Blog o zdrowiu, odchudzaniu i odżywianiu
Jaka dieta najlepiej odchudza? Sprawdziłem badania naukowe i wyciągnąłem z nich dietę, która odchudza najszybciej. Każdy, kto próbował choć raz odchudzać się wie, że nie zawsze próby redukcji masy ciała okazują się być skuteczne....
Węglowodany utrudniają nam odchudzanie, czy pomagają zrzucić zbędne kilogramy? Większości z nas odchudzanie kojarzy się jedynie z ograniczeniem liczby spożywanych kalorii. I rzeczywiście – wydawać mogłoby się, że odchudzanie to czysta matematyka – przyjmujemy...
Nie prosto jest pozbyć się tłuszczu z brzucha. Jedną z najbardziej problematycznych części ciała zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn jest właśnie brzuch i talia. To tu kumuluje się najwięcej tkanki tłuszczowej, zaburzając...
Jaka dieta najlepiej odchudza? Sprawdziłem badania naukowe i wyciągnąłem z nich dietę, która odchudza najszybciej. Każdy, kto próbował choć raz odchudzać się wie, że nie zawsze próby redukcji masy ciała okazują się być skuteczne....
Otyłość jest nazywana stanem patologicznym, ze zwiększonym udziałem tkanki tłuszczowej w organizmie człowieka, który doprowadza do uszkodzenia struktury i czynności poszczególnych układów lub narządów, zaburzeń fizjologicznych i biochemicznych organizmu oraz problemów psychologicznych i socjologicznych,...
Większość z nas ma za sobą mniej lub bardziej udane doświadczenia z dietami odchudzającymi. Nawet jeśli z okresie realizowania diety zauważamy utratę nadmiarowych kilogramów, to bardzo często po zakończeniu diety powracamy do wyjściowej wagi....
Odchudzanie dla niektórych może być łatwe, a dla innych bardzo skomplikowane. Wybierając dietę odchudzającą sugerujemy się preferencjami żywieniowymi, kosztami diety czy trudnością przygotowania posiłków – ale przede wszystkim tym, ile kilogramów możemy zrzucić. Niemal...
Jaka dieta najlepiej odchudza? Sprawdziłem badania naukowe i wyciągnąłem z nich dietę, która odchudza najszybciej. Każdy, kto próbował choć raz odchudzać się wie, że nie zawsze próby redukcji masy ciała okazują się być skuteczne....
Cześć! Jestem Artur Topolski z wykształcenia Specjalista Żywienia. Od wielu lat zajmuję się moją pasją, czyli odchudzaniem i żywieniem.
Obecnie zarządzam firmą, a diety wykonywane są przez doświadczonych dietetyków klinicznych oraz dietetyków mających licencjat.
Jeśli chcesz sprawdzić naszych zatrudnionych dietetyków, zobaczyć ich dyplomy oraz funkcje w firmie kliknij tutaj.