Właściwości przypraw i ich wpływ na zdrowie
Dodawanie przypraw do potraw to tradycja, która sięga bardzo daleko w historii. Już starożytni Egipcjanie, Grecy i Rzymianie używali różnych przypraw do poprawy smaku swoich potraw oraz w celach leczniczych. W średniowieczu, kiedy handel przyprawami stał się bardzo ważny, dodawanie ich do potraw było uważane za oznakę bogactwa i prestiżu.
W różnych krajach i kulturach przyprawy są dodawane do potraw na różne sposoby. Na przykład w Indiach stosuje się wiele aromatycznych przypraw, takich jak kardamon, cynamon, kolendra i kumin, które nadają potrawom intensywny smak i zapach. W kuchni śródziemnomorskiej popularne są zioła, takie jak oregano, bazylia i rozmaryn, które dodają potrawom aromatyczny smak i pomagają w trawieniu. W kuchni azjatyckiej często używa się pikantnych przypraw, takich jak chili, imbir i curry, które nadają potrawom pikantny smak i dodają ostrości.
Współcześnie dodawanie przypraw do potraw jest wciąż bardzo popularne i jest uważane za nieodłączną część kulinariów. Dodawanie odpowiednich przypraw do potraw może uczynić je bardziej smaczne, aromatyczne i zdrowsze, ale przede wszystkim – może ułatwić trawienie takiego posiłku. Oto kilka rodzajów przypraw, które nie tylko urozmaicą sensorycznie potrawę, ale i poprawią trawienie:
Kurkuma to przyprawa o charakterystycznym, intensywnym kolorze, pochodząca z Azji Południowej. Jest ona szeroko stosowana w kuchni, ale także znana z jej właściwości zdrowotnych. Jednym z głównych składników aktywnych w kurkumie jest kurkumina, która ma właściwości przeciwzapalne, przeciwutleniające i przeciwnowotworowe. Kurkumina może również pomóc w regulacji trawienia poprzez stymulowanie wydzielania żółci z wątroby, która pomaga w trawieniu tłuszczów. Ponadto, kurkuma może pomóc w łagodzeniu objawów związanych z niestrawnością, zaparciami, wzdęciami i bólami brzucha.
Kolendra – to przyprawa o charakterystycznym, intensywnym aromacie i smaku, która znajduje zastosowanie w kuchni na całym świecie. Kolendra, zawiera wiele składników odżywczych, takich jak witamina C, witamina K, błonnik, potas i magnez, które mogą wpłynąć korzystnie na układ trawienny. Kolendra jest również bogata w olejki eteryczne, takie jak linalol i kamfora, które pomagają w łagodzeniu stanów zapalnych jelit i mogą poprawić trawienie. Kolendra może działać również przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo. Pomaga także w łagodzeniu objawów związanych z niestrawnością, wzdęciami i bólami brzucha. Wiele badań wykazało, że olejek eteryczny z kolendry może pomóc w zmniejszeniu ilości gazów jelitowych i poprawić ruchliwość jelit, co może pomóc w łagodzeniu zaparć i biegunek.
Czarnuszka – ma wiele właściwości zdrowotnych, które mogą wpłynąć korzystnie na trawienie. Czarnuszka jest bogata w olejki eteryczne, takie jak tymol i karwakrol, które pomagają w zwalczaniu bakterii i grzybów w układzie pokarmowym. Olejki te mogą również pomóc w zmniejszeniu stanów zapalnych w przewodzie pokarmowym i poprawić trawienie. Czarnuszka może również pomóc w łagodzeniu objawów związanych z chorobami jelit, takimi jak zaparcia, biegunki, wzdęcia i bóle brzucha. Wiele badań wykazało, że czarnuszka może pomóc w regulacji ruchliwości jelit poprzez stymulowanie wydzielania enzymów trawiennych i poprawę funkcjonowania jelit.
