Jak schudnąć na brzuchu? Badanie nad olejem rzepakowym

Jak schudnąć na brzuchu? Badanie nad olejem rzepakowym
4.1 (82.86%) 7 votes

Jak walczyć o płaski brzuch? W typowej polskiej kuchni nie używa się zbyt wiele oleju, owszem jest bardzo kaloryczny. Okazało się, że jeden z nich dość popularny olej roślinny pomaga w zrzuceniu niepotrzebnych kilogramów z brzucha. To olej, który pomoże Ci szybko schudnąć? 

Olej pomoże schudnąć?

W badaniach zaprezentowanych w ramach konferencji naukowej American Heart Association’s w Nowym Orleanie udowodniono, że pewny rodzaj olei może pomóc nie tylko w zmniejszeniu tkanki tłuszczowej zgromadzonej na brzuchu, ale również w obniżeniu ryzyka w wystąpieniu tzw. zespołu metabolicznego. A ponadto olej rzepakowy pomaga obniżyć cholesterol.

Kanadyjscy i amerykańscy naukowcy przeprowadzili badania na 121 chętnych, z których każdy cierpi na zespół metaboliczny, u których wprowadzono 4 tygodniową dietę obejmującą 2000 kcal dziennie. W menu znajdował się koktajl, który w swoim składzie zawierał 40 g jednego z olei: oleju rzepakowego bogatego w kwasy tłuszczowe omega- 3 lub mieszanki oleju kukurydzianego i z krokosza barwierskiego, mieszanka oleju lnianego i z krokosza barwierskiego, rzepakowego.
Na samym początki, jak i pod koniec testu zostało przeprowadzone badanie rentgenowskie przez naukowców, w którym to została zmierzona masa tkanki tłuszczowej w różnych częściach ciała. Wniosek jest jeden, jeśli Twoja dieta będzie zawierać olej rzepakowy, to pomoże Ci szybciej schudnąć.

Przeczytaj również: Jak się odchudzać bez efektu jojo i głodówki? Kliknij, aby się dowiedzieć.

Proszę o udostępnienie artykułu – każdemu może się przydać!

Zbawienna moc koktajli 

Odkryto, że osoby, które spożywały koktajle zawierające olej rzepakowy, zmniejszona została tkanka tłuszczowa o ok. 1,6% bardziej niż u osób, które dostawały mieszankę oleju lnianego i z krokosza. Natomiast osoby spożywające olej rzepakowy bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3 lub mieszankę oleju kukurydzianego i z krokosza, nie zostały stwierdzone żadne zmiany. Dobra dieta odchudzająca powinna zawierać więc olej rzepakowy.

schudnąć

Odkryto, że osoby, które spożywały koktajle zawierające olej rzepakowy, zmniejszona została tkanka tłuszczowa o ok. 1,6% bardziej niż u osób, które dostawały mieszankę oleju lnianego i z krokosza.

Nie jest do końca wyjaśnione, dlaczego spożywanie tych rodzajów olei sprzyja w wyeliminowaniu dokuczliwej oponki, naukowcy tłumaczą to zawartością jednonienasyconych kwasów tłuszczowych oraz kwasów oleinowych występujących w oleju rzepakowym.

Doktor Penny Kris- Etherton, dietetyk i wykładowca na Penn Stet University, twierdzi

„ Kwasy oleinowe mogą być w inny sposób poddawane procesowi przemiany materii(….) Twoje ciało może przetwarzać je w sposób, który pozwala spalić nieco więcej tłuszczu i w ten sposób zmniejsza się ilość odłożona w Twoim ciele”.

Nie oznacza to jednak, że każdą potrawę należy topić w oleju rzepakowym. Dietetyk Kris Etherton przekonuje:

„ Jeśli chcesz uniknąć jedzenia zbyt dużej ilości kalorii, musisz pamiętać o odpowiednich proporcjach i zdrowej, zbilansowanej diecie(…). Jeśli chcesz zobaczyć mniej więcej ten sam efekt, co uczestnicy badania, włącz 40 gramów oleju rzepakowego do diety obejmującej 2000 kcal dziennie”.

Należy pamiętać, że to mniej, niż łyżka stołowa oleju do posiłku.

