Blog o zdrowiu, odchudzaniu i odżywianiu
Ocet jabłkowy, cytryna oraz woda – jak taka mieszanka działa na Twój organizm? Ocet jabłkowy posiada duże pokłady wapnia, potasu, magnezu, fosforu oraz sodu. Ponadto znajdziemy w nim witaminy z grupy B, witaminę C...
Sok z cytryny to świetny sposób na oczyszczenie organizmu, natomiast oliwa z oliwek dostarcza niezbędnych kwasów tłuszczowych. Sok z cytryny wraz z oliwą – Jak takie połączenie wpływa na Twoje zdrowie? Pisałem już o...
Żurawina to bez wątpienia jeden z najzdrowszych owoców, o udowodnionym działaniu prozdrowotnym. Najczęściej spożywana jest ona w formie przetworów – konfitury czy soku. Wartości odżywcze żurawiny – co kryją w sobie te niepozorne owoce?...
Wątrobą to bardzo ważny organ, który pełni ponad 400 różnych funkcji! Głównie odpowiada ona za oczyszczanie organizmu. W ciągu minuty potrafi przefiltrować nawet 1,5 litra krwi! Co uśmierca Twoją wątrobę, a co ją leczy? Stosuj...
Limonka – Jak za jej pomocą poprawić swoje zdrowie? Limonka wraz z woda lepsza od cytryny? Po codziennym piciu Twoje nerwy zatrzymają rozwój zbędnego stresu, dzięki czemu zmniejszysz ryzyko depresji. Poznaj 5 pozostałych właściwości...
Polska grupa naukowców odkryła niesamowite właściwości soku z buraków. Jedna z najlepszych metod zdrowego trybu życia. Okazało się, że sok z buraków posiada dużą ilość wartości odżywczych, które powstają w procesie fermentacji. Znacie przepyszny...
Czy olej lniany jest obecnie najzdrowszym olejem dostępnym w sprzedaży? Olej lniany bogaty jest w kwasy omega oraz wiele innych składników. Regularne spożywanie oleju lnianego przyczynia się do wielu zmian w organizmie człowieka. Już...
Wyrzuciłeś pestkę z awokado? Źle zrobiłeś, należy ją zjeść! Mało kto wie, że w pestkach znajduje się najwięcej zdrowotnych substancji. Z artykułu dowiesz się, jak działa pestka awokado na Twoje zdrowie, a także jak ją...
