Blog o zdrowiu, odchudzaniu i odżywianiu
Sery to produkty bardzo często występujące w naszej diecie. Wyróżniają się urozmaiconym smakiem, a także wysoką wartością odżywczą. Uznawane są za świetne źródło białka i wapnia, nie powinno ich zatem zabraknąć w naszym codziennym...
Spalacz tłuszczu to nic innego, jak mieszanki składników, które pomagają schudnąć. Każdy dietetyk wie, że dietę można odpowiednio przyśpieszyć, stosując wspomagacze. Jakie? I jak bardzo można wspomóc odchudzanie? Jak schudnąć na wakacje? Ma pieprzny...
Podoba Ci się ten artykuł lub pomogła Ci nasza dieta? Udostępnij go! Udostępnij Dlaczego nasze diety są skuteczne? Śledzimy nowe trendy oraz badania naukowe na temat diet, aby stale doskonalić naszą wiedzę. Układamy diety...
Jaka dieta najlepiej odchudza? Sprawdziłem badania naukowe i wyciągnąłem z nich dietę, która odchudza najszybciej. Każdy, kto próbował choć raz odchudzać się wie, że nie zawsze próby redukcji masy ciała okazują się być skuteczne....
Węglowodany utrudniają nam odchudzanie, czy pomagają zrzucić zbędne kilogramy? Większości z nas odchudzanie kojarzy się jedynie z ograniczeniem liczby spożywanych kalorii. I rzeczywiście – wydawać mogłoby się, że odchudzanie to czysta matematyka – przyjmujemy...
Nie prosto jest pozbyć się tłuszczu z brzucha. Jedną z najbardziej problematycznych części ciała zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn jest właśnie brzuch i talia. To tu kumuluje się najwięcej tkanki tłuszczowej, zaburzając...
Kakao to jeden z najczęściej stosowanych dodatków w kuchni – i jeden z najzdrowszych. Pozyskane z ekologicznych upraw to cenne źródło wielu związków odżywczych, dlatego kakao powinno na stałe zagościć w naszej diecie. Najlepsze...
Jaka dieta najlepiej odchudza? Sprawdziłem badania naukowe i wyciągnąłem z nich dietę, która odchudza najszybciej. Każdy, kto próbował choć raz odchudzać się wie, że nie zawsze próby redukcji masy ciała okazują się być skuteczne....
Cześć! Jestem Artur Topolski z wykształcenia Specjalista Żywienia. Od wielu lat zajmuję się moją pasją, czyli odchudzaniem i żywieniem.
Obecnie zarządzam firmą, a diety wykonywane są przez doświadczonych dietetyków klinicznych oraz dietetyków mających licencjat.
Jeśli chcesz sprawdzić naszych zatrudnionych dietetyków, zobaczyć ich dyplomy oraz funkcje w firmie kliknij tutaj.