Hashimoto - pokażę Ci, jak z nią wygrać i żyć dłużej! PRZECZYTAJ

WAŻNE: Sprawdź, czy masz objawy chorej tarczycy i zobacz, jak z nią walczyć

Hashimoto to jedna z coraz częściej diagnozowane zaburzenie funkcjonowania tarczycy. Zapalenie autoimmunologiczne Hashimoto wynika z nadreaktywności układu immunologicznego – jego nieprawidłowa aktywacja prowadzi do powstania autoprzeciwciał, które uszkadzają struktury tarczycy i hamują jej zdolność do syntezy hormonów tarczycy. Jak leczyć Hashimoto? Czy jest skuteczna dieta na Hashimoto? 

Hashimoto – Objawy

W związku z tym, że hormony tarczycy, czyli trójjodotyronina T3 i tyroksyna T4 regulują funkcjonowanie wielu układów i narządów, ich niedobór odbija się niekorzystnie na zdrowiu. Trudno jest zatem przeoczyć objawy niedoczynności tarczycy:

  • wzrost masy ciała;
  • sucha i podrażniona skóra, wypadające włosy;
  • zła tolerancja niskich temperatur;
  • spowolnienie akcji serca;
  • chroniczne zmęczenie;
  • senność;
  • stany depresyjne, drażliwość i apatia.

Leczenie hashimoto polega najczęściej na stosowaniu hormonów tarczycy, ale równie bardzo ważna jest zmiana nawyków żywieniowych.

Polecam również przeczytać: Co robić, aby nie chorować i żyć dłużej? Kliknij, aby się dowiedzieć.

Hashimoto – Jak powinna wyglądać dieta?

Zapalenie tarczycy Hashimoto jest chorobą o podłożu zapalnym, dieta powinna zatem dostarczać jak najwięcej składników o działaniu przeciwzapalnym, z jednoczesnym unikaniem tych składników diety, które pobudzają nadmiernie układ immunologiczny. Poza odpowiednim komponowaniem posiłków, bardzo ważna jest kaloryczność diety. W przypadku Hashimoto problem jest dwojakiego charakteru – na skute zbyt niskiego poziomu hormonów tarczycy dochodzi do znaczącego spowolnienia metabolizmu, co prowadzi do przyrostu masy ciała. Jednak dieta zbyt uboga w kalorie przyczyni się do jeszcze większego spowolnienia metabolizmu. Ważne jest zatem, aby dieta zapewniała odpowiedni deficyt kaloryczny. Najlepiej dietę w Hashimoto ułożyć we współpracy z dietetykiem, który uwzględni specyfikę choroby oraz wymagania stawiane diecie. Jakie są zatem najważniejsze założenia diety w niedoczynności tarczycy?

Hashimoto

W chorobie hashimoto dieta to podstawa nie tylko, aby się odchudzić, ale również, aby poprawić zdrowie.

Hashimoto – jakie produkty powinna mieć Twoja dieta?

W świetle ostatnich badań najbardziej optymalną dietą dla osób chorujących na niedoczynność tarczycy jest dieta o ograniczonej podaży węglowodanów oraz wysokiej zawartości tłuszczów. Taka dieta działa przeciwzapalnie, wspomaga syntezę hormonów tarczycy, reguluje aktywność układu odpornościowego, wspomaga pracę serca i mózgu – jednym słowem pozwala walczyć zarówno z przyczynami, jak i objawami choroby Hashimoto.

Warto ponadto dostarczyć średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe MCT. Te kwasy tłuszczowe różnią się od innych związków tego typu wyjątkowym przebiegiem ich metabolizmu – nie trafiają one bowiem do wątroby, a docierają bezpośrednio do tkanek docelowych. Uzupełniając dietę w średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe możesz spodziewać się przyspieszenia spalania tłuszczu, lepszej termogenezy, sprawnie działającego układu odpornościowego oraz spowolnienia procesów starzenia się organizmu.

Ważne jest także dostarczenie optymalnych ilości białka, gdyż aminokwasy niezbędne są w procesie syntezy hormonów tarczycy. O co jeszcze warto zadbać? Na pewno o produkty wspomagające utrzymanie prawidłowej flory fizjologicznej jelit. Ważna jest także właściwa podaż błonnika.