PROMOCJA – Zamów dziś dietę Artura Topolskiego, a w prezencie otrzymasz moją książkę i poradnik gratis!

Wraz z dietą otrzymasz w prezencie książkę oraz poradnik o swojej dolegliwości (dolegliwości są do wyboru w formularzu do diety, pod koniec tej strony). W sklepie kosztuje ona 24 zł, ale wraz z dietą dam Ci ją za darmo. Obecnie jest ona bestsellerem w moim sklepie! Dowiesz się z niej, co robić, aby zregenerować swoje jelita, a także poznasz metody na odchudzanie. W dzisiejszych czasach, aż 80% ludzi ma problemy z jelitami, które objawiają się nadwagą, wzdęciami, zaparciami, utratą energii, grzybicą, słabą odpornością, czy problemami z trawieniem. W książce znajdziesz wszystkie domowe metody, za pomocą których zregenerujesz swoje jelita. Natomiast poradnik jest o Twojej dolegliwości, która wybierzesz w formularzu zgłoszeniowym do diety, czyli hashimoto, niedoczynność tarczycy, zaparcia, biegunka, miażdżyca, czy cholesterol.

Diety Artura Topolskiego – Opinie zadowolonych Pacjentów

Jak szybko schudnąć? Przykładowa metamorfoza – Justyna 

Pacjentka jest chora na dwie choroby, które znacznie utrudniają proces odchudzania, a mianowicie cierpi na hashimoto oraz zespół policystycznych jajników. Jej metamorfozę przedstawiam poniżej wraz z wiadomością mailową. Za pomocą mojej diety udało nam się uzyskać zadowalający efekt dla pacjentki, czyli 13 kilogramów mniej w 3 miesiące.

dieta odchudzająca

Poniżej mail od klientki ze zdjęć.

dieta odchudzająca

Jak szybko schudnąć? Zobacz na opinie moich klientek

Poniżej pokazuję zdjęcia wiadomości z mojego Facebooka, które otrzymałem od swoich klientów.

Dieta odchudzająca, która naprawdę działa. Jak szybko schudnąć?

Masz problem z nadwagą? Nie wiesz jak schudnąć, a wydaje Ci się, że robisz wszystko tak, jak należy? Masz dość dziwnych specyfików odchudzających i gotowych diet z internetu, które po prostu nie działają? Mam coś, co powinno Cię zainteresować. To autorska dieta, którą przygotuję właśnie dla Ciebie!

Wszystkie uwagi, jakie od Was uzyskałem w czasie mojej pracy z pacjentkami, zebrałem w jedną całość i stworzyłem własną dietę, która wychodzi naprzeciw Waszym oczekiwaniom. Przede wszystkim wyeliminowałem wszystkie aspekty, które Wam się nie podobały. Moja dieta bazuje na wszystkich naukowo potwierdzonych metodach prawidłowego odżywiania osób zdrowych oraz chorych. Dlatego też moje diety nie tylko odchudzają, ale również pomagają na wiele dolegliwości takich jak:

  • hashimoto;
  • zaparcia;
  • nieżyt żołądka;
  • nadciśnienie tętnicze;
  • osteoporoza;
  • miażdżyca;
  • cukrzyca typu 2;
  • insulinooporność;
  • niedoczynność tarczycy.

Ponadto jadłospis składa się z produktów ogólnodostępnych, których cena jest niska. Dlatego też nie będziecie musieli wiele wydawać na produkty do swojej diety. Dzięki informacją, które podajecie mi w formularzu na końcu tej strony tworzę dla Was indywidualną dietę uwzględniającą choroby, alergie pokarmowe oraz tryb życia. Taka dieta nie tylko stanie się skuteczna, ale również lubiana i smaczna.

Kim jestem?

Jestem Artur Topolski z wykształcenia Specjalista Żywienia. Od lat zajmuję się moją pasją, czyli układaniem diet, które nie tylko są na odchudzanie, ale również pod jednostki chorobowe. Aby zobaczyć dyplom i certyfikat dietetyka kliknij tutaj.

Co zyskujesz dzięki mojej diecie? Jak szybko schudnąć na mojej diecie?

