Blog o zdrowiu, odchudzaniu i odżywianiu
Śmietana to jeden z tych produktów spożywczych, bez którego wielu z nas nie wyobraża sobie przygotowania pożywnego obiadu. Inni uważają natomiast, że jest to produkt, którego najlepiej nie stosować w kuchni. A jak jest...
Płatki jaglane to bardzo wartościowy produkt zbożowy, który może stanowić doskonałe uzupełnienie każdej diety w cenne składniki odżywcze. Każdej diety – nawet tej bezglutenowej, gdyż płatki jaglane pozbawione są glutenu. Zawierają natomiast wiele witamin...
Podoba Ci się ten artykuł? Udostępnij go! Udostępnij Zalecenia żywieniowe w Hashimoto i niedoczynności tarczycy są praktycznie takie same! Hashimoto to jedna z chorób, przy których musisz stosować odpowiednią dietę. Zarówno niedoczynność, jak i...
Przez wiele lat jajka uznawane były za ten składnik diety, którego spożycie należy ograniczyć. Owszem – doceniano jajka za ich wartości odżywcze, ale jednocześnie przestrzegano przed spożywaniem ich w większych ilościach. Za prawidłową ilość...
Polecam również przeczytać: Wpij rano napar z pokrzywy. Wiesz, co stanie się po 10 dniach? Kliknij, aby się dowiedzieć. Siadamy na Święta przy stole więc nie może obejść się bez… właśnie śledzia czy matiasa?...
Wiele osób stara się zrezygnować ze spożycia cukru, a przyczyn takiej decyzji może być wiele. Czy ksylitol jest zdrowy? Mniejsze spożycie cukru zalecane jest osobom cierpiącym na insulinooporność oraz cukrzycę, odchudzającym się, cierpiącym na...
Otręby są niezwykle cennymi składnikami diety. Pomimo, że z technologicznego punktu widzenia stanowią odpad produkcyjny, w rzeczywistości zawierają wszystko, co najcenniejsze w ziarnach zbóż. Warto wzbogacić każdy jadłospis dodatkiem otrąb – w ten sposób...
Pokrzywa to wyjątkowe zioło o licznych właściwościach prozdrowotnych. Wiele osób postrzega pokrzywę jedynie jako parzący chwast, jednak w rzeczywistości roślina ta może być stosowana w leczeniu licznych schorzeń. Jest to bowiem jedna z najcenniejszych...