Kminek – to popularna przyprawa o charakterystycznym aromacie i smaku, która jest szeroko stosowana w kuchni i medycynie naturalnej. Kminek może mieć korzystny wpływ na trawienie i ma wiele właściwości, które mogą pomóc w poprawie zdrowia. Kminek zawiera olejek eteryczny, który ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, co może pomóc w zwalczaniu infekcji bakteryjnych i stanów zapalnych w układzie trawiennym. Ponadto, kminek może pomóc w redukcji bólu i wzdęć jelitowych, a także w poprawie apetytu i trawienia.
Cząber – może mieć korzystny wpływ na trawienie i wiele innych właściwości zdrowotnych. Cząber zawiera olejek eteryczny, który jest bogaty w przeciwutleniacze i ma działanie przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze oraz przeciwwirusowe. Dlatego cząber może pomóc w zwalczaniu infekcji bakteryjnych i grzybiczych w układzie trawiennym oraz zwiększeniu odporności organizmu. Ponadto, cząber może pomóc w łagodzeniu bólów brzucha, wzdęć oraz niestrawności. Ma także działanie rozkurczowe, co może pomóc w zwalczaniu skurczów i bólów jelitowych. Niektóre badania sugerują, że cząber może mieć również inne korzystne właściwości dla zdrowia, takie jak obniżenie poziomu cholesterolu, redukcja stanów zapalnych, działanie przeciwnowotworowe oraz poprawa funkcji pamięci i koncentracji.
Pieprz czarny – to jedna z najczęściej używanych przypraw na świecie, znana ze swojego charakterystycznego smaku i aromatu. Pieprz czarny może mieć korzystny wpływ na trawienie i wiele innych właściwości zdrowotnych. Pieprz czarny zawiera związek chemiczny zwanym piperyną, który może pomóc w poprawie trawienia poprzez zwiększenie wydzielania soków żołądkowych i enzymów trawieniowych. Ponadto, piperyna może pomóc w leczeniu bólu i stanów zapalnych. Pieprz czarny może także pomóc w redukcji wzdęć jelitowych oraz zapobieganiu zaparciom, ponieważ pobudza perystaltykę jelitową. Ma również działanie przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze, co może pomóc w zwalczaniu infekcji bakteryjnych i grzybiczych w układzie trawiennym.
Podsumowując,używanie przypraw do dań może nie tylko poprawić smak potraw, ale także przyczynić się do poprawy zdrowia i wartości odżywczej potraw oraz ułatwić trawienie i zastąpić solenie.
Nie wiesz, jak ułożyć sobie dietę, która nie tylko odchudza, ale również wspomaga w chorobach i dolegliwościach? Ona schudła 23 kg - Ty też tak możesz!
Artur Topolski (Specjalista Żywienia): Co zyskasz dzięki diecie naszego autorstwa? Nasze diety nie tylko odchudzają, ale również wspomagają w chorobach i dolegliwościach: zaparcia, nadciśnienia, Hashimoto, niedoczynności tarczycy, miażdżycy, osteoporozy, cukrzycy typu 2.
Moja firma jest jedną z najlepiej ocenianych firm w kategorii diet! – Opinie z Google
Dokładamy wszelkich starań, by opinie pochodziły od klientów, którzy używali usługi lub ją nabyli. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z regulaminem opinii.
Będąc na naszej diecie nie musisz rezygnować z:
- kawy;
- ograniczysz słodycze, ale nie musisz ich w pełni eliminować;
- na naszej diecie nie musisz rezygnować z potraw czy ciast serwowanych na imprezach czy uroczystościach.
Zamawiając od nas dietę otrzymasz specjalistyczny plan żywieniowy, w którego skład wchodzą starannie opisane posiłki: składniki, sposób wykonania, a także kaloryczność każdego posiłku, ilość białka, węglowodanów oraz tłuszczów.
Dlaczego nasze spersonalizowane diety są skuteczne?
Śledzimy nowe trendy oraz badania naukowe na temat diet, aby stale doskonalić naszą wiedzę. Układamy diety zgodnie z badaniami naukowymi, aby miały najwyższą skuteczność.
