Archiwa: zdrowe jedzenie - Artur Topolski

Tagged: zdrowe jedzenie

Co znajduje się w dorszu?

Regularne spożywanie ryb jest bardzo ważne dla naszego zdrowia. Jedną z najczęściej spożywanych ryb w Polsce jest dorsz. Charakteryzuje się dobrym smakiem oraz wieloma właściwościami zdrowotnymi. Sprawdź jakie posiada właściwości i dlaczego warto włączyć go do swojej diety.

Typy ziemniaków – czym się one różnią?

Ziemniaki od dawna są podstawą naszej kuchni. Najczęściej spożywane jako źródło węglowodanów podczas obiadu, natomiast stanowią również świetny składnik dla wszelkiego rodzaju przekąsek np. frytki lub chipsy. Nie każdy jest świadomy, że istnieje wiele typów ziemniaków. A więc jaki typ ziemniaka wybrać?

Substancje szkodliwe w żywności

Jedzenie jest integralną częścią naszego życia. Dostarcza nam energii, niezbędnych witamin oraz składników odżywczych. Niestety może być źródłem również substancji, które niekoniecznie pozytywnie wpływają na nasz organizm. Mogą naturalnie występować w żywności, tworzyć się w trakcie obróbki kulinarnej potraw, podczas nieodpowiedniego przechowywania lub pochodzić z opakowań.