Koktajl z buraka i marchwi
Koktajl z buraka i marchewki to bomba witamin i zastrzyk odporności. Warto wykorzystać jego właściwości szczególnie w okresie jesienno-zimowym, by wzmocnić organizm od środka.
Autor: Redakcja Artura Topolskiego
Odkryto prawdę o otyłości brzusznej. Zaskakujące przyczyny, dieta, aktywność fizyczna
Otyłość brzuszna to gromadzenie się większej ilości tłuszczu na brzuchu oraz jego okolicach. Na przestrzeni ostatnich lat znacząco zmieniło się nasze spojrzenie na otyłość – dziś większość z nas wie, że otyłość brzuszna to choroba.
Dieta wegańska – sposób na stany zapalne stawów?
W trzech badaniach przeprowadzonych na prawie 100 tysiącach osób określono wpływ diety wegetariańskiej i wegańskiej na zdrowie. W metaanalizie obejmującej rezultaty badań: Adventists in North America: Adventist Mortality Study, Adventist Health Study oraz Adventist Health Study-2 analizowano masę ciała, ciśnienie tętnicze oraz szacowane ryzyko rozwoju chorób przewlekłych. Wykazano m. in., że bezmięsna dieta sprzyja utrzymaniu niższej masy ciała, a także niższego ciśnienia krwi.
Poznaj naszą dietę oraz efekty po niej
Podoba Ci się ten artykuł lub pomogła Ci nasza dieta? Udostępnij go dla innych!! Na tej stronie zamówisz swoją pierwszą lub kolejną dietę. Nowość: Obecnie nasze diety mają przepisy na sezon jesienny! Moja firma...
Poznaj naszą dietę oraz efekty po niej
39 Podoba Ci się ten artykuł lub pomogła Ci nasza dieta? Udostępnij go dla innych!! Na tej stronie zamówisz swoją pierwszą lub kolejną dietę. Nowość: Obecnie nasze diety mają przepisy na sezon jesienny! Moja...
Owoce, obniżające cholesterol
Czy wiesz, ze regularne spożywanie niektórych owoców powoduje obniżenie cholesterolu całkowitego oraz reguluje gospodarkę lipidową? Sprawdź jakie owoce należy wprowadzić do swojej diety, by zadbać o odpowiedni poziom cholesterolu.
Ogórki małosolne – przepis, właściwości
Ogórki małosolne przygotowuje się zazwyczaj od czerwca do sierpnia. Głównymi dodatkami do ogórków są: chrzan, koper i czosnek. Czasami dodawane są także liść porzeczki, dębu lub wiśni. Co warto dodać jeszcze do ogórków, aby były smaczne?
Owsianka – najzdrowsze śniadanie?
Owsianka to jedno z najpopularniejszych śniadań. Opcji przygotowania owsianki jest mnóstwo, można przyrządzić ją na słodko lub wytrawnie, na mleku bądź wodzie. Każdy znajdzie coś dla siebie. A czy walory smakowe idą w parze z wartością odżywczą?