Jedno z badań, którym kierujemy się przy układaniu diet zostało opracowane przez grupę 16 naukowców. W skład tej grupy można było odnaleźć między innymi: Frank M. Sacks, George A. Bray, Vincent J. Carey, czy C. Pallister. Badanie to zostało wykonane w 2009 roku przez Departament Żywienia Harvard School w Bostonie (USA). W badaniu tym wzięło udział 811 pacjentów z nadwagą. Każdy z nich otrzymał ułożoną pod siebie dietę, która była różna dla każdego z pacjentów, ponieważ była ona dobierana na podstawie wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Badanie udowodniło, że najlepsze efekty dają diety, które mają odpowiednią wartość energetyczną dla konkretnej osoby. Oryginalna dokumentacja z tego badania w języku angielskim znajduje się w kliknij tutaj.
W mojej praktyce Specjalisty Żywienia odpowiedni dobór kaloryczności, węglowodanów, białek, tłuszczy i pozostałych składników odżywczych pozwala na osiągnięcie spadku wagi nawet o 3 kg w 2 tygodnie, chociaż najczęściej jest to około 1 kg w 7 dni.
Inne bardzo ważne badanie zostało przeprowadzone przez wydział żywienia Uniwersytetu w Kopenhadze. Badanie to zostało wykonane pod okiem następujących naukowców Arne Astrup oraz Madsa F. Hjortha. W badaniu tym wzięło udział 300 pacjentów, którzy byli poddani specjalistycznej diecie przez 6 miesięcy. Udowodniono, że w zależności od metabolizmu glukozy należy stosować dietę o odpowiedniej ilości węglowodanów i tłuszczy. Tylko takie działanie znacznie szybciej i skuteczniej odchudza niż tradycyjne diety. Oryginalną dokumentację z tego badania znajdziesz w kliknij tutaj.
Ważne - Przeczytaj treść poniższej zielonej ramki!
W diecie są proste i tanie składniki, głównie: makarony, kasze, ryże, kanapki itp. Klienci mówią, że na diecie wydają na zakupy spożywcze nawet 40% mniej niż przed dietą – to duża oszczędność!!
Zamawiając dietę otrzymasz za darmo dodatki* - Jeśli zamówisz dietę, to zapłacisz tylko 69 zł (płatność jednorazowa, bez żadnych dopłat będziesz prowadzony do wymarzonej wagi) oraz dodatkowo dostaniesz ZA DARMO:
1. Nielimitowany kontakt z dietetykiem GRATIS - przez cały czas stosowania diet.
2. Trzy moje poradniki: przepisy na domowe słodycze, encyklopedia zdrowia oraz zdrowe jelita.
3. Kolejne diety za darmo aż do osiągnięcia wymarzonej wagi.
4. Zwrot, gdy dieta okaże się nieskuteczna - możesz zadzwonić na 783075310 w celu reklamacji.
5. Jeśli znajdziesz w Internecie tańszą dietę, to zwrócę Ci nadpłatę.
Powyższe dodatki są ograniczone czasowo. Wszystkie dodatki do diety zostaną automatycznie dodane do zamówienia po kliknięciu "zamów dietę"!
Wychodzimy do klienta i dbamy o niego, dlatego też oferujemy tradycyjny zwrot, jak na produkty do 14 dni od otrzymania diety, a także gdy okaże się nieskuteczna! Zgodnie z prawem konsumenta wykonanie diety pod Twoje dane to indywidualna usługa w wyniku czego nie ma możliwości zwrotu (art. 38 prawa konsumenta) - my jednak takie zwroty wykonujemy!
Chcesz schudnąć, ale nie wiesz jak to zrobić? Zobacz na przemiany naszych klientów!
Justyna Przykłocka (-30 kg)
Aby potwierdzić rzetelność i prawdziwość metamorfozy zamieszczam za zgodą link do profilu Justyny na Facebooku: kliknij tutaj, aby przejść do jej profilu.
