Archiwa: najzdrowsze produkty - Artur Topolski

Tagged: najzdrowsze produkty

Warzywa na odporność

Często zadajesz sobie pytanie jak zadbać o zdrowie i odporność poprzez prawidłową dietę? Niestety nie ma jednego, złotego środka dzięki któremu zagwarantujemy sobie doskonałą odporność. Istnieje jednak wiele zasad oraz sposobów, które regularnie stosowane pozwolą nam zabezpieczyć się przed ewentualnymi chorobami, infekcjami czy drobnoustrojami. Wystarczy włączyć do diety te 5 warzyw!

Dlaczego warto jeść gruszki? – wartości zdrowotne gruszek

Owoce gruszki pojawiają się na półkach sklepowych najczęściej późnym latem i wczesną jesienią. Spożywamy je najczęściej na surowo, dodajemy do domowych wypieków, soków, owocowo-warzywnych koktajli i zimowych przetworów. Główną zaletą gruszek jest dostępność wielu odmian o zróżnicowanym smaku. Możemy je dodawać do wypieków i słodkich deserów oraz wykwintnych dań np. mięsnych i warzywnych.

Czy wiesz, co stanie się, gdy zjesz ogórka z pomidorem? Piekielne połączenie

Ogórek bez wątpienia to jeden z najpopularniejszych warzyw na świecie. Dostępny w sklepach przez cały rok. Co ciekawe, przez botaników uważany jest za owoc. Oczywiście pod względem walorów smakowych oraz zastosowań w kuchni jak najbardziej zalicza się do warzyw. Świetnie nawadnia organizm, ponieważ składa się aż z ponad 95% z wody. A jakie jeszcze wartości zdrowotne zapewnia ogórek?