Blog o zdrowiu, odchudzaniu i odżywianiu
Zwalcza nie tylko bakterie typu Helicobacter pylori. Przepis znajduje się pod koniec artykułu. Ten olejek niszczy Candidę i zabija liczne infekcje! Wiele lat temu olejek z oregano był stosowany na takie problemy ze zdrowiem jak łuszczyca, katar, biegunka,...
Śniadanie uznawane jest w każdej diecie za najważniejszy posiłek w ciągu dnia – zapewnia pobudzenie metabolizmu po odpoczynku nocnym oraz dostarcza energii wtedy, gdy najbardziej jej potrzebujemy, czyli o poranku. Każdy z nas je...
W czym pomogą morele? Morele regulują ciśnienie, opóźniają starzenie i łagodzą nadkwasotę. Morele są bardzo smaczne, lecz również sprzyjają urodzie i zdrowiu. W swoim składzie zawierają przeciwutleniacze, które posiadają działanie przeciwstarzeniowe oraz antynowotworowe. Morele pozytywnie...
Wielu z nas słyszało zalecenie dotyczące tego, aby nie jeść kolacji po godzinie 18. Taka dieta jest dość radykalna i mało uniwersalna, gdyż dotyczy jedynie tych osób, które idą spać bardzo wcześnie. Bardziej uniwersalną...
Ostatnie lata to lawinowy wzrost przypadków otyłości. Nie dziwi zatem, że wzrasta zainteresowanie odchudzaniem, dietami i odpowiednim modelem żywienia, który ma zapewnić utrzymanie prawidłowej masy ciała, a tym samym – doskonałego zdrowia. Badania naukowe...
Dieta – Tyjemy przez kalorie, tłuszcz, czy cukry? W czasach, gdy otyłość staje się prawdziwą epidemią, nie dziwią pytania o przyczyny lawinowego wzrostu przypadków otyłości. Najwięcej uwagi skupia na sobie dieta i tego, czy za...
Hashimoto to jedna z chorób, przy których musisz stosować odpowiednią dietę. Zarówno niedoczynność, jak i nadczynność tarczycy prowadzą do poważnych zaburzeń hormonalnych, prowadzących do zmian w metabolizmie. Dieta ma na celu nie tylko unormalizowanie...
Jak zrobić taki specjalistyczny napój z kiszonej kapusty o wzbogaconej zawartości probiotyków? Przepis na ten napój znajdziesz w dalszej części artykułu. Ponadto mikstura ta poprawia pracę jelit, podnosi odporność oraz zwiększa przyswajalność witamin i minerałów!...
Cześć! Jestem Artur Topolski z wykształcenia Specjalista Żywienia. Od wielu lat zajmuję się moją pasją, czyli odchudzaniem i żywieniem.
Obecnie zarządzam firmą, a diety wykonywane są przez doświadczonych dietetyków klinicznych oraz dietetyków mających licencjat.
Jeśli chcesz sprawdzić naszych zatrudnionych dietetyków, zobaczyć ich dyplomy oraz funkcje w firmie kliknij tutaj.