Ewelina stosowała nasze diety i schudła aż -16 kg!
Daria schudła aż -18 kg
Metamorfozy za pomocą naszych diet
Kamil Hajduk (-18 kg)
Ta metamorfoza przedstawia Kamila Hajduka, który ogólnie schudł 18 kg przy czym 16 kg od maja tego roku do połowy sierpnia. Czyli udało mu się schudnąć na naszych dietach 16 kg w ciągu 3,5 miesięcy! Możesz wejść na jego profil na Instagramie i sprawdzić pozostałe zdjęcia.
Metamorfoza Justyny (- 35 kg) – BEZ AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ
Dowód na to, że osoby starsze z zerową aktywnością fizyczną można również spektakularnie odchudzić. Justyna przed zastosowaniem diety ważyła 106 kg, dziś waży 71 kg. Poprawił się nie tylko wygląd, ale zdrowie, stawy nie bolą, a także ma lepsze wyniki cholesterolu i cukru we krwi.
Poniżej zamieszczam zdjęcie wiadomości syna Justyny
Metamorfoza Norberta (- 28 kg)
Aby potwierdzić rzetelność i prawdziwość metamorfozy zamieszczam za zgodą link do profilu Norberta na Facebooku: kliknij tutaj.
Metamorfoza Krzysztofa (- 11 kg)
Przedstawiam Ci mojego klienta, który nie posiadał żadnych chorób utrudniających odchudzanie (głównie problemy z hormonami utrudniają odchudzanie). Poniżej zdjęcie przed zastosowaniem diety.
Metamorfoza Magdaleny (- 23 kg)
Magda ma chorobę Hashimoto, która znacznie utrudnia odchudzanie. Za pomocą odpowiednich diet udało nam się uzyskać efekt aż o 23 kg mniej. Poprawiły się również wyniki badań. Poziom cukru oraz cholesterolu również wrócił do normy.
Aby potwierdzić rzetelność i prawdziwość metamorfozy zamieszczam za zgodą link do profilu Magdy na Facebooku: kliknij tutaj.
Metamorfoza Małgorzaty (- 40 kg)
Małgorzata nie miała żadnych chorób utrudniających odchudzanie. Efekt to aż 40 kg mniej bez efektu jojo. Obecnie Małgorzata nie stosuje diety od ponad 3 miesięcy i nie ma efektu jojo.
Poza bardzo dużym spadkiem wagi poprawiło się również zdrowie. Badania krwi są w normie, a także diagram witaminowy. Spadł poziom cholesterolu oraz cukru we krwi.
Metamorfoza Justyny (- 13 kg)
Pacjentka jest chora na dwie choroby, które znacznie utrudniają proces odchudzania, a mianowicie cierpi na hashimoto oraz zespół policystycznych jajników. Jej metamorfozę przedstawiam poniżej wraz z wiadomością mailową. Za pomocą naszej diety udało nam się uzyskać zadowalający efekt dla pacjentki, czyli 13 kilogramów mniej w 3 miesiące.
Poniżej zrzut ekranu maila od Justyny
Aby potwierdzić rzetelność i prawdziwość metamorfozy zamieszczam za zgodą link do profilu Justyny na Facebooku: kliknij tutaj.
Pozostali moi klienci
Kasia -11 kg
Monika -23 kg
Aby potwierdzić rzetelność i prawdziwość metamorfozy zamieszczam za zgodą link do profilu Moniki na Facebooku: kliknij tutaj.
Magda -20 kg
Aby potwierdzić rzetelność i prawdziwość metamorfozy zamieszczam za zgodą link do profilu Magdy na Facebooku: kliknij tutaj.
Jacek -17 kg
Aby potwierdzić rzetelność i prawdziwość metamorfozy zamieszczam za zgodą link do profilu Jacka na Facebooku: kliknij tutaj.
Poznaj opinie moich klientów – ponad 9000 opinii na Facebooku oraz ponad 1100 opinii na innych stronach!
