MAGNEZ – funkcje, niedobór, nadmiar oraz źródła
Jest niezbędny w procesie tworzenia białek, prawidłowym funkcjonowaniu mięśni oraz układu nerwowego.
Tagged: źródło magnezu
Najlepsze źródła magnezu w pożywieniu
Magnez jest bardzo ważnym pierwiastkiem w naszym organizmie. Został przez naukowców nazwany „ Królem życia”. W społeczeństwie zaobserwowano spore niedobory tego składnika. Niedobory są przyczyną wielu zaburzeń oraz chorób. Rozdrażnienie, szybkie męczenie się oraz drżenie...