Aby wspomóc pracę układu immunologicznego i ograniczyć procesy zapalne, konieczna jest ponadto wysoka podaż antyutleniaczy. Dostarczysz ich, spożywając warzywa i owoce, aromatyczne przyprawy oraz pijąc zieloną herbatę.

Unikaj natomiast cukru, żywności przetworzonej, produktów smażonych, glutenu czy nabiału, a także wszelkich produktów generujących nietolerancje czy alergie pokarmowe.

Dieta jest konieczna u każdego, kto choruje na Hashimoto – stosowanie wyłącznie farmakoterapii bez zmiany nawyków żywieniowych nie przyniesie pożądanych efektów. Warto podkreślić, że choroba Hasimoto jest nieuleczalna, jednak stosowanie hormonów i właściwa dieta mogą złagodzić objawy choroby i ograniczyć jej nawroty. Dieta przede wszystkim pozwala na odchudzanie nawet w takim problemie jakim jest hashimoto!

Nie wiesz, jak ułożyć sobie dietę, która nie tylko odchudza, ale również pomaga na liczne problemy ze zdrowiem?

Moje diety na odchudzanie są oparte na badaniach naukowych, a mianowicie zostały one opracowane przez grupę 16 naukowców. W skład tej grupy można było odnaleźć kilku światowej klasy lekarzy, naukowców np.: Frank M. Sacks, George A. Bray, Vincent J. Carey, czy C. Pallister. Badanie to zostało wykonane w 2009 roku przez Departament Żywienia Harvard School w Bostonie (USA). W badaniu tym wzięło udział 811 pacjentów z nadwagą. Każdy z nich otrzymał ułożoną pod siebie dietę, która była różna dla każdego z pacjentów, ponieważ była ona dobierana na podstawie wieku, wzrostu, wagi, aktywności fizycznej, ilość posiłków oraz dolegliwości.

Tajemnicą takich diet było odpowiednie wyskalowanie ilości węglowodanów, tłuszczów, białka, kaloryczności oraz mikro i makroelementów. Odpowiednia kombinacja tych składników spowodowała, że pacjenci po odstawieniu diety nie przybierali z powrotem na wadze, czyli nie mieli efektu jojo. Oryginalna dokumentacja z tego badania w języku angielskim znajduje się w kliknij tutaj. W mojej praktyce Specjalisty Żywienia odpowiedni dobór kaloryczności, węglowodanów, białek, tłuszczy i pozostałych składników odżywczych pozwala na osiągnięcie spadku wagi nawet o 5 kg w 2 tygodnie, chociaż najczęściej jest to około 1-2 kg w 7 dni. Tak samo po odstawieniu diety pacjenci nie skarżą się na powrót wagi, jak to jest w przypadku innych diet.

Diety Artura Topolskiego – Opinie zadowolonych Pacjentów

Dieta odchudzająca – Przykładowa metamorfoza – Justyna 

Pacjentka jest chora na dwie choroby, które znacznie utrudniają proces odchudzania, a mianowicie cierpi na hashimoto oraz zespół policystycznych jajników. Jej metamorfozę przedstawiam poniżej wraz z wiadomością mailową. Za pomocą mojej diety udało nam się uzyskać zadowalający efekt dla pacjentki, czyli 13 kilogramów mniej w 3 miesiące.

dieta odchudzająca

Poniżej mail od klientki ze zdjęć.

dieta odchudzająca

Dieta odchudzająca – Zobacz na opinie moich klientek

Poniżej pokazuję zdjęcia wiadomości z mojego Facebooka, które otrzymałem od swoich klientów.
dieta artura topolskiego - opinie

PROMOCJA – Zamów dziś dietę Artura Topolskiego, a w prezencie otrzymasz moją encyklopedię zdrowia, aż 600 stron!

Wraz z dietą otrzymasz w prezencie książkę. W sklepie kosztuje ona 50 zł, ale wraz z dietą dam Ci ją za darmo. Obecnie jest ona bestsellerem w moim sklepie! Dowiesz się z niej jak za pomocą domowych metod wspomóc swój organizm w walce z takimi przypadłościami jak:

  • hashimoto;
  • niedoczynność tarczycy;
  • nadczynność tarczycy;
  • zaparcia;
  • grzybica w tym Candida;
  • wzdęcia;
  • biegunka;
  • alergia;
  • cukrzyca;
  • ból stawów;
  • żylaki;
  • nadciśnienie;
  • trądzik;
  • depresja.