UWAGA: Jeśli poniżej nie wyświetlają Ci się opinie z Facebooka, to znaczy, że nie zaakceptowałeś polityki prywatności Facebooka. Wtedy możesz przejść do opinii o naszych dietach na Google – w sumie jest tam ponad 1050 opinii!
Jakie opinie mamy na Google?
Dokładamy wszelkich starań, by opinie pochodziły od klientów, którzy używali usługi lub ją nabyli. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z regulaminem opinii.
Dlaczego warto nam zaufać?
Z wykształcenia jestem dyplomowanym specjalistą żywienia. Mój numer dyplomu to: 0053/2016 oraz numer ewidencyjny wpisu do RIS 2.24/00211/2014.
Należę do polskiej czołówki najpopularniejszych specjalistów w dziedzinie żywienia. Nie piszę tego, żeby się pochwalić, ale uświadomić, że trafiłeś w dobre ręce. Obecnie prowadzę firmę (zarządzam nią), natomiast diety wykonywane są przez wykwalifikowanych dietetyków klinicznych po studiach z doświadczeniem. Pomogliśmy już ponad 120 000 osobom z różnymi zaburzeniami odżywiania, otyłością, nadwagą, czy problemami ze zdrowiem.
Diety wykonujemy nie tylko na odchudzanie, ale również wspomagające w takich chorobach i dolegliwościach jak:
- hashimoto,
- zaparcia,
- wzdęcia,
- nieżyt żołądka,
- nadciśnienie tętnicze,
- osteoporozę,
- miażdżycę,
- cukrzycę typu 2,
- insulinooporność,
- niedoczynność i nadczynność tarczycy,
- refluks,
- menopauza.
Wykonujemy również diety wegetariańskie i wegańskie!
Jestem najpopularniejszym Specjalistą Żywienia w Polsce. Mój autorytet potwierdza ponad 315 000 osób obserwujących mnie na Facebooku. Moje konto na Facebooku znajdziesz tutaj lub poniżej.
Posiadam dyplomy 1 oraz 2 stopnia
Gdzie możesz o mnie usłyszeć?
1. Wirtualna Polska – piszę artykuły dla Wirtualnej Polski, mój profil redaktorski znajdziesz
klikając tutaj.
2. Verbena – głównie piszę dla nich artykuł o ziołach, ale również znajdziesz tam wywiad ze mną – kliknij tutaj, aby przeczytać wywiad.
3. Wizaż – Jedna z najpopularniejszych stron internetowych dla kobiet. Możesz tam znaleźć wywiad ze mną – kliknij tutaj, aby przeczytać wywiad.
4. Ohme – strona popularnej, medialnej i często widzianej w telewizji Małgorzaty Ohme. Tam również znajdziesz wywiad ze mną – kliknij tutaj, aby go przeczytać.
5. MyFitWeb – kolejna strona związane z odchudzaniem, ćwiczeniami. Znajdziecie na niej wywiad ze mną – kliknij tutaj, aby go przeczytać.
6. Dieta.pl – piszę dla nich artykuły głównie o żywieniu i odchudzaniu. Kliknij tutaj, aby zobaczyć jeden z nich.
Piszę artykuły dla działu “zdrowie” Wirtualnej Polski – kliknij tutaj, aby zobaczyć mój profil redaktorski na stronie Wirtualnej Polski.
Dlaczego nasze diety są wyjątkowe i niepowtarzalne?
