Archiwa: stres - Artur Topolski

Tagged: stres

Ashwagandha – roślina, która pozwala wyjść z depresji i nerwicy

Korzeń Ashwagandha najlepszym naturalny sposobem na depresję oraz stres? Badania naukowe  przeprowadzone przez George Washington University wykazały zaskakujące właściwości korzenia Ashwagandha. Artur Topolski (Specjalista Żywienia): Potrzebujesz diety, która skutecznie Cię odchudzi? A może potrzebujesz diety, która pomoże...

Marine Peptide Protein Antystres – Jak za jego pomocą zmniejszyć poziom stresu?

Narażenie na stres to znak naszych czasów. O ile ekspozycja na stres jest jedynie epizodyczna, działa wtedy mobilizująco. Jednak chroniczne narażenie na stres powoduje szereg negatywnych konsekwencji zdrowotnych i zauważalnie pogarsza nasze samopoczucie. Nieraz...

witamina b1

Witamina B1 – każdy z nas powinien ją przyjmować. Groźne skutki niedoboru!

Witamina B1 – witamina absolutnie dla każdego. Zobacz, dlaczego powinieneś ją stosować. Witamina B1, czyli tiamina to witamina nie syntetyzowana ani nie magazynowana w organizmie, konieczne jest zatem dostarczenie odpowiednich jej ilości w diecie...

ogórki kiszone

Ogórki kiszone – sposób na zdrowie jelita oraz lepszy humor. Jak prawidłowo je wykonać?

Najnowsze badania przeprowadzone przez Matthew Hilimire z College of William and Mary, a następnie opublikowane w „National Center for Biotechnology Information” wykazały, iż regularne spożywanie ogórków kiszonych doprowadza do zredukowania stresu, lęku oraz nerwicy....