Blog o zdrowiu, odchudzaniu i odżywianiu
Kortyzol to jeden z kluczowych hormonów produkowanych przez nadnercza, niewielkie gruczoły znajdujące się w górnej części nerek. Jest on znany przede wszystkim jako hormon stresu, ponieważ jego poziom wzrasta w odpowiedzi na różnego rodzaju...
Melisa, znana również jako melisa lekarska (Melissa officinalis), to zioło należące do rodziny jasnotowatych (Lamiaceae). Pochodzi z obszarów śródziemnomorskich, ale obecnie jest uprawiana i stosowana na całym świecie ze względu na swoje właściwości lecznicze...
Najnowsze badania przeprowadzone przez Matthew Hilimire z College of William and Mary, a następnie opublikowane w „National Center for Biotechnology Information” wykazały, iż regularne spożywanie ogórków kiszonych doprowadza do zredukowania stresu, lęku oraz nerwicy....
Najnowsze badania przeprowadzone przez Matthew Hilimire z College of William and Mary, a następnie opublikowane w „National Center for Biotechnology Information” wykazały, iż regularne spożywanie ogórków kiszonych doprowadza do zredukowania stresu, lęku oraz nerwicy.
Odpowiednie śniadanie to świetny sposób na odchudzanie, dodanie sobie energii, zmniejszenie stresu, czy nawet wsparcie pracy serca! Co jeść na śniadanie? Tego dowiesz się w dalszej części artykułu. Aby zapewnić sobie doskonałe samopoczucie w...
Najnowsze badania przeprowadzone przez Matthew Hilimire z College of William and Mary, a następnie opublikowane w „National Center for Biotechnology Information” wykazały, iż regularne spożywanie ogórków kiszonych doprowadza do zredukowania stresu, lęku oraz nerwicy....
Cześć! Jestem Artur Topolski z wykształcenia Specjalista Żywienia. Od wielu lat zajmuję się moją pasją, czyli odchudzaniem i żywieniem.
Obecnie zarządzam firmą, a diety wykonywane są przez doświadczonych dietetyków klinicznych oraz dietetyków mających licencjat.
Jeśli chcesz sprawdzić naszych zatrudnionych dietetyków, zobaczyć ich dyplomy oraz funkcje w firmie kliknij tutaj.