1. Nasza dieta jest tania – koszt jest jednorazowy, nie pobieramy płatności automatycznie.
2. Jeśli dieta będzie nieskuteczna, to otrzymasz za darmo korektę.
3. U mnie dostaniesz dietę nie tylko na odchudzanie, ale również wspomagającą w chorobach i dolegliwościach.
4. Szybki kontakt przez sms w 12-24 h (nawet w weekendy) - nasz numer 783 075 310.
5. Na Google mamy ocenę 4.8 na 5 i aż ponad 1 000 opinii!
6. Diety nie musisz stosować w pełni, aby była skuteczna. Jeden dzień w tygodniu może być luźniejszy.
7. W diecie są tanie produkty dostępne w każdym większym sklepie z żywnością.
8. Tanie produkty do diety i proste przepisy.
9. Nasze diety mają ponad 9000 pozytywnych opinii na Facebooku!
10. Na naszej diecie nie musisz rezygnować z kawy czy nawet domowych słodyczy.
Zamów dietę, a otrzymasz poniższe dodatki*
Jeśli dieta będzie nieskuteczna otrzymasz zwrot pieniędzy
Kupując ode mnie dietę nie podejmujesz żadnego ryzyka. Daję Ci 35-dniową gwarancję na zwrot pieniędzy w przypadku, gdyby dieta okazała się nieskuteczna. 35 dni liczy się od dnia otrzymania diety. Chcesz otrzymać zwrot? Napisz do mnie na kontakt@dietyartura.pl lub zadzwoń na 783075310.
Gwarancja najniższej ceny w Internecie lub zwrot pieniędzy!
Jeśli znajdziesz w Internecie tańszą dietę, to zwrócę Ci nadpłatę.
Kolejne diety za darmo aż do osiągnięcia wymarzonej wagi GRATIS
Kolejne diety będziesz otrzymywał za darmo aż do osiągnięcia wymarzonej wagi bez żadnych haczyków - jedyny warunek, to zgłaszanie się po kolejną dietę z aktualną wagą do 50 dni od otrzymania najnowszej diety.
Nielimitowany kontakt z dietetykiem GRATIS - przez cały czas stosowania diet
Kup dietę, a będziesz miał nielimitowany kontakt z dietetykiem i to przez cały czas stosowania diet.
Zwrot, gdy dieta będzie niedopasowana
Jeśli dieta będzie niedopasowana do formularz, który wypełnisz, to zwrócę Ci pieniądze.
Zamów dietę, a trzy moje poradniki otrzymasz za darmo
Trzy moje poradniki: przepisy na domowe słodycze, encyklopedia zdrowia oraz zdrowe jelita - ich obszerniejszy opis znajdziesz w dalszej części tego tekstu.
Za całość zapłacisz tylko 69 zł - rekordowo niska cena! Wszystkie powyższe dodatki są ograniczone czasowo!
Zamawiając dietę otrzymasz również TRZY elektroniczne książki GRATIS!
Pierwsza książka
Wraz z dietą otrzymasz w prezencie elektroniczną książkę. W sklepie kosztuje ona 50 zł, ale wraz z dietą dam Ci ją za darmo. Obecnie jest ona bestsellerem w moim sklepie! Dowiesz się z niej jak za pomocą domowych metod możesz wspomóc swój organizm w takich dolegliwościach i chorobach: hashimoto, niedoczynność tarczycy, nadczynność tarczycy, zaparcia, grzybica w tym Candida, wzdęcia, biegunka, alergia, cukrzyca, ból stawów, żylaki, nadciśnienie, trądzik, depresja.
A ponadto znajdziesz również taki informacje jak:
- Regeneracja włosów, skóry i paznokci.
- Poznasz naturalne sposoby na trądzik.
- Dowiesz się, co jeść, aby poprawić koncentrację oraz zapamiętywanie.
Druga książka
Pomysły na pyszne, zdrowe słodycze
Masz dość swojej nudnej diety? Chcesz ją urozmaicić? Nie wiesz jak odzyskać zdrowie i zrzucić zbędne kilogramy? Brakuje Ci słodkości i pysznych deserów? Nie możesz wytrzymać kilku minut nie myśląc o jedzeniu? Standardowa dieta reedukacyjna odstrasza Cię monotonnością? Jeśli przynajmniej na jedno z pytań odpowiedziałeś twierdząco, mam dla Ciebie idealne rozwiązanie – to znakomity e-book mojego autorstwa, który zawiera kilkanaście pomysłów na przepyszne i zdrowe słodycze, które przygotujesz zaledwie w kilka chwil. Normalnie kosztuje on 26 zł, ale wraz z dietą otrzymasz go za darmo!
