Blog o zdrowiu, odchudzaniu i odżywianiu
Pietruszka jest bardzo często spotykana w domowych ogródkach, a tym samym urozmaica każde danie. Stanowi bogate źródło witamin, które w szybki i prosty sposób są przyswajane przez nasz organizm. Pietruszka posiada właściwości lecznicze oraz...
Cechy idealnej diety odchudzającej to mnóstwo wartości odżywczych przy niskiej kaloryczności jadłospisu. Taka dieta umożliwia skuteczne, ale także bezpieczne odchudzanie, gdyż minimalizuje ryzyko rozwoju niedoborów pokarmowych. Doskonałym patentem na dostarczenie ogromu witamin i minerałów,...
W czym pomogą morele? Morele regulują ciśnienie, opóźniają starzenie i łagodzą nadkwasotę. Morele są bardzo smaczne, lecz również sprzyjają urodzie i zdrowiu. W swoim składzie zawierają przeciwutleniacze, które posiadają działanie przeciwstarzeniowe oraz antynowotworowe. Morele pozytywnie...
Produkty na zdrowe serce? Wypróbuj je! Utrzymanie dobrej formy, a przy tym zdrowego serca jest jedną z oczywistych zalet przestrzeganie zbilansowanej diety również jest bardzo ważna dla zachowania zdrowia. W tym artykule znajdziecie kilka świetnych...
Depresja jest silnie związana ze sposobem odżywiania. Jak musi wyglądać nasza dieta? Depresja uznawana jest obecnie za jedną z chorób cywilizacyjnych. Diagnozowana coraz częściej, stanowi jeden z ponurych symboli XXI wieku. Dzisiejszy artykuł będzie...
Migdały to jedne z najpopularniejszych bakalii, które cechują się doskonałym smakiem i prawdziwym bogactwem składników odżywczych. Powszechnie dostępne, możliwe do spożycia w formie nieprzetworzonej, a także w postaci płatków migdałowych, mielonych migdałów czy masła...
Pietruszka jest bardzo często spotykana w domowych ogródkach, a tym samym urozmaica każde danie. Stanowi bogate źródło witamin, które w szybki i prosty sposób są przyswajane przez nasz organizm. Pietruszka posiada właściwości lecznicze oraz...
Jak dostarczyć wapń w diecie bez nabiału? Wapń jest potrzebny naszemu organizmowi do prawidłowego funkcjonowania. Najprościej możemy wapń dostarczy naszemu organizmowi poprzez spożywanie nabiału. Najwięcej wapnia znajduje się w jogurcie, mleku i żółtym serze, lecz...
Cześć! Jestem Artur Topolski z wykształcenia Specjalista Żywienia. Od wielu lat zajmuję się moją pasją, czyli odchudzaniem i żywieniem.
Obecnie zarządzam firmą, a diety wykonywane są przez doświadczonych dietetyków klinicznych oraz dietetyków mających licencjat.
Jeśli chcesz sprawdzić naszych zatrudnionych dietetyków, zobaczyć ich dyplomy oraz funkcje w firmie kliknij tutaj.