Korzystając z moich usług otrzymujesz gotowy plan żywienia, dostosowany do Twojego organizmu i trybu życia – zbilansowaną dietę i listę posiłków (wraz z przepisem wykonania), które bez problemu przygotujesz w domowym zaciszu. Moja dieta dla Ciebie to przede wszystkim:

  • dania, które przygotujesz w nie więcej niż 5 – 20 minut;
  • tanie i łatwo dostępne składniki/produkty, które dostaniesz w każdym sklepie;
  • plan żywieniowy, który stosuje się przez jeden miesiąc;
  • szczegółowy opis wykonania każdego posiłku wraz ze składnikami odżywczymi;
  • możliwość wyboru diety na odchudzanie, utrzymanie wagi, przybranie na masie i wyeliminowanie problemów zdrowotnych;
  • stały kontakt ze mną.

Moja dieta jest oparta na potwierdzonych metodach naukowych i latach doświadczeń oraz wiedzy z zakresu dietetyki. Dzięki moim konsultacjom i diecie możesz tracić od 1 – 1,5 kg tygodniowo, nie martwiąc się o swoje zdrowie.

Skorzystaj już teraz!

PROMOCJA! JUŻ TERAZ TYLKO 50 ZŁ!
Zachęcam Cię do wypełniania formularza i skorzystania z mojej oferty już teraz. W promocyjnej cenie 50 zł dostaniesz dietę, którą stosuje się jeden miesiąc. Pozwoli Ci ona schudnąć do 1,5 kg tygodniowo. Wraz z dietą otrzymasz w prezencie moją książkę oraz poradnik o swojej dolegliwości.
Po wypełnieniu poniższego formularza i opłaceniu zamówienia otrzymasz profesjonalną dietę mojego autorstwa w ciągu 2 dni roboczych. 

Opinie moich klientów o diecie

Dieta smaczna ,smaki dzieciństwa.

Alina Przystał

Bardzo zadowolona jestem jest 3 tygodnie i schudłam 3.5 kg polecam dietę i Pana Artura

Joanna czesak

Dieta jest racjonalna

Kornelia furgala

Dziękuję Ci Arturze za dietę. Jestem już 3 tygodnie i schudłam 4 kg. Czuję się lepiej, mam więcej energii, a przede wszystkim nie mam problemów z trawieniem. Za niedługo zgłoszę się po kolejną dietę. Pozdrawiam

Mirosława Zielińska

Dieta super! W ciągu 4 tygodni 4 kg.mniej. Posiłki szybkie do przygotowania,smaczne i przede wszystkim z dostępnych polskich produktów!Polecam!

Elżbieta

Najwspanialsza Dieta. Moja rodzina i znajomi nie wierzyli, że to tylko dzięki Diecie Pana Artura. Po dwóch zestawach Diety 15,900 kg mniej. Dzisiaj Rozumiem moje ciało, czuje sie wspaniale. Dziekuje panie Arturze

Daniela Królikowska

Jest dokładnie opisana, dużo informacji ogólnie bardzo podoba mi się

IWONA Skawina

Zaskocze wszystkich bo nie pisze o sobie ale o dawnej znajomej ktora spotkalam w Londynie, gdzie zyje i pracuje. O malo nie poznanlam pani Moniki, dlugo sie jej przygladalam w polskim sklepie. Wyglada wspaniale, schudla 11kg, w 1,5 miesiaca i wyglada jakby ponad polowy jej nie bylo, jej twarz wyraznie odmolodniala. Zatkalo mnie z wrazenia.
Dziewczyny, kobiety na wlasne oczy sie przekonalalam i dzisiaj zamawiam diete – widac ze jest skuteczna (to nie jest forma reklamy tylko osobista opinia).

Luiza Anderson

Mam hashimoto, ale odkąd stosuję dietę Pana Artura schudłam 7 kg w 5 tygodni, czuje się znacznie lepiej, mam więcej energii. Polecam!

Katarzyna Mrugała

Twoja dieta jest świetna! Stosowałam 3 miesiąca i schudłam 16 kg 🙂
Dzięki Artur i pozdrawiam

Magda Merska

bardzo dobra

Iwona Rutka

Jest naprawdę bardzo dobra w ciągu dwóch tygodni 2 kilo mniej, działa. Pozdrawiam

Urszula Szakiel

Dodaj swoją opinię o diecie

Pola obowiązkowe