Artur Topolski - Strona 5 z 139 - Blog o zdrowiu, odchudzaniu i odżywianiu

Co nowego? Blog

Krowie mleko – zdrowe czy nie?

Mleko od momentu istnienia człowieka jest niezbędnym pokarmem, zapewniającym wzrost i prawidłowy rozwój. Dieta dzieci do 6 miesiąca życia, bazuje wyłącznie na mleku, po czym następuje jej rozszerzanie w którym mogą zacząć pojawiać się...

Jaki rodzaj chleba jest najzdrowszy?

W dzisiejszych czasach na sklepowych półkach znajdziemy rozmaite rodzaje chlebów, bułek czy też innych wyrobów piekarniczych. To co wybieramy najczęściej jest kierowane naszymi upodobaniami smakowymi, nie zawsze jest to jednak najlepszy wybór. Jaki chleb...

Magnez – źródła w żywności i objawy niedoboru

Magnez jest jednym z najważniejszych pierwiastków w organizmie, pełniącym kluczowe funkcje w zachowaniu zdrowia i właściwego funkcjonowania różnych procesów życiowych. Jest to pierwiastek o fundamentalnym znaczeniu dla układu nerwowego, mięśni, a także wielu enzymatycznych...