Trzecia książka
W sklepie kosztuje ona 24 zł, ale wraz z dietą dam Ci ją za darmo. Obecnie jest ona bestsellerem w moim sklepie! Dowiesz się z niej, co robić, aby zregenerować swoje jelita. W dzisiejszych czasach, aż 80% ludzi ma problemy z jelitami, które objawiają się nadwagą, wzdęciami, zaparciami, utratą energii, grzybicą, słabą odpornością, czy problemami z trawieniem.
Nie odkładaj decyzji o diecie na później. Znasz konsekwencje nadwagi?
Nadwaga może powodować problemy z sercem i układem krwionośnym
Według danych opublikowanych przez Polski Główny Urząd Statystycznych najczęstszą przyczyną śmierci Polek i Polaków w latach 1989-2014 są choroby układu krążenia. Nadwaga stanowi jedną z przyczyn tego typu schorzeń jakimi są choroby układu krążenia. Dlatego nie pozwól sobie wmówić, że walka ze zbędnymi kilogramami to wyłącznie objaw próżności. Prawda jest taka, że jest to objaw… troski o zdrowie i życie bliskich.
Zbyt duża ilość tkanki tłuszczowej ma negatywny wpływ na układ kostny
Nadwaga nie stanowi wyłącznie krytycznego zagrożenia dla zdrowia. Jest również przyczyną mniej groźnych, ale bardzo dokuczliwych schorzeń wywołuje m.in. problemy z układem kostnym. Oczywiście, jeżeli jesteś jeszcze młoda, to wydaje Ci się, że problemy z kręgosłupem Cię nie dotyczą, nie wiesz czym jest ból umęczonych kolan. Jednak nawet jeżeli teraz nie narzekasz na żadne problemy, to musisz wiedzieć, że każdy zbędny kilogram tłuszczu to obciążenie dla mięśni, stawów i kości, które sprawia, że krócej będziesz sprawna i pełna energii do życia.
Cukrzyca, zawał czy udar – powodem może być nadwaga
Czy wiesz, że duża ilość poważnych chorób może być spowodowana otyłością? Cukrzyca, udar, zawał – to tylko niektóre z długiej listy groźnych powikłań, do których może przyczyniać się nadwaga. Dzięki naszej diecie pozbędziesz się zbędnych kilogramów w bezpieczny sposób, a tym samym zadbasz o swoje zdrowie.
Poza odchudzaniem układamy diety, które wspomagają w chorobach i dolegliwościach:
- hashimoto;
- zaparcia;
- wzdęcia;
- nieżyt żołądka;
- nadciśnienie tętnicze;
- osteoporoza;
- miażdżyca;
- cukrzyca typu 2;
- insulinooporność;
- niedoczynność i nadczynność tarczycy;
- refluks;
- menopauza.
Prosta i tania dieta
Korzystając z moich usług otrzymujesz na maila gotowy plan żywieniowy, dostosowany do Twojego organizmu i trybu życia – zbilansowaną dietę i listę posiłków (wraz z przepisem wykonania), które bez problemu przygotujesz w domowym zaciszu (wszystko wysyłane jest na maila w tym książki elektroniczne). Obecnie mamy dostępne 3 pakiety na diety, skład każdego z nich poznasz klikając tutaj.
Ponadto jadłospis składa się z produktów ogólnodostępnych, których cena jest niska. Dlatego też nie będziesz musiał wiele wydawać na produkty do swojej diety. Dzięki informacjom, które podajesz w formularzu tworzymy dla Ciebie indywidualną dietę uwzględniającą dolegliwości, alergie pokarmowe oraz tryb życia.