A ponadto znajdziesz również taki informacje jak:

  1. Regeneracja włosów, skóry i paznokci.
  2. Poznasz naturalne sposoby na trądzik.
  3. Dowiesz się, co jeść, aby poprawić koncentrację oraz zapamiętywanie.

Dieta odchudzająca, która naprawdę działa. Jak szybko schudnąć?

Masz problem z nadwagą? Nie wiesz jak schudnąć, a wydaje Ci się, że robisz wszystko tak, jak należy? Masz dość dziwnych  specyfików odchudzających i gotowych diet z internetu, które po prostu nie działają? Mam coś, co powinno Cię zainteresować. To autorska dieta, którą przygotuję właśnie dla Ciebie!

Wszystkie uwagi, jakie od Was uzyskałem w czasie mojej pracy z pacjentkami, zebrałem w jedną całość i stworzyłem własną dietę, która wychodzi naprzeciw Waszym oczekiwaniom. Przede wszystkim wyeliminowałem wszystkie aspekty, które Wam się nie podobały. Moja dieta bazuje na wszystkich naukowo potwierdzonych metodach prawidłowego odżywiania osób zdrowych oraz chorych. Dlatego też moje diety nie tylko odchudzają, ale również pomagają na wiele dolegliwości takich jak:

  • hashimoto;
  • zaparcia;
  • nieżyt żołądka;
  • nadciśnienie tętnicze;
  • osteoporoza;
  • miażdżyca;
  • cukrzyca typu 2;
  • insulinooporność;
  • niedoczynność tarczycy.

Ponadto jadłospis składa się z produktów ogólnodostępnych, których cena jest niska. Dlatego też nie będziecie musieli wiele wydawać na produkty do swojej diety. Dzięki informacją, które podajecie mi w formularzu na końcu tej strony tworzę dla Was indywidualną dietę uwzględniającą choroby, alergie pokarmowe oraz tryb życia. Taka dieta nie tylko stanie się skuteczna, ale również lubiana i smaczna.

Kim jestem?

Nazywam się Artur Topolski. Z wykształcenia jestem dyplomowanym Specjalistą Żywienia. Od wielu lat interesuje się zdrowiem, ochroną zdrowia, odchudzaniem, a także wsparciem leczenia chorób dietozależnych. Moje pasje zbiegają się z życiem zawodowym, co sprawia mi ogromną przyjemność z pracy. Jak szybko możesz schudnąć na mojej diecie? Przeważnie moi pacjenci chudną około 1-1,5 kg co 7 dni.

Co zyskujesz dzięki mojej diecie? Jak szybko schudnąć na mojej diecie?

Korzystając z moich usług otrzymujesz gotowy plan żywienia, dostosowany do Twojego organizmu i trybu życia – zbilansowaną dietę i listę posiłków (wraz z przepisem wykonania), które bez problemu przygotujesz w domowym zaciszu. Moja dieta dla Ciebie to przede wszystkim:

  • dania, które przygotujesz w nie więcej niż 5 – 20 minut;
  • tanie i łatwo dostępne składniki/produkty, które dostaniesz w każdym sklepie;
  • plan żywieniowy, który stosuje się przez jeden miesiąc;
  • szczegółowy opis wykonania każdego posiłku wraz ze składnikami odżywczymi;
  • możliwość wyboru diety na odchudzanie, utrzymanie wagi, przybranie na masie i wyeliminowanie problemów zdrowotnych;
  • stały kontakt ze mną.

Moja dieta jest oparta na potwierdzonych metodach naukowych i latach doświadczeń oraz wiedzy z zakresu dietetyki. Dzięki moim konsultacjom i diecie możesz tracić od 1 – 1,5 kg tygodniowo, nie martwiąc się o swoje zdrowie.

Skorzystaj już teraz!

PROMOCJA! JUŻ TERAZ TYLKO 60 ZŁ!
Zachęcam Cię do wypełniania formularza i skorzystania z mojej oferty już teraz. W nowej promocyjnej cenie 60 zł (przecena ze 100 zł) dostaniesz dietę, którą stosuje się jeden miesiąc. Pozwoli Ci ona schudnąć do 1,5 kg tygodniowo. Wraz z dietą otrzymasz w prezencie moją książkę, która ma aż 600 stron!
Po wypełnieniu poniższego formularza i opłaceniu zamówienia otrzymasz profesjonalną dietę mojego autorstwa w ciągu 2 dni roboczych.