Blog o zdrowiu, odchudzaniu i odżywianiu
Polecam również przeczytać: Wpij rano napar z pokrzywy. Wiesz, co stanie się po 10 dniach? Kliknij, aby się dowiedzieć. Siadamy na Święta przy stole więc nie może obejść się bez… właśnie śledzia czy matiasa?...
Wiele osób stara się zrezygnować ze spożycia cukru, a przyczyn takiej decyzji może być wiele. Czy ksylitol jest zdrowy? Mniejsze spożycie cukru zalecane jest osobom cierpiącym na insulinooporność oraz cukrzycę, odchudzającym się, cierpiącym na...
Otręby są niezwykle cennymi składnikami diety. Pomimo, że z technologicznego punktu widzenia stanowią odpad produkcyjny, w rzeczywistości zawierają wszystko, co najcenniejsze w ziarnach zbóż. Warto wzbogacić każdy jadłospis dodatkiem otrąb – w ten sposób...
Pokrzywa to wyjątkowe zioło o licznych właściwościach prozdrowotnych. Wiele osób postrzega pokrzywę jedynie jako parzący chwast, jednak w rzeczywistości roślina ta może być stosowana w leczeniu licznych schorzeń. Jest to bowiem jedna z najcenniejszych...
Granat to owoc wyjątkowy – od setek lat uznawany był za owoc gwarantujący długowieczność. A wszystko to dzięki wyjątkowym wartościom odżywczym oraz właściwościom zdrowotnym. Granat wyróżnia się m. in. wysoką zawartością polifenoli oraz witaminy...
Podoba Ci się ten artykuł lub pomogła Ci nasza dieta? Udostępnij go dla innych!! Moja firma jest jedną z najczęściej ocenianych firm w kategorii diet! – Mamy ponad 2100 opinii na Google oraz ponad...
W dzisiejszych czasach każdy z nas potrzebuje oczyszczania organizmu. Jak prawidłowo zrobić detoks organizmu bez głodówek i dziwnych diet? Nawet jeśli staramy się prowadzić zdrowy styl życia i stronimy od przetworzonej żywności czy używek,...
Zalecenia żywieniowe w Hashimoto i niedoczynności tarczycy są praktycznie takie same! Hashimoto to jedna z chorób, przy których musisz stosować odpowiednią dietę. Zarówno niedoczynność, jak i nadczynność tarczycy prowadzą do poważnych zaburzeń hormonalnych, prowadzących...
Cześć! Jestem Artur Topolski z wykształcenia Specjalista Żywienia. Od wielu lat zajmuję się moją pasją, czyli odchudzaniem i żywieniem.
Obecnie zarządzam firmą, a diety wykonywane są przez doświadczonych dietetyków klinicznych oraz dietetyków mających licencjat.
Jeśli chcesz sprawdzić naszych zatrudnionych dietetyków, zobaczyć ich dyplomy oraz funkcje w firmie kliknij tutaj.