- dania, które przygotujesz w nie więcej niż 5 – 20 minut;
- tanie i łatwo dostępne składniki/produkty;
- plan żywieniowy, który stosuje się przez jeden miesiąc – 28 lub 35 przepisów w zależności czy wybierze się 4 czy 5 posiłków dziennie;
- szczegółowy opis wykonania każdego posiłku wraz ze składnikami odżywczymi;
- możliwość wyboru diety na odchudzanie, utrzymanie wagi, przybranie na masie oraz wspomagające w chorobach i dolegliwościach;
- darmowe korekty, gdy dieta okaże się nieskuteczna;
- prosty kontakt przez maila, sms-a lub Facebooka.
Skorzystaj już teraz!
Zachęcam Cię do wypełniania formularza i skorzystania z mojej oferty już teraz. Otrzymasz dietę wraz z dodatkami, które są przedstawione na tej stronie. Dieta pozwoli Ci schudnąć do 1 kg tygodniowo, co w skali miesiąca może dać nawet około 4 kg. Wraz z dietą otrzymasz w prezencie moje trzy elektroniczne książki.
Po wypełnieniu formularza, który pojawi się po kliknięciu poniżej w "zamów dietę" i opłaceniu zamówienia otrzymasz na maila profesjonalną dietę naszego autorstwa w ciągu maksymalnie 2-5 dni roboczych.
Wychodzimy do klienta i dbamy o niego, dlatego też oferujemy tradycyjny zwrot, jak na produkty do 14 dni od otrzymania diety, a także gdy okaże się nieskuteczna! Zgodnie z prawem konsumenta wykonanie diety pod Twoje dane to indywidualna usługa w wyniku czego nie ma możliwości zwrotu (art. 38 prawa konsumenta) - my jednak takie zwroty wykonujemy!
Ważne - Przeczytaj treść poniższej zielonej ramki!
W diecie są proste i tanie składniki, głównie: makarony, kasze, ryże, kanapki itp. Klienci mówią, że na diecie wydają na zakupy spożywcze nawet 40% mniej niż przed dietą – to duża oszczędność!!
Zamawiając dietę otrzymasz za darmo dodatki* - Jeśli zamówisz dietę, to zapłacisz tylko 69 zł (płatność jednorazowa, bez żadnych dopłat będziesz prowadzony do wymarzonej wagi) oraz dodatkowo dostaniesz ZA DARMO:
1. Nielimitowany kontakt z dietetykiem GRATIS - przez cały czas stosowania diet.
2. Trzy moje poradniki: przepisy na domowe słodycze, encyklopedia zdrowia oraz zdrowe jelita.
3. Kolejne diety za darmo aż do osiągnięcia wymarzonej wagi.
4. Zwrot, gdy dieta okaże się nieskuteczna - możesz zadzwonić na 783075310 w celu reklamacji.
5. Jeśli znajdziesz w Internecie tańszą dietę, to zwrócę Ci nadpłatę.
Powyższe dodatki są ograniczone czasowo. Wszystkie dodatki do diety zostaną automatycznie dodane do zamówienia po kliknięciu "zamów dietę"!
Bibliografia:
- Aggarwal BB, Harikumar KB. Potentialtherapeuticeffects of curcumin, the anti-inflammatory agent, againstneurodegenerative, cardiovascular, pulmonary, metabolic, autoimmune and neoplasticdiseases. Int J Biochem Cell Biol. 2009 Jan;41(1):40-59.
- Miłek M, Mielcarek S, Szwajgier D. Antimicrobialactivity of extracts from variousplantsagainstfoodbornepathogenicbacteria. Pol J Food NutrSci. 2012;62(4):223-228.
- Meghwal M, Goswami TK. Pipernigrum and Piperine: An Update. Phytother Res. 2013;27(8):1121-1130.
- Nayak BS, Marshall JR, Isitor G, et al. Woundhealingpotential of ethanolicextract of Carumcopticumseeds in mice. DARU. 2011;19(3):173-178.
- Ahmad A, Husain A, Mujeeb M, et al. A review on therapeuticpotential of Nigellasativa: A miracle herb. Asian Pac J Trop Biomed. 2013;3(5):337-352.
