Blog o zdrowiu, odchudzaniu i odżywianiu
Nasiona roślin strączkowych to produkty, które bezwzględnie powinny znaleźć się w naszej diecie. W najnowszej Piramidzie Żywienia zawarte są wraz z mięsami i rybami jako wartościowe źródła białka. Jednymi z najzdrowszych nasion jest soczewica....
Ocet jabłkowy to składnik stosowany w kuchni od tysięcy lat; znane były także właściwości lecznicze octu jabłkowego. Dziś ocet jabłkowy także ceniony jest za unikatowe właściwości prozdrowotne, zatem warto jest codziennie sięgać po ten...
Zastosowania mniszka lekarskiego jest bardzo różnorodne. Wyglądem przypomina chwast, którego dość często można spotkać na ogrodzie. Mniszek jest stosowany we wszystkich dolegliwościach, zaczynając od problemów z nerkami, poprzez wątrobę, a na wyrostku robaczkowym i...
Podoba Ci się ten artykuł lub pomogła Ci nasza dieta? Udostępnij go dla innych!! Nasz klientka schudła aż 20 kg! Tylko zobacz na tę zmianę Poniżej zamieszczam wiadomość od klientki z opinią o diecie...
Cechy idealnej diety odchudzającej to mnóstwo wartości odżywczych przy niskiej kaloryczności jadłospisu. Taka dieta umożliwia skuteczne, ale także bezpieczne odchudzanie, gdyż minimalizuje ryzyko rozwoju niedoborów pokarmowych. Doskonałym patentem na dostarczenie ogromu witamin i minerałów,...
Detoksykacja wątroby z ziołami jest stosunkowo prosta. To dobry sposób na oczyszczenie organizmu. W ostatnich latach stale rośnie popularność kuracji oczyszczających. Wynika to z faktu, że coraz więcej osób potrzebuje kuracji detoksykującej. Polega ona najczęściej...
Pietruszka jest bardzo często spotykana w domowych ogródkach, a tym samym urozmaica każde danie. Stanowi bogate źródło witamin, które w szybki i prosty sposób są przyswajane przez nasz organizm. Pietruszka posiada właściwości lecznicze oraz...
Redukcja nadmiarowych kilogramów to obecnie nie tylko kwestia estetycznego wyglądu ale także zdrowia. Jak wykonać domowy spalacz tłuszczu na odchudzanie? Otyłość traktowana jest bowiem jako choroba cywilizacyjna. Może przyczynić się do rozwoju wielu innych...
Cześć! Jestem Artur Topolski z wykształcenia Specjalista Żywienia. Od wielu lat zajmuję się moją pasją, czyli odchudzaniem i żywieniem.
Obecnie zarządzam firmą, a diety wykonywane są przez doświadczonych dietetyków klinicznych oraz dietetyków mających licencjat.
Jeśli chcesz sprawdzić naszych zatrudnionych dietetyków, zobaczyć ich dyplomy oraz funkcje w firmie kliknij tutaj.