie odchudzania to słowo pojawia się bardzo często. Wiele suplementów diety obiecuje nam przyspieszenie metabolizmu, a co...
Od lat mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Niektórzy nie wyobrażają sobie wyjścia z domu bez śniadania a niektórzy wręcz przeciwnie. Pomijanie śniadań to aktualnie częste zjawisko chociażby z uwagi na wysokie...
Jakie są główne różnice między głodem a apetytem? Głód, czyli łaknienie, to naturalny mechanizm naszego organizmu, natomiast apetyt jest często natrętną myślą dotyczącą tego, że mamy ochotę coś zjeść. Zarówno głód jak i apetyt...
Styl życia jest jednym z kluczowych czynników wpływających na naszą masę ciała. Niewielkie zmiany mogą przynieść naprawdę niezwykłe rezultaty! Sprawdź jakie nawyki poranne wprowadzić, by zauważyć różnicę na wadze.
Cześć! Jestem Artur Topolski z wykształcenia Specjalista Żywienia. Od wielu lat zajmuję się moją pasją, czyli odchudzaniem i żywieniem.
Obecnie zarządzam firmą, a diety wykonywane są przez doświadczonych dietetyków klinicznych oraz dietetyków mających licencjat.
Jeśli chcesz sprawdzić naszych zatrudnionych dietetyków, zobaczyć ich dyplomy oraz funkcje w firmie kliknij